콘텐츠로 건너뛰기
페루 클래식 세비체 – Ají Amarillo와 함께 라임에 절인 생선
peruvianstarter🔥 인기 추세

페루 클래식 세비체 – Ají Amarillo와 함께 라임에 절인 생선

ají amarillo, 적양파, 고수풀을 곁들인 호랑이 우유(leche de tigre)에 담근 신선한 흰살 생선입니다.

준비
20 분
조리
0 분
인분
4
난이도
쉬움
4.9
평가하려면 로그인
#페루의#물고기#원시#감귤류#요리를 하지 않는#글루텐 프리

이 레시피 정보

페루 세비체는 세계 최고의 요리 중 하나입니다. 라임 주스의 산미로 화학적으로 '요리된' 흰살 생선에 레체 데 티그레(호랑이 우유)라는 매리네이드를 곁들입니다. 이 매리네이드에는 감귤 향과 아지 아마릴로 칠리의 매콤함, 생선과 셀러리의 깊은 맛이 동시에 느껴집니다. 이는 페루의 국가 요리이며 전 세계 요리법에서 가장 유명한 요리 중 하나가 되었습니다. 페루는 주로 세비체 문화를 바탕으로 세계 최고의 요리 목적지 중 하나로 선정되었습니다. 페루 세비체의 핵심은 레체 드 티그레(leche de tigre)입니다. 생선 위에 라임 주스를 붓는 것뿐만 아니라 아히 아마릴로, 마늘, 생강, 셀러리, 고수풀로 맛을 낸 복잡한 감귤 매리네이드를 혼합하고 걸러내어 생선을 치료하고 동시에 맛을 내는 깊은 향기로운 액체를 만듭니다. 생선은 2~5분 내에 산에 의해 '조리'(단백질 변성)됩니다. 시간이 더 걸리고 고무처럼 변합니다. 이 빠른 매리네이드는 페루 세비체를 다른 곳의 장기 숙성 버전과 구별하는 요소입니다. 세비체에는 초클로(큰 옥수수), 칸차(구운 옥수수), 얇게 썬 적양파, 고구마가 함께 제공됩니다. 조립 후 즉시, 몇 분 이내에 먹어야 합니다. 남은 레체 드 티그레(leche de tigre)는 전통적으로 숙취 치료제로 마십니다.

재료

서브 4

  • 600 g아주 신선한 흰살 생선 필레(농어, 가자미, 광어를 2cm 크기로 잘라주세요)
  • 150 ml신선한 라임 주스(라임 8개 정도)
  • 2아히 아마릴로 또는 노란 고추(또는 아히 아마릴로 페이스트 2큰술)
  • 2 쪽마늘
  • 2 cm신선한 생강
  • 2 sticks셀러리
  • 1 작은 다발신선한 고수풀 줄기(장식용으로 나뭇잎을 남겨두세요)
  • 1붉은 양파(아주 얇게 썰어져 있어요)
  • 1 작은술소금
  • 초클로, 칸차, 고구마(봉사하다)

조리법

  1. 1

    레체 드 티그레를 만들어 보세요

    라임 주스, 아히 아마릴로, 마늘, 생강, 셀러리, 고수 줄기, 소금을 물 50ml와 섞습니다. 30초간 블렌딩합니다. 미세한 체로 걸러냅니다. 맛 - 맛이 강하고 신맛이 나고 매워야 합니다.

  2. 2

    양파를 준비하세요

    얇게 썬 적양파를 찬 소금물에 10분간 담가주세요. 배수하고 헹구십시오. 이렇게 하면 거친 느낌이 제거됩니다.

  3. 3

    물고기를 치료하세요

    차가운 그릇에 생선 큐브를 넣으십시오. 레체 데 티그레(leche de tigre)를 부어주세요. 부드럽게 던지십시오. 2~4분 정도 방치하면 생선의 바깥쪽은 불투명하게 변하고 중앙은 약간 반투명하게 유지됩니다.

