Vai al contenuto
Zuppa di noodle con manzo taiwanese (Niu Rou Mian)
taiwanesesoup✨ Nuovo

Zuppa di noodle con manzo taiwanese (Niu Rou Mian)

L'iconica zuppa di noodle di manzo di Taiwan: stinco di manzo brasato lentamente in un brodo profondamente speziato di doubanjiang, soia e vino di riso, servito su noodles di grano tirati a mano.

Prep.
25 min.
Cottura
180 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Medio
4.9
Accedi per votare
#taiwanese#tagliatelle#manzo#zuppa#piccante#cibo di conforto

A proposito di questa ricetta

Niu rou mian, la zuppa di noodle di manzo di Taiwan, è il piatto attorno al quale ruota la cultura gastronomica di un'intera capitale: ci sono festival annuali di noodle di manzo di Taipei, dinastie di produttori di noodle che risalgono a quattro generazioni e discussioni feroci su quale negozio nel vicolo produca la ciotola definitiva. Il piatto stesso è l'eredità dei soldati del Sichuanese che fuggirono a Taiwan con il Kuomintang nel 1949, portando con sé l'amore per il doubanjiang (la pasta di fave fermentate di Pixian) e la tecnica di brasare tagli duri di manzo in polpette tenere in un brodo di soia rosso scuro profondamente speziato. I cuochi taiwanesi hanno adattato il piatto con soia dolce locale, zucchero di canna e pomodoro, trasformandolo da stufato di operai del Sichuan in un'icona nazionale. La ciotola che arriva in una fredda sera di Taipei è composta da strati distinti: un brodo chiaro ma scuro, leggermente oleoso, che porta con sé il profumo di anice stellato, cannella, cardamomo nero e pepe di Sichuan; cubetti di stinco di manzo spadellabili con il loro tessuto connettivo gelatinizzato; spaghetti di grano elastici tirati a mano ancora gommosi al centro; un mucchio di cavolo cinese sbollentato o di senape; e il contorno essenziale di suancai fresco tritato (senape sottaceto) e scalogno tritato che esalta e taglia la ricchezza della zuppa. È il tipo di piatto che si mangia in tre modi – prima la zuppa, poi la carne, poi i noodles – ed è, senza esagerare, una delle più grandi zuppe di noodle del mondo.

Ingredienti

Serve 4

  • 1.2 kgstinco di manzo, con o senza osso, tagliato a pezzi di 5 cm
  • 3 cucchiaiodoubanjiang (pasta di fave fermentate Pixian)
  • 3 cucchiaioVino di riso Shaoxing
  • 3 cucchiaiosalsa di soia scura
  • 2 cucchiaiosalsa di soia leggera
  • 2 cucchiaiozucchero di canna (o zucchero di canna scuro)
  • 2 mediopomodorini, tagliati grossolanamente
  • 1 large piece (50 g)zenzero fresco, schiacciato
  • 6 spicchiaglio, schiacciato
  • 3scalogno, più extra per guarnire
  • 3anice stellato
  • 1 stickcannella
  • 2baccelli di cardamomo neri (o 4 verdi)
  • 1 cucchiainoGrani di pepe del Sichuan
  • 2foglie di alloro
  • 2 Lacqua o brodo di pollo leggero
  • 400 gtagliatelle di grano spesse (o tagliatelle tirate), fresche se possibile
  • 1 mazzobaby bok choy o senape, dimezzati
  • suancai (senape sott'aceto), olio al peperoncino e scalogno tritato - per servire

Istruzioni

  1. 1

    Sbollentare la carne

    Metti i pezzi di stinco di manzo in una pentola capiente con acqua fredda, porta ad ebollizione e rimuovi la schiuma grigia che si alza per 3 minuti. Scolare, sciacquare la carne sotto l'acqua fredda e pulire la pentola. Questo passaggio di sbollentamento è essenziale per pulire il brodo: saltalo e la zuppa risulterà torbida e metallica.

