Перейти к содержимому
Кхмерский Ном Бан Чок (кхмерский суп с лапшой)
cambodianbreakfast

Кхмерский Ном Бан Чок (кхмерский суп с лапшой)

Нежная рисовая лапша в ароматном рыбном бульоне — национальное блюдо Камбоджи.

Подготовка
30 мин
Готовка
30 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.6
Войдите, чтобы оценить
#кхмерский#лапша#суп#завтрак#национальное блюдо
Поделиться:

Об этом рецепте

Ном бан чок считается национальным блюдом Камбоджи, его едят на завтрак по всей стране. Тонкую рисовую лапшу подают в ароматном бульоне из рыбы, куркумы, лемонграсса и чеснока, затем покрывают свежими овощами, зеленью и острой приправой из рыбного соуса, называемой кроунг. Он легкий, ароматный и очень приятный. Кхмерский суп с лапшой (кхмерский суп с лапшой), основанный на повседневной кулинарии камбоджийской кухни, сочетает в себе технику и традиции: к свежей рисовой лапше относятся с осторожностью, используя проверенные временем пропорции, которые местные жители совершенствовали из поколения в поколение. Блюдо несет в себе безошибочную чувственную подпись — ароматы, которые наполняют кухню во время приготовления, многослойные текстуры, раскрывающиеся шаг за шагом, и глубина вкуса, которая возникает благодаря терпеливым приправам, а не ярлыкам. Независимо от того, подается ли он в качестве завтрака в будние дни или в качестве центрального элемента праздничного стола, он отражает региональную кладовую, где местные продукты, приправы и посуда для приготовления пищи формируют конечный результат. Домашние повара, готовящие это блюдо, часто отмечают, насколько оно простительно, если понять основной метод, и как несколько небольших вариантов — свежесть свежей рисовой лапши, порядок добавок, время отдыха в конце — отделяют хорошую версию от запоминающейся. В этом рецепте учитываются все эти варианты, поэтому блюдо получается с тем характером, которое оно имеет на родине.

Ингредиенты

Служит 4

  • 400 гсвежая рисовая лапша
  • 6 стаканырыбный бульон
  • 200 гфиле рыбы или тилапии
  • 1 ст. л.порошок куркумы
  • 2 стеблилемонграсс, синяк
  • 3 зубчикачеснок, измельченный
  • 2 ст. л.рыбный соус
  • 1 ст. л.масло

Инструкции

  1. 1

    Приготовить бульон

    Разогрейте масло и обжарьте чеснок. Добавьте куркуму и лемонграсс. Залейте бульоном и варите 15 минут.

  2. 2

    Добавить рыбу

    Добавьте рыбное филе и варите до готовности, около 5–7 минут. Удалите и измельчите.

  3. 3

    Сезонный бульон

    Добавьте рыбный соус и попробуйте. При необходимости отрегулируйте.

  4. 4

    Собираем чаши

    Разложите лапшу по тарелкам. Залейте их горячим бульоном. Сверху выложите нашинкованную рыбу и свежие овощи.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Свежая рисовая лапша необходима — она нежная и быстро готовится.

  • →

    Бульон должен быть легким и ароматным, не тяжелым.

  • →

    Подавайте со свежими овощами и позвольте посетителям сделать свой выбор.

  • →

    Используйте самую свежую рисовую лапшу, которую только можете найти — это основа вкуса блюда.

  • →

    Приправляйте слоями по ходу дела; дегустация на каждом этапе предотвращает получение плоского или пересоленного конечного результата.

Вариации

  • •

    Добавьте свиной фарш для более насыщенного варианта.

  • •

    Используйте куриный бульон вместо рыбы

  • •

    Добавляем сваренные вкрутую яйца

  • •

    Вегетарианство: замените основной белок грибами, паниром, тофу или сытными бобами, чтобы получить вариант без мяса.

  • •

    Острее: добавьте свежий перец чили, пасту чили или щепотку кайенского перца с ароматическими веществами для более теплого вкуса.

Хранение

Отвар можно приготовить за 1 день вперед. Собираем свежее под заказ. Охладите в герметичном контейнере на срок до 3–4 дней. Аккуратно разогрейте на плите на слабом огне, добавив немного воды или бульона, чтобы он размягчился, или накройте микроволновую печь при мощности 60%, чтобы он нагрелся, не высыхая. Хорошо замораживается до 2 месяцев в порционных контейнерах; разморозьте на ночь в холодильнике, прежде чем разогревать. Блюда, состоящие из молочных или жареных элементов, могут изменить текстуру после замораживания — освежите их хрустящим гарниром.

История и происхождение

Ном бан чок — самое знаковое блюдо для завтрака в Камбодже, его едят уже несколько поколений. Он представляет собой сердце кхмерской кухни и семейного ужина.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать сушеную рисовую лапшу?

Лучше всего свежие, но можно и сушеные. Перед добавлением в бульон замочите и бланшируйте.

Что такое кроунг?

Камбоджийская паста из специй, приготовленная из перца чили, чеснока, лемонграсса и галангала, часто служила приправой.

Могу ли я приготовить кхмерский ном бань чок (кхмерский суп с лапшой) заранее?

Да, большинство компонентов хорошо хранятся в холодильнике день или два. Аккуратно разогрейте, добавив немного жидкости, чтобы вернуть его к жизни.

Чем можно заменить свежую рисовую лапшу?

Если свежую рисовую лапшу трудно найти, ближайшие заменители имеют такую же текстуру и содержание воды. Немного отрегулируйте приправу, поскольку заменители часто несут меньший характер.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории220ккал
Белок18g
Углеводы28g
Жиры5g
Волокно1g
Белок18g
Углеводы28g
Жиры5g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления30 мин
Общее время60 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.