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그리오(아이티 돼지고기 튀김)
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그리오(아이티 돼지고기 튀김)

에피스에 절인 돼지고기 어깨살을 삶아 바삭하게 튀겨낸 아이티의 국민 요리로, 피클리즈와 쌀과 함께 제공됩니다.

준비
30 분
조리
120 분
인분
6
난이도
보통
4.9
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#아이티의#카리브해#돼지고기#축하#튀김#에피스

이 레시피 정보

Griot는 아이티 축하 요리의 핵심입니다. 에피스(녹색 허브와 감귤 페이스트)에 절인 돼지 어깨 덩어리를 자체 주스로 포크 텐더가 될 때까지 끓인 다음 외부가 마호가니 껍질로 부서질 때까지 자체 렌더링 지방에 뜨겁고 빠르게 튀겨냅니다. 이 요리에는 항상 풍미를 돋우는 양배추와 스카치 보닛 피클인 피클리즈(Pikliz)와 쌀 또는 튀긴 질경이가 함께 제공됩니다. Griot는 결혼식, 세례식, 저녁까지 이어지는 일요일 점심 식사를 위해 만드는 것입니다. 양념에 재우고, 끓이고, 튀기는 기술은 그리오에 바삭바삭한 겉면과 버터처럼 부드러운 내부의 확실한 대조를 제공합니다.

재료

서브 6

  • 1.5 kg돼지고기 목살은 4cm 크기로 썬다
  • 1큰 오렌지, 주스로 만든 것(찾을 수 있다면 신 오렌지)
  • 2라임, 착즙
  • 1 다발신선한 파슬리
  • 6 가지신선한 백리향, 잎만
  • 1녹색 피망, 대충 다진 것
  • 8 쪽마늘
  • 1샬롯
  • 3파
  • 1스카치 보닛 고추, 씨를 뿌린 것
  • 2 큰술올리브 오일
  • 1 큰술소금
  • 1 작은술갈은 후추
  • 1 작은술다진 정향
  • 250 ml물이나 주식
  • 튀김용 중성유

조리법

  1. 1

    에피소드 만들기

    파슬리, 백리향, 피망, 마늘, 샬롯, 쪽파, 스카치 보닛, 올리브 오일을 섞어 굵은 녹색 페이스트를 만듭니다. 이것은 에피스입니다. 항상 냉장고에 병을 보관하세요.

  2. 2

    마리네이드

    그릇에 돼지고기와 오렌지 주스, 라임 주스, 소금, 후추, 정향, 4테이블스푼 에피를 넣고 문지릅니다. 잘 마사지하세요. 이상적으로는 밤새도록 최소 4시간 동안 덮고 냉장 보관하세요.

    감귤류는 부드러워지고 밝아집니다. 이 단계를 건너뛰면 플랫 그리오가 됩니다.

  3. 3

    브레이즈

    돼지고기와 모든 양념장을 무거운 냄비에 담습니다. 물을 추가하십시오. 끓인 후 뚜껑을 덮고 포크 텐더가 될 때까지 75분간 끓입니다. 약 20분 동안 거의 건조되고 돼지고기 자체의 육즙이 윤이 날 때까지 액체를 꺼내서 줄입니다.

  4. 4

    휴식

    돼지고기를 10분 동안 식히세요. 따뜻한 부분에서 차가운 부분을 튀기면 가장 좋은 껍질을 얻을 수 있습니다. 각 덩어리의 표면을 두드려 건조시킵니다.

  5. 5

    튀김

    깊은 팬에 중성 오일 3cm를 넣고 190°C로 가열합니다. 돼지고기를 한 번에 4~5분씩 볶으면서 모든 면이 깊은 마호가니색이 되고 바삭바삭해질 때까지 뒤집습니다.

  6. 6

    배수

    선반에 올려놓고 종이 타월로 빵 껍질을 부드럽게 쪄주세요. 얇은 소금 한 꼬집을 뿌린다.

  7. 7

    서브하다

    접시에 피클리즈, 백미 또는 디리 악 존존, 튀긴 질경이와 함께 그리오를 쌓습니다. 신선한 라임을 짜냅니다.

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전문가의 팁

  • →

    돼지고기 어깨살을 사용하고 허리살은 사용하지 마세요. 어깨살에는 끓인 후 튀기는 기술이 작동하는 데 필요한 지방이 있습니다.

  • →

    끓인 액체를 저장하십시오. 소스로 더 줄이거나 다음 콩 배치를 위해 얼리십시오.

  • →

    피클리즈는 최소한 48시간 전에 만들어져야 합니다. 슬로가 아니라 피클입니다.

변형

  • •

    그리오 드 풀레(Griot de poulet): 뼈가 있는 닭다리살을 사용하고 조이는 시간을 35분으로 줄입니다.

  • •

    축제 스타일의 그리오를 만들기 위해 조림에 다크 럼을 추가하세요.

  • •

    더 가벼운(덜 전통적인) 버전을 위해 마지막 단계를 200°C에서 12분간 공기 튀김하세요.

저장

튀긴 그리오를 최대 3일까지 냉장 보관하세요. 크러스트를 되살리려면 200°C 오븐에서 8분 동안 다시 가열하세요. 절대 전자레인지에 사용하지 마세요.

역사와 유래

그리오의 뿌리는 17세기와 18세기에 노예가 된 아프리카인들이 생도맹그(식민지 아이티)에 가져온 서아프리카의 튀긴 고기 전통에서 유래합니다. 감귤류와 허브로 절이는 기술은 아이티 크리올 요리에 타이노와 유럽의 영향을 모두 반영합니다.

자주 묻는 질문

에피스란 무엇이며 구매할 수 있나요?

에피스(Epis)는 허브, 고추, 마늘, 감귤류로 만든 아이티의 녹색 조미료 페이스트입니다. 카리브해 식료품점에서 병에 담긴 제품을 찾을 수 있지만 직접 만든 것이 훨씬 우수하며 냉장 보관하면 2주 동안 보관할 수 있습니다.

내 그리오트는 왜 내부가 건조합니까?

조림을 너무 익히셨거나 어깨 대신 돼지 등심을 사용하셨습니다. 어깨에는 튀김을 통해 내부를 촉촉하게 유지하는 콜라겐과 지방이 있습니다.

튀김 단계를 건너뛸 수 있나요?

엄밀히 말하면 그렇습니다. 돼지고기 조림은 맛있지만 바삭바삭하게 튀긴 빵 껍질이 없으면 그리오가 아닙니다. 2단계 기술이 특징입니다.

그리오와 페르닐의 차이점은 무엇인가요?

Pernil (푸에르토리코산)은 천천히 구운 통돼지 어깨살입니다. 그리오(Griot)를 덩어리로 자르고 찐 다음 튀겨냅니다. 다른 질감, 비슷한 매리네이드 계열.

영양성분표

서빙 당 (260g) · 6 총 제공량

칼로리510칼로리
단백질38g
탄수화물6g
지방36g
섬유1g
단백질38g
탄수화물6g
지방36g

시간 요약

준비 시간30 분
조리 시간120 분
총 시간150 분

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