跳到内容
安蒂库科斯
peruvianstarter✨ 新

安蒂库科斯

烤牛心串,腌制在美味的秘鲁酱汁中。

准备
20 分钟
烹饪
20 分钟
份量
4
难度
中等
4.6
登录后评分
#烤的#牛肉#街头食品

关于这个食谱

Anticuchos 是秘鲁一种流行的街头食品,以其独特而大胆的口味而闻名。这些串传统上是用牛心制成的,用醋、aji panca、大蒜和小茴香的混合物腌制,这赋予了它们独特的味道。烤得恰到好处的 Anticuchos 配上煮土豆和浓郁的酱汁,使其成为最受欢迎的小吃或开胃菜。这道菜起源于安第斯地区,当地土著居民使用当地食材制作营养丰富的膳食。随着时间的推移,anticuchos 逐渐演变为包括各种肉类,但牛心仍然是最传统和最受欢迎的选择。如今,人们在节日、街头集市和家庭聚会上享用 Anticuchos,品尝秘鲁丰富的烹饪传统。 Anticuchos 的制作突显了殖民时期带到秘鲁的非洲奴隶的影响,他们使用内脏和其他切块来制作美味佳肴。这一传统代代相传,使 Anticuchos 成为秘鲁人独创性和足智多谋的持久象征。

食材

服务 4

  • 500 克牛心(切成方块)
  • 3 汤匙阿吉煎饼酱
  • 4 汤匙红酒醋
  • 2 瓣大蒜(切碎的)
  • 1 茶匙小茴香

步骤

  1. 1

    准备腌料

    将 aji panca 酱、醋、大蒜和小茴香放入碗中混合。

    让腌料静置几分钟以混合风味。

  2. 2

    将牛肉腌制

    将牛心块加入腌料中,搅拌均匀,冷藏至少 2 小时。

    为了获得最佳效果,请腌制过夜。

  3. 3

    把肉串起来

    将腌制好的牛肉穿在串上,每块之间留出空间。

    将木串浸入水中以防止燃烧。

  4. 4

    烤安蒂库乔斯

    用中高火烤串,偶尔转动,直到烤至所需的熟度。

    烧烤时刷上额外的腌料以增加风味。

  5. 5

    服务和享受

    趁热与煮土豆和浓郁的蘸酱一起食用。

    用新鲜香草装饰,增添流行色彩。

你做过这道菜吗?

给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。

一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。

规划一周饮食所需的一切 — 免费

  • 膳食日历
  • 购物清单
  • AI 食谱推荐

记录你的饮食

在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。

立即下载

专业提示

  • →

    使用新鲜食材以获得最佳风味。

  • →

    与阿吉酱一起食用。

  • →

    用木炭烧烤以获得正宗的味道。

变化

  • •

    用鸡肉或牛肉代替心脏。

  • •

    将青椒加入串中。

存储

将剩菜存放在冰箱中最多可保存 3 天。

历史与起源

Anticuchos 起源于殖民时期,受到非洲烹饪传统的影响,并采用当地食材进行调整。

常见问题解答

我可以用其他部位的牛肉吗?

是的,虽然牛心是传统的,但也可以使用其他部位。

什么是阿吉潘卡?

Aji panca 是一种温和的秘鲁辣椒,带有烟熏味。

anticuchos 可以提前制作吗?

是的,提前腌制并在准备食用时烧烤。

营养成分

每份 · 4 总份量

卡路里300千卡
蛋白质45g
碳水化合物5g
脂肪10g
纤维1g
蛋白质45g
碳水化合物5g
脂肪10g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间40 分钟

有疑问吗?

向我们的人工智能烹饪助手询问有关此食谱的任何信息 - 替代品、技术、缩放比例。

与人工智能厨师聊天 →

社区

加入对话

登录发表评论并保存您最喜欢的食谱