Перейти к содержимому
Сюро Паста
ethiopianstarter

Сюро Паста

Эфиопская паста из нута с пряным маслом и зеленью — сытная, пикантная, роскошная.

Подготовка
15 мин
Готовка
40 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#эфиопский#нут#вставить#пряный#особый случай
Поделиться:

Об этом рецепте

Сюро — это более густая и насыщенная версия сиро, приготовленная путем медленного приготовления нутовой муки в пряном сливочном масле до тех пор, пока она не превратится в плотную роскошную пасту с глубоким ореховым вкусом в результате длительного приготовления. Сюро подают ложкой на инджеру и часто подают как часть особого приема пищи или для почетных гостей.

Ингредиенты

Служит 6

  • 1.5 стаканынутовая мука
  • 1 стаканнитр-киббе
  • 1 крупныйлук, мелко нарезанный
  • 6 зубчикачеснок, измельченный
  • 2 ст. л.свежий имбирь, тертый
  • 1.5 ч. л.берберская специя
  • 1 ч. л.порошок пажитника
  • 1 ч. л.соль
  • 3/4 стаканвода
  • 3 ст. л.свежая кинза, нарезанная

Инструкции

  1. 1

    Приготовление ароматики

    Разогрейте нитр-киббе. Добавьте лук и готовьте, пока он не станет очень мягким, около 10 минут. Добавьте чеснок и имбирь, готовьте 2 минуты.

    Нарежьте лук как можно мельче или измельчите его в кухонном комбайне; Сюро должно быть шелковистым, без отчетливых кусочков лука.

  2. 2

    Добавить специи

    Добавьте бербер и пажитник. Готовьте 1 минуту до появления аромата.

  3. 3

    Сварить муку

    Медленно добавляйте нутовую муку, постоянно помешивая, чтобы не было комочков. Добавляйте воду постепенно.

  4. 4

    Медленное приготовление

    Варить на очень слабом огне, часто помешивая, 25–30 минут. Смесь должна стать очень густой и темной.

    Если он брызгается или угрожает загореться, несмотря на слабый огонь, снимите половину кастрюли с горелки и продолжайте складывать; подгоревшая нутовая мука необратимо горька.

  5. 5

    Готово

    Добавьте кинзу. Подавайте, выложив ложкой на инжеру с дополнительным кеббе из селитры.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Длительное время приготовления приводит к развитию глубокого и сложного вкуса.

  • →

    Часто помешивайте, чтобы предотвратить прилипание.

  • →

    Щедрое количество селитрового кеббе — это рецепт, а не излишество; резкое его уменьшение приводит к получению жесткого, сухого сиро, а не роскошного сюро.

  • →

    Настоящий порошок сиро из эфиопского бакалейного магазина (предварительно обжаренный и приправленный специями) дает заметно более глубокий результат, чем обычная нутовая мука.

  • →

    Сюро на инджере должно сохранять форму — если оно оседает и растекается, готовьте его дольше; если оно трескается, как тесто, добавляйте по ложке в горячую воду.

Вариации

  • •

    Добавьте мясо, чтобы сюро получилось более насыщенным.

  • •

    Готовьте еще дольше, чтобы получилась очень плотная темная паста.

  • •

    В стиле Тегамино: закончите и подавайте сюро, кипящее в небольшом глиняном или металлическом горшочке, - презентация ресторана Аддис-Абеба.

  • •

    Добавьте мелко нарезанный помидор и нарезанный зеленый перец чили со специями, чтобы паста получилась более яркой и нежной, освежающей.

Хранение

Охладите до 4 дней. Разогрейте с водой, чтобы разжижить.

История и происхождение

Сюро подают по особым случаям и праздникам в эфиопских домах и ресторанах, олицетворяя роскошь и заботу о гостях.

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между сиро и сюро?

Широ быстрее и легче. Сюро готовят гораздо дольше, пока он не станет очень густым и темным, с более глубоким и сложным вкусом.

Почему для этого используется так много масла?

Полная чашка кеббе из селитры — это то, что позволяет нутовой муке медленно обжариваться, а не просто кипеть, приобретая глубокий цвет и жареный вкус, которые определяют сюро. Масло также сохраняет плотную пасту шелковистой, а не жесткой. Он богат по дизайну — это еда для особого случая, которую подают скромными ложками на общей инджере.

Могу ли я сделать сюро веганским?

Да, во время православного поста эфиопы готовят его с маслом вместо масла со специями. Используйте нейтральное масло, предварительно заправленное дополнительным чесноком, имбирем и щепоткой кардамона, и готовьте пасту еще на несколько минут дольше и темнее, чтобы придать глубину, которую в противном случае придало бы масло. Результат полностью веганский и традиционный.

Сюро стало комковатым или зернистым — можно ли это исправить?

Комки появляются из-за слишком быстрого добавления муки или слишком слабого перемешивания. Возьмите его пораньше, и погружной блендер или энергичное взбивание с небольшим количеством горячей воды полностью разгладят его. Зернистость в конце обычно означает недоваривание — дайте ему еще десять минут медленного, терпеливого складывания, и крахмал завершит гидратацию.

Факты о питании

За порцию (250g) · 6 общее количество порций

Калории380ккал
Белок10g
Углеводы28g
Жиры28g
Волокно5g
Белок10g
Углеводы28g
Жиры28g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления40 мин
Общее время55 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.