Перейти к содержимому
Эфиопский Доро Ват — куриное рагу со специями
ethiopiandinner✨ Новое

Эфиопский Доро Ват — куриное рагу со специями

Национальное блюдо Эфиопии — курица, приготовленная на медленном огне, в насыщенном темно-красном луковом соусе со специями бербере и сваренными вкрутую яйцами, подается на лепешках из инжера на закваске.

Подготовка
30 мин
Готовка
120 мин
Порции
6
Сложность
Трудно
4.8
Войдите, чтобы оценить
#эфиопский#Доро Ват#курица#бербер#инджера#тушить#африканский#пряный
Поделиться:

Об этом рецепте

Доро Ват (ድሮ ወጥ) — король эфиопской кухни и считается самым сложным блюдом из курицы в Африке. Соус построен на основе медленно карамелизированного лука, приготовленного в нитер-киббе (топленом масле с пряностями) с бербером — необычной эфиопской смесью из более чем 15 специй. Блюдо традиционно готовят к праздникам и торжествам и являются центральным элементом любого застолья, основанного на инджере.

Ингредиенты

Служит 6

  • 1.5 кгкуриные бедра и голени(кожу снять, надрезать ножом)
  • 1 кгкрасный лук(очень мелко нарезанные кубиками (около 6 штук))
  • 4 ст. л.смесь специй Бербера
  • 4 ст. л.нитер киббе (эфиопское масло с пряностями)(или обычное сливочное масло с кардамоном и куркумой)
  • 2 ст. л.томатная паста
  • 6 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 inchсвежий имбирь(фарш)
  • 1 ч. л.молотый кардамон
  • 1 стаканкуриный бульон или вода
  • 6яйца вкрутую(очищенный и надрезанный)
  • 2 ст. л.тедж (эфиопское медовое вино) или сухой херес
  • 1 ч. л.соль
  • 4инджера лепешки(служить)

Инструкции

  1. 1

    Запеканка с луком — 45 минут.

    Поместите нарезанный кубиками сухой лук в большую тяжелую кастрюлю без масла. Готовьте на среднем огне, часто помешивая, пока они не высохнут и не начнут подрумяниваться — около 20 минут. Добавьте селитру-киббе (или сливочное масло). Продолжайте готовить еще 25 минут, пока лук не станет карамелизированным и почти не станет пастообразным.

    Эта луковая основа — душа Доро Ват. Недоваренный лук = водянистый соус с острым вкусом. Не торопись.

  2. 2

    Добавляем бербере и ароматики

    Добавьте специи бербере, чеснок, имбирь и томатную пасту. Жарьте 10 минут, постоянно помешивая, пока масло не приобретет сильный аромат и не станет красным.

  3. 3

    Добавляем жидкость и курицу

    Добавьте бульон или воду. Доведите до кипения. Добавьте нарезанные кусочки курицы. Накройте крышкой и готовьте 40 минут, время от времени переворачивая.

  4. 4

    Добавить яйца

    Добавьте сваренные вкрутую яйца с надрезами. Надрезы позволяют соусу проникнуть в яйца и окрасить их. Варите без крышки 15 минут, чтобы соус сконцентрировался.

  5. 5

    Последняя приправа

    Добавьте тедж или шерри. Приправить солью. Соус должен быть густым, обволакивающим, темно-красно-оранжевого цвета. Попробуйте и при необходимости отрегулируйте бербере.

  6. 6

    Подавать на инжере

    Выстелите большую общую тарелку инжерой. Выложите ложкой Доро Ват сверху яйца. Подавайте дополнительную инжеру сбоку, чтобы зачерпнуть ее — ешьте правой рукой.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Бербер — это ключ к успеху: приготовьте его самостоятельно (поджарьте сушеный перец чили, кориандр, пажитник, кардамон, имбирь, руту и другие специи) или купите качественную эфиопскую смесь.

  • →

    Луковую основу ДОЛЖНО готовить минимум 45 минут. Именно это придает Доро Ват шелковистый, джемовый соус.

  • →

    Яйца надрезайте поглубже: красный соус бербер, просачивающийся в белки, придает им визуальное совершенство и улучшает вкус.

Вариации

  • •

    Sega Wat: тот же рецепт с кубиками говядины вместо курицы.

  • •

    Мисир Ват: полностью вегетарианский вариант с красной чечевицей — одно из лучших блюд Эфиопии.

  • •

    Подавайте с айибом (свежим эфиопским белым сыром).

Хранение

Охладите до 4 дней. Заморозить до 3 месяцев (без яиц — при разогреве добавляйте свежие). Через 24 часа тушеное мясо значительно улучшается.

История и происхождение

Доро Ват на протяжении веков служил при королевском дворе Эфиопии. Это традиционный центр праздников, включая Тимкат (эфиопское Рождество) и семейных торжеств. Совместный стиль подачи, основанный на инджере, когда все едят из одной тарелки, отражает культурные ценности эфиопского сообщества. Эфиопия — одна из старейших цивилизаций Африки с 3000-летней пищевой культурой, практически не изменившейся.

Часто задаваемые вопросы

Что такое бербер?

Бербере — это основная смесь специй Эфиопии — сложная смесь чили, кориандра, пажитника, кардамона, руты, черного перца, имбиря и до 20 других специй. В каждом доме и регионе есть своя версия. Доступно в супермаркетах Эфиопии и в Интернете.

Что такое инджера?

Инджера — эфиопские ферментированные лепешки на закваске, приготовленные из теффовой муки. Это одновременно тарелка, посуда и часть еды. Оторвите кусочки и используйте их для зачерпывания тушеного мяса — пикантность ферментированного мяса уравновешивает насыщенность пряного мяса.

Факты о питании

За порцию (350g) · 6 общее количество порций

Калории480ккал
Белок42g
Углеводы16g
Жиры26g
Волокно4g
Белок42g
Углеводы16g
Жиры26g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления120 мин
Общее время150 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.