So verwendest du den Essensplan-Kalender

Plane eine Woche voller Mahlzeiten, ein Slot nach dem anderen.

Der Essensplan (Meal Plan) ist ein Wochenkalender mit vier Slots pro Tag — Breakfast (Frühstück), Lunch (Mittagessen), Dinner (Abendessen) und Snack. Du füllst jeden Slot, indem du deine Rezeptbibliothek durchsuchst, und wenn du einen Slot als gekocht markierst, wird er in deinem Kochverlauf (Cook History) protokolliert.

Step by step

1
Meal Plan öffnen
Gehe in der Seitenleiste der App zu Meal Plan (Essensplan). Du siehst die aktuelle Woche mit einer Tagesauswahl oben und den vier Mahlzeiten-Slots für den ausgewählten Tag.
2
Ein Rezept zu einem Slot hinzufügen
Tippe auf die Hinzufügen-Schaltfläche (Add) bei einem beliebigen Slot (Breakfast, Lunch, Dinner oder Snack), um die Rezeptsuche zu öffnen. Tippe zum Suchen, dann tippe auf ein Ergebnis, um es in den Slot zu setzen.
3
Eine Mahlzeit als gekocht markieren
Sobald du sie tatsächlich zubereitet hast, schalte die Mahlzeit auf „cooked“ (gekocht). Das protokolliert die Mahlzeit mit Zeitstempel im Cook History (Kochverlauf), und wenn du es wieder zurückschaltest, wird dieser Eintrag entfernt.
4
Zwischen Wochen wechseln
Nutze die Pfeile für vorherige/nächste Woche, um jeweils eine Woche weiterzublättern. Dein Plan für vergangene und zukünftige Wochen bleibt gespeichert — weg- und zurückblättern verliert nichts.
5
Eine Mahlzeit entfernen
Entferne jeden Slot-Eintrag, den du nicht mehr im Plan haben willst — er verschwindet aus dem Kalender, aber das Rezept selbst bleibt in deiner Bibliothek erhalten.

Wie das Markieren einer Mahlzeit als „gekocht“ mit dem Rest der App zusammenhängt

Eine Mahlzeit über den Kalender als gekocht zu markieren, bewirkt an zwei weiteren Stellen der App etwas: Es fügt einen Eintrag im Cook History (Kochverlauf) hinzu (mit dem Zeitpunkt, zu dem du gekocht hast), und — falls du Auto-Decrement in Grocery (Einkaufsliste) aktiviert hast — zieht es automatisch die Zutaten dieses Rezepts von deiner Einkaufsliste ab.

Sieh jede Mahlzeit, die du tatsächlich gekocht hast, der Reihe nach im Cook History (Kochverlauf).
Schalte Auto-Decrement im Grocery-Tool (Einkaufsliste) ein, wenn du willst, dass Kochen deine Liste ohne manuelles Bearbeiten aktualisiert.

Tips

Die Rezeptsuche durchsucht nur Rezepte — füge etwas zu Saved (Gespeichert) hinzu oder finde es zuerst in der Rezeptbibliothek, falls es nicht auftaucht.
Eine Mahlzeit als gekocht zu markieren ist das, was den Cook History (Kochverlauf) speist; ein Rezept nur in einen Slot zu legen, ohne es zu kochen, tut das nicht.

Frequently asked questions

Kann ich mehr als eine Woche gleichzeitig planen?

Ja — mit dem Pfeil für die nächste Woche kannst du so weit im Voraus planen, wie du möchtest; jede Woche wird unabhängig gespeichert.

Was passiert, wenn ich ein Rezept aus einem Slot entferne, nachdem ich es als gekocht markiert habe?

Das Entfernen des Slot-Eintrags entfernt nicht den bereits protokollierten Cook-History-Eintrag — das sind einmal erstellt getrennte Datensätze.

Fügt das Hinzufügen eines Rezepts zum Kalender auch seine Zutaten zu meiner Einkaufsliste hinzu?

Nicht automatisch beim Hinzufügen. Die Verbindung zur Einkaufsliste erfolgt, wenn du die Mahlzeit als gekocht markierst, und nur, wenn Auto-Decrement im Grocery-Tool (Einkaufsliste) aktiviert ist.

Want the bigger picture first? See what Essensplan-Kalender does →

Ready to try it?

Open the tool