
秘鲁经典酸橘汁腌鱼
秘鲁的国菜——用酸橙汁“烹制”的新鲜生鱼,配上阿吉阿马里洛辣椒、红洋葱和新鲜香菜。配以玉米和红薯。
关于这个食谱
秘鲁酸橘汁腌鱼是世界上最伟大的烹饪成就之一——新鲜的鱼在几分钟内就被酸橙汁的酸度所改变,这一过程被称为“变性”(通常称为“冷烹饪”)。 leche de tigre(虎奶——酸橙腌料)非常珍贵,人们都喝得津津有味。秘鲁的国菜已有2000多年的历史,并于2004年被宣布为国家文化遗产。
食材
服务 4
- 500 克寿司级白鱼(鲈鱼、鳎目鱼或大比目鱼 — 非常新鲜,切成 2 厘米的方块)
- 200 毫升新鲜酸橙汁(大约 10–12 个酸橙)
- 1红洋葱(切成很薄的片)
- 2阿吉阿马里洛辣椒(或 2 汤匙 ají amarillo 酱)
- 1 瓣大蒜(切碎的)
- 1 大束新鲜香菜
- 1 茶匙盐
- 1玉米棒子(煮沸并切成圆形(巧克力))
- 1红薯(煮熟并切片)
步骤
- 1
准备鱼
将鱼拍干。切成2厘米的方块。鱼必须是生鱼片品质的——新鲜是酸橘汁腌鱼的一切。
当天就买鱼。专门向您的鱼贩询问适合生吃的鱼。
- 2
准备洋葱
将切好的红洋葱浸泡在微咸的冷水中 10 分钟。沥干并冲洗——这样可以去除粗糙的毛边,同时保持松脆的口感。
- 3
制作老虎奶昔
将一小部分鱼肉(或一块鱼块)与酸橙汁、大蒜、阿马里洛酱、一些香菜茎和冰块混合。应变——这种丰富的酸橙腌料是正宗酸橘汁腌鱼的核心。
- 4
短暂腌制
将鱼块、洋葱和虎乳酪混合。加盐调味。轻轻地扔。只需腌制 2-3 分钟——鱼的外部应该刚刚“煮熟”,但中心仍然是半透明的。
过度腌制(超过 10 分钟)会使鱼变得坚韧且有弹性。快速上菜。
- 5
完成和板材
添加香菜叶。调整盐和石灰。立即与煮熟的玉米片、红薯片和额外的香菜一起放入冷冻碗中。
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专业提示
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鱼的新鲜度是最重要的一个变量。如果鱼有腥味,就不要做酸橘汁腌鱼。
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经典的秘鲁酸橘汁腌鱼只需腌制 2-3 分钟,而不是像一些食谱建议的 30 分钟。质地和味道的差异是巨大的。
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盛在冷冻或冷藏的碗中,以保持所有东西的凉爽。
变化
- •
酸橘汁腌鱼混合汁:在鱼旁边加入虾、鱿鱼圈和章鱼。
- •
Ceviche Verde:将香菜混合到 leche de tigre 中,形成鲜艳的绿色版本。
- •
Leche de Tigre 镜头:将酸橙腌料作为开胃酒饮用——在利马,这被认为是治疗宿醉的良药。
存储
30 分钟内做好并食用。酸橘汁腌鱼无法储存——酸会继续煮鱼,使其变硬。
历史与起源
秘鲁酸橘汁腌鱼已有2000多年的历史。秘鲁沿海的莫切人用图博果的发酵汁腌制鱼。西班牙殖民者引入了柑橘,到了 16 世纪,柠檬/酸橙酸橘汁腌鱼就有了记载。 20 世纪 70 年代,Nikkei(日本裔秘鲁人)厨师 Humberto Sato 从根本上将腌制时间缩短到今天使用的几分钟,彻底改变了这道菜。
常见问题解答
酸橘汁腌鱼可以安全食用吗?
酸橙汁会使蛋白质变性,但不能杀死所有病原体。使用寿司级鱼(之前冷冻以杀死寄生虫)以获得最安全的体验。孕妇和免疫功能低下的人应避免使用。
什么是阿吉阿马里洛?
秘鲁最重要的辣椒 — ají amarillo(黄辣椒)具有南美洲特有的果香和花香。它以罐装糊状形式在世界各地的拉丁超市出售。没有完美的替代品,但哈瓦那辣椒具有类似的果味热量。
营养成分
每份 (150g) · 4 总份量
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