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酸橘汁腌鲈鱼配老虎乳汁 — Acurio 灵感
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酸橘汁腌鲈鱼配老虎乳汁 — Acurio 灵感

虎奶酸橙汁鲈鱼丁,配以红薯、巧克力玉米和脆脆的cancha——秘鲁的国菜。

Inspired by Gastón Acurio · 🇵🇪 Peru
准备
20 分钟
烹饪
25 分钟
份量
4
难度
简单
4.9
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#秘鲁的#酸橘汁腌鱼##原始的#石灰#阿库里奥#夏天#低碳水化合物#高蛋白

关于这个食谱

这道菜的灵感源自主厨 Gastón Acurio 职业生涯中对秘鲁美食的倡导以及他在美洲、欧洲和亚洲开创的 La Mar cebicherías。酸橘汁腌鱼是秘鲁的国菜(秘鲁政府于 2008 年宣布如此),而 leche de tigre(“虎奶”)是其基本元素:辛辣的柑橘酸疗法,可将生鱼转变成新鲜且调味丰富的食物。配菜——红薯、巧克力玉米、脆皮烤玉米(cancha)和红洋葱——是不容妥协的,构成了经典的秘鲁酸橘汁腌鱼盘。这是我们在传统上的原创配方,Acurio 为全球化做了很多努力。

食材

服务 4

  • 600鲈鱼片(寿司级,去皮,切成2厘米丁)
  • 12新鲜酸橙(秘鲁或关键酸橙优先)
  • 1红洋葱(切成很薄的片)
  • 1罗科托辣椒(或红哈瓦那,去籽并切碎)
  • 1 茶匙阿吉阿马里洛酱(秘鲁黄辣椒酱)
  • 1蒜瓣(绞成糊状)
  • 2 汤匙新鲜香菜(香菜)(叶子和嫩茎,切碎)
  • 1 stick芹菜(切细丁)
  • 2红薯(用于服务)
  • 1choclo 穗(秘鲁大粒玉米)(或普通甜玉米,去壳)
  • 60cancha(烤秘鲁玉米)(或咸玉米坚果,用于装饰)
  • (品尝)

步骤

  1. 1

    准备好伴奏

    将整个红薯煮 20-25 分钟,直至完全变软。将巧克力/玉米煮沸 12 分钟。将两者冷却,将红薯去皮,切成1厘米的圆形。把玉米切成轮子。

    这些配菜是不可协商的——它们平衡了虎乳酪的酸度。

  2. 2

    将洋葱泡软

    将切好的红洋葱放入冰水中浸泡 10 分钟,这样可以软化其锋利度并使其变脆。沥干并拍干。

  3. 3

    制作老虎奶昔

    在一个碗中,将 10 个酸橙汁、rocoto、阿吉阿马里洛酱、大蒜、半个香菜、芹菜和 1 茶匙盐搅拌在一起。味道——酸味浓郁,微辣,芳香宜人。这是你的虎奶。

    盐、酸和辣椒都必须是自信的——它们会被鱼稀释。

  4. 4

    把鱼治好

    食用前 5 分钟,将鱼丁加入虎乳酪中,轻轻搅拌。让其固化 3-5 分钟 — 鱼的外部应变得不透明,但中心仍保持轻微半透明。过度腌制会使鱼变得白化。

  5. 5

    秘鲁式盘子

    将酸橘汁腌鱼和大量的虎乳汁舀入浅碗中。将红薯轮和玉米轮放在旁边。在鱼上放上沥干的红洋葱和剩余的香菜。将cancha撒在上面。如果您想要额外的酸度,请添加剩余 2 个酸橙的汁液。立即上菜。

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专业提示

  • 鱼必须是寿司级的——从鱼贩那里购买,而不是超市的鱼。

  • 腌制时间正好 3-5 分钟——过度腌制会使鱼变白变硬。

  • 用小玻璃杯喝剩下的老虎奶——秘鲁人说这是世界上最好的解酒方法。

变化

  • 混合海鲜酸橘汁腌鱼:在鱼旁边加入切丁的生虾、鱿鱼和章鱼。

  • Tiradito:不用将鱼切成丁,而是将其切成薄片,并搭配 leche de tigre(日经(日本-秘鲁)变种)。

  • 纯素酸橘汁腌鱼:用棕榈心或烤平菇代替鱼。

存储

酸橘汁腌鱼必须立即食用——它不能储存。仅虎乳酪就可以保存 24 小时。

历史与起源

酸橘汁腌鱼的历史可以追溯到至少 2,000 年前的秘鲁海岸,古代莫切文明在那里用发酵的香蕉百香果汁腌制鱼。西班牙人带来了柑橘,19世纪的日本移民带来了生鱼片刀技术,结果就是现代秘鲁酸橘汁腌鱼。从 2000 年代末开始,Gastón Acurio 的 La Mar 餐厅将这道菜肴带给了全球观众。

常见问题解答

为什么叫“虎奶”?

Leche de tigre 是一种乳白色、辛辣的柑橘类液体,用来腌制鱼。这个名字既指它的外观,也指它在秘鲁民间传说中作为一种强大的壮阳药和解酒疗法的声誉。

酸橘汁腌鱼真的是生的吗?

是的,从技术上讲,鱼是生的,但酸橙汁中的柠檬酸会使蛋白质“变性”,产生与轻度煮熟的鱼相似的质地。腌制时间必须简短(3-5 分钟),这样鱼才能保持鲜嫩。

秘鲁酸橘汁腌鱼与墨西哥酸橘汁腌鱼有何不同?

秘鲁酸橘汁腌鱼仅需腌制 3-5 分钟(墨西哥酸橘汁腌鱼通常腌制 30 分钟以上,产生白垩鱼),使用秘鲁阿吉辣椒(不是墨西哥胡椒),并且总是立即与甘薯、巧克力玉米和 cancha 一起上桌——这是秘鲁独有的不容错过的佐料。

老虎乳汁的味道是什么?

强烈的酸味、微辣、浓郁的咸味和芳香——盐和酸必须很强烈,因为它们会被鱼稀释。许多秘鲁人把剩下的老虎奶作为小猎物喝。据说它可以治疗宿醉。

没有新鲜酸橙我可以做酸橘汁腌鱼吗?

瓶装酸橙汁在装瓶后数小时内就失去了大部分特性。如果没有新鲜的酸橙,可以使用你能找到的最新鲜的柠檬——纯粹主义者反对,但它比陈旧的瓶装酸橙更好。

营养成分

每份 (320g) · 4 总份量

卡路里285千卡
蛋白质32g
碳水化合物28g
脂肪4g
纤维4g
蛋白质32g
碳水化合物28g
脂肪4g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间25 分钟
总时间45 分钟

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