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Receita Clássica de Salada Caesar
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Receita Clássica de Salada Caesar

A clássica salada Caesar original com alface romana crocante, molho Caesar caseiro, croutons dourados e queijo Parmesão ralado. Esta receita fácil de salada Caesar prepara o famoso molho cremoso e com âncova do zero em minutos.

Preparo
20 min.
Cozimento
10 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.7
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#salada caesar#salada caesar clássica#americana#alface romana#molho caesar#croutons caseiros#salada fácil
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Sobre esta receita

Uma grande salada Caesar depende inteiramente do seu molho. O molho autêntico — feito à beira da mesa no restaurante Caesar em Tijuana — usava gema de ovo crua, azeite, limão, Worcestershire e âncova. Âncovas não são opcionais; elas são a espinha dorsal umami que torna o molho viciante sem ter gosto de peixe. Queijo Parmesão bom e croutons caseiros crocantes completam o clássico.

Ingredientes

Serve 4

  • 2corações de alface romana(folhas separadas e rasgadas)
  • 60 gParmesão(ralado fresco ou ralado)
  • 2 dentesalho(para o molho)
  • 4 filletsâncova(conservada em óleo)
  • 1gema de ovo
  • 1 colher de chámostarda Dijon
  • 2 colher de sopasuco de limão
  • 1 colher de chámolho Worcestershire
  • 80 mlazeite extravirgem
  • 30 gParmesão(ralado fino, para o molho)
  • 3 fatiaspão branco grosso(em cubos, para os croutons)
  • 3 colher de sopaazeite(para os croutons)
  • 1 dentealho(picado fino, para os croutons)

Instruções

  1. 1

    Faça os croutons

    Misture cubos de pão com azeite, alho picado e um pouco de sal. Espalhe em uma assadeira e asse a 200°C por 10-12 minutos até dourado e crocante.

  2. 2

    Prepare o molho

    Pique o alho e as âncovas até formar uma pasta em uma tábua (ou em um processador de alimentos). Misture com gema de ovo, Dijon, suco de limão e Worcestershire. Adicione o azeite aos poucos enquanto mistura constantemente até ficar cremoso e emulsionado. Incorpore o Parmesão ralado. Tempere com sal e pimenta.

  3. 3

    Monte o prato

    Misture as folhas de alface romana com molho suficiente para cobrir (não exagere no molho). Adicione os croutons e metade do Parmesão ralado. Misture delicadamente. Termine com o Parmesão restante e pimenta-do-reino.

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Dicas profissionais

  • →

    Use a alface romana mais fresca e fria possível — alface crocante é essencial.

  • →

    O molho mantém-se na geladeira por 3 dias; faça o dobro da quantidade.

  • →

    Para um molho sem ovo cru, use 2 colheres de sopa de maionese de qualidade em vez da gema de ovo.

Variações

  • •

    Caesar com frango: adicione peito de frango grelhado ou refogado em fatias.

  • •

    Caesar com salmão: cubra com um filé de salmão dourado em vez de frango.

Armazenamento

Tempere apenas o que você comer imediatamente — salada Caesar temperada murcha rapidamente. Guarde os componentes sem tempero separadamente por até 2 dias.

História e Origem

A salada Caesar foi inventada em 1924 pelo imigrante italiano Caesar Cardini em seu restaurante em Tijuana, México. Era originalmente um espetáculo à beira da mesa — o molho era preparado e a salada misturada na frente dos clientes. Rapidamente se tornou uma das saladas mais populares nos restaurantes americanos.

Perguntas frequentes

Do que é feito o molho de salada Caesar?

O molho clássico contém alho, âncova, gema de ovo, suco de limão, molho Worcestershire, azeite e Parmesão — emulsionados em um molho cremoso e intensamente salgado.

É seguro comer ovo cru no molho Caesar?

O risco é baixo, mas se estiver preocupado, use ovos pasteurizados ou substitua a gema de ovo por 2 colheres de sopa de maionese.

Que tipo de alface é usado na salada Caesar?

Alface romana (cos) é tradicional — suas folhas firmes e crocantes aguentam bem o molho pesado melhor do que alfaces mais macias.

A salada Caesar pode ser feita com antecedência?

Prepare todos os componentes com antecedência e guarde-os separadamente. Misture com o molho apenas antes de servir.

Fatos nutricionais

Por porção (250g) · 4 porções totais

Calorias320calorias
Proteína10g
Carboidratos18g
Gordura24g
Fibra3g
Proteína10g
Carboidratos18g
Gordura24g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento10 minutos
Tempo total30 minutos

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