Wie Cook History funktioniert

Ein automatisches Protokoll jeder Mahlzeit, die du wirklich gekocht hast.

Cook History (Kochverlauf) ist nichts, das du direkt ausfüllst — er wird aus den Mahlzeiten aufgebaut, die du in deinem Meal-Plan-Kalender als „cooked“ (gekocht) markierst, mit Zeitstempel aufgelistet.

Step by step

1
Eine Mahlzeit im Kalender als gekocht markieren
Das ist der einzige Weg, wie hier ein Eintrag erscheint — gehe zu Meal Plan und schalte einen Slot auf „cooked“ (gekocht), sobald du ihn zubereitet hast.
2
History öffnen, um ihn zu prüfen
Gehe in der Seitenleiste zu History (Verlauf), um jede gekochte Mahlzeit zu sehen, gruppiert nach Tag (Today/Heute, Yesterday/Gestern oder das Datum) und nach Neuestem zuerst sortiert.
3
Deine Summen prüfen
Die Seite zeigt die insgesamt in deinem Verlauf gekochten Kalorien und gibt dir so ein laufendes Gesamtbild statt nur einer Liste.

Tips

Schaltest du „cooked“ (gekocht) im Meal Plan für eine versehentlich markierte Mahlzeit zurück, wird sie auch hier entfernt.

Frequently asked questions

Kann ich einen Eintrag direkt zu History hinzufügen, ohne den Meal Plan zu nutzen?

Nein — jeder Eintrag entsteht durch das Markieren eines Meal-Plan-Slots als gekocht; es gibt kein separates manuelles Protokollformular.

Wie wird die Kalorien-Gesamtsumme berechnet?

Es ist die Summe der Kalorien jeder in deinem Verlauf als gekocht markierten Mahlzeit.

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