  2. 2

    Friggere gli aromatici

    Scaldare 3 cucchiai di olio nella pentola pulita a fuoco medio. Friggere lo zenzero, l'aglio e 3 scalogni interi per 90 secondi fino a quando diventano fragranti, quindi aggiungere l'anice stellato, la cannella, il cardamomo, i grani di pepe del Sichuan e l'alloro - friggere altri 60 secondi fino a quando le spezie sentiranno odore di arrosto.

  3. 3

    Friggere il doubanjiang

    Aggiungere il doubanjiang e friggere per 2-3 minuti, mescolando continuamente, finché l'olio diventa rosso mattone e l'odore aspro di fermentato si addolcisce in un aroma ricco e saporito. Questo è il passaggio più importante per la costruzione del sapore del piatto; non avere fretta.

  4. 4

    Aggiungi pomodoro e manzo

    Aggiungere i pomodori tagliati a pezzetti e soffriggere per 3 minuti finché non si disintegrano e rilasciano i loro succhi. Riporta la carne sbollentata nella pentola, mescolala per ricoprirla con l'olio speziato, quindi aggiungi il vino Shaoxing e lascialo bollire per 60 secondi per eliminare l'alcol grezzo.

  5. 5

    Prepara il brodo

    Versare l'acqua/brodo, le salse di soia scure e chiare e lo zucchero di canna. Portare a ebollizione, quindi ridurre al minimo, dove la superficie mormora appena. Coprire senza stringere e cuocere per 2,5-3 ore, fino a quando la carne sarà tenera e il tessuto connettivo si sarà trasformato in gelatina.

  6. 6

    Scremare e riposare

    Scremare il grasso che è salito in superficie: lasciare un sottile strato di olio d'arancia per sapore e fascino visivo. Assaggia il brodo e aggiustalo con soia extra per il sale, zucchero di canna per l'equilibrio. La zuppa è idealmente preparata il giorno prima e riscaldata; il sapore si approfondisce notevolmente durante la notte.

  7. 7

    Cuocere le tagliatelle e le verdure

    Porta a ebollizione una grande pentola d'acqua separata. Sbollentare il cavolo cinese per 60 secondi e versarlo nelle ciotole. Cuocere le tagliatelle per confezione: le tagliatelle fresche tirate a mano impiegano 3 minuti; tagliatelle di grano spesse 5–6. Scolare e dividere nelle ciotole.

  8. 8

    Assemblare le ciotole

    Versare abbondante brodo e una generosa pila di pezzi di stinco di manzo in ogni ciotola. Completare ciascuno con un cucchiaio di verdure in salamoia suancai e una spolverata di scalogno fresco tritato. Condire con olio al peperoncino a piacere. Servire subito mentre tutto cuoce a vapore.

L'hai preparata?

Dai un voto e aiuta gli altri a trovare le ricette che funzionano davvero.

Accedi con un tocco e salveremo il voto che hai appena scelto.

Tutto ciò che serve per pianificare la settimana — gratis

  • Calendario pasti
  • Lista della spesa
  • Idee ricette con IA

Tieni traccia di ciò che mangi

Fotografa il tuo pasto per registrare calorie e macro, usa i timer del digiuno e monitora l’acqua con l’app gratuita SnapCal.

Scarica ora

Suggerimenti professionali

  • →

    Lo stinco di manzo con il tessuto connettivo e l'osso non è negoziabile: la gelatina è ciò che dà corpo al brodo. Lo stufato magro di manzo fa una zuppa sottile e triste.

  • →

    Pixian doubanjiang (cerca il marchio 鹃城牌) è il gold standard, diverso dalla generica "salsa di fagioli al peperoncino". Vale la pena fare un giro in una drogheria cinese o ordinare online.

  • →

    Preparalo un giorno prima. Il sapore del secondo giorno è talmente migliore che le case di noodle di Taipei spesso non servono brodo vecchio di meno di 24 ore.