    2~4분이 시간입니다. 더 길어지면 물고기가 고무처럼 변합니다. 더 짧고 여전히 완전히 원시적입니다.

  4. 4

    즉시 조립

    물기를 뺀 양파 조각과 고수 잎 절반을 추가합니다. 부드럽게 던지십시오. 초클로, 칸차, 고구마를 바로 접시에 담습니다. 남은 고수풀로 장식합니다.

직접 만들어 보셨나요?

평가를 남기면 다른 분들이 정말 잘 되는 레시피를 찾는 데 도움이 됩니다.

한 번만 로그인하면 방금 선택한 평점을 그대로 저장해 드립니다.

일주일 식단 계획에 필요한 모든 것 — 무료

  • 식단 캘린더
  • 장보기 목록
  • AI 레시피 추천

먹은 음식을 기록하세요

무료 SnapCal 앱에서 식사 사진으로 칼로리와 영양소를 기록하고, 단식 타이머와 물 섭취 기록도 사용하세요.

지금 다운로드

전문가의 팁

  • →

    생선 품질이 가장 중요합니다. 가능한 가장 신선한 생선, 이상적으로는 회 등급을 사용하십시오.

  • →

    조립 후 즉시 서빙하세요. 세비체는 기다리지 않습니다.

  • →

    레체 드 티그레(leche de tigre)는 1시간 전에 만들어질 수 있습니다. 서비스가 제공될 때까지 생선을 함께 사용해서는 안 됩니다.

변형

  • •

    혼합 해산물 세비체: 생선과 함께 새우, 가리비, 오징어를 추가합니다.

  • •

    세비체 니케이(Ceviche nikkei): 레체 드 티그레에 간장과 참기름을 넣어 일본-페루 퓨전 스타일로 만듭니다.

저장

세비체는 즉시 먹어야 합니다. Leche de tigre는 24시간 냉장보관됩니다.

역사와 유래

세비체는 최소 2,000년 동안 페루 해안을 따라 제조되었으며, 고대 모체 문명의 도자기는 도자기 그릇에 담긴 물고기를 묘사한 것입니다. 원래 준비에는 툼보(현지 감귤류)와 아지 고추가 사용되었습니다. 스페인 식민지 개척자들은 16세기에 라임과 양파를 도입하여 요리를 현대적인 형태로 개선했습니다. 페루는 2004년 세비체를 국가 유산으로 선포했으며, 6월 28일을 세비체의 날로 기념하고 있다.

자주 묻는 질문

세비체는 먹어도 안전한가요? 생선은 날것입니다.

라임 주스로 '치료'된 신선한 고품질 생선은 대부분의 건강한 사람들에게 안전합니다. 산은 생선 단백질을 변성시키지만(외관상 생고기에서 '조리된' 질감으로 변화) 열처럼 모든 병원균을 제거하지는 않습니다. 생선회 등급의 생선을 사용하고 모든 것을 차갑게 보관하고 즉시 먹습니다. 임신 중이거나 면역력이 저하된 사람 또는 생선회에 주의가 있는 사람은 생선회를 피하거나 이전에 냉동한 생선을 사용해야 합니다(냉동하면 대부분의 기생충이 죽습니다).

영양성분표

서빙 당 (150g) · 4 총 제공량

칼로리180칼로리
단백질32g
탄수화물8g
지방3g
섬유1g
단백질32g
탄수화물8g
지방3g

시간 요약

준비 시간20 분
조리 시간0 분
총 시간20 분

질문이 있으신가요?

대체품, 기술, 크기 조절 등 이 조리법에 대해 AI 요리 보조원에게 무엇이든 물어보세요.

AI 셰프와 채팅 →

커뮤니티

대화에 참여하세요

댓글을 남기고 좋아하는 레시피를 저장하려면 로그인하세요.