  • →

    Suancai (senape sott'aceto) è il contorno segreto che solleva l'intera ciotola: non saltarlo mai. Venduto in confezioni sottovuoto in qualsiasi drogheria cinese; dura mesi refrigerato una volta aperto.

Variazioni

  • •

    Versione in brodo chiaro (qingdun): ometti il doubanjiang e la soia scura, raddoppia lo zenzero e lo scalogno e lascia che sia il sapore naturale della carne a guidare. Popolare nel sud di Taiwan.

  • •

    Versione al pomodoro (fanqie): raddoppiare i pomodori, aggiungere un cucchiaio di concentrato di pomodoro con il doubanjiang per un brodo più brillante e leggermente piccante.

  • •

    Versione piccante (mala niurou mian): aggiungere alle spezie 4 peperoncini secchi del Sichuan e raddoppiare il pepe in grani del Sichuan. Completare con olio al peperoncino.

  • •

    Versione con tendini e trippa: fai sobbollire 200 g di tendini di manzo e 200 g di trippa a nido d'ape sbollentata insieme allo stinco: aggiunge una consistenza incredibile per i più avventurosi.

Stoccaggio

Il brodo e la carne di manzo si conservano separatamente per 4 giorni in frigorifero e migliorano il sapore. Congelare brodo+manzo (senza tagliatelle) fino a 3 mesi. Cuocere le tagliatelle fresche ogni volta: le tagliatelle precotte diventano gommose. Riscaldare dolcemente sul fuoco con un goccio d'acqua se troppo ridotta.

Storia e origine

Niu rou mian è stato creato a Taiwan all'inizio degli anni '50 da veterani della Cina continentale fuggiti con il Kuomintang nel 1949, in particolare ex soldati del Sichuanesi che si stabilirono nei villaggi dei militari intorno a Kaohsiung. Il piatto combinava la tecnica di brasatura del doubanjiang del Sichuan con spaghetti di grano e pomodoro disponibili localmente ed è stato ufficialmente codificato come piatto nazionale di Taiwan al Taipei International Beef Noodle Festival inaugurale nel 2005.

Domande frequenti

Posso usare un taglio di manzo diverso?

Sia il petto che le costolette funzionano: il petto dà pezzi affettabili e più magri, mentre le costolette corte danno morsi più ricchi e lussuosi. Evitare la carne magra in umido e non usare mai la bistecca; ci vuole tessuto connettivo a lunga cottura.

Posso farlo in pentola a pressione?

Sì, dopo il passaggio 5 (quando il brodo arriva a ebollizione), sigilla e cuoci ad alta pressione per 50 minuti, quindi a rilascio naturale. Il sapore è buono al 90% e fa risparmiare 2 ore.

Che tagliatelle dovrei usare?

Gli spaghetti di grano spessi freschi (la mian) sono l'ideale: tirati a mano se riesci a trovarli. Udon spesso funziona come sostituto. Evita gli spaghetti sottili come il ramen o la pasta; si perdono nel ricco brodo.

Doubanjiang è uguale a gochujang?

No, il doubanjiang è fava fermentata + pasta di peperoncino del Sichuan; il gochujang è soia fermentata + peperoncino coreano + polvere di riso. Non sono intercambiabili. Il Doubanjiang è più salato e più saporito, meno dolce.

Fatti nutrizionali

Per porzione (620g) · 4 porzioni totali

Calorie680Calorie
Proteine48g
Carboidrati72g
Grassi22g
Fibra4g
Proteine48g
Carboidrati72g
Grassi22g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione25 minuti
Tempo di cottura180 minuti
Tempo totale205 minuti

Hai domande?

Chiedi al nostro assistente di cucina AI qualsiasi cosa su questa ricetta: sostituzioni, tecniche, ridimensionamento.

Chatta con AI Chef →

Comunità

Partecipa alla conversazione

Accedi per lasciare un commento e salvare le tue ricette preferite