So verwenden Sie den Essensplan-Kalender
Plane eine Woche voller Mahlzeiten, ein Slot nach dem anderen.
Der Essensplan (Meal Plan) ist ein Wochenkalender mit vier Slots pro Tag — Breakfast (Frühstück), Lunch (Mittagessen), Dinner (Abendessen) und Snack. Sie füllen jeden Slot, indem Sie Ihre Rezeptbibliothek durchsuchen, und wenn Sie einen Slot als gekocht markieren, wird er in Ihrem Kochverlauf (Cook History) protokolliert.
Schritt für Schritt
- 1
Meal Plan öffnen
Gehen Sie in der Seitenleiste der App zu Meal Plan (Essensplan). Sie sehen die aktuelle Woche mit einer Tagesauswahl oben und den vier Mahlzeiten-Slots für den ausgewählten Tag.
- 2
Ein Rezept zu einem Slot hinzufügen
Tippe auf die Hinzufügen-Schaltfläche (Add) bei einem beliebigen Slot (Breakfast, Lunch, Dinner oder Snack), um die Rezeptsuche zu öffnen. Tippe zum Suchen, dann tippe auf ein Ergebnis, um es in den Slot zu setzen.
- 3
Eine Mahlzeit als gekocht markieren
Sobald Sie sie tatsächlich zubereitet haben, schalten Sie die Mahlzeit auf „cooked“ (gekocht). Das protokolliert die Mahlzeit mit Zeitstempel im Cook History (Kochverlauf), und wenn Sie es wieder zurückschalten, wird dieser Eintrag entfernt.
- 4
Zwischen Wochen wechseln
Nutzen Sie die Pfeile für vorherige/nächste Woche, um jeweils eine Woche weiterzublättern. Ihr Plan für vergangene und zukünftige Wochen bleibt gespeichert — weg- und zurückblättern verliert nichts.
- 5
Eine Mahlzeit entfernen
Entfernen Sie jeden Slot-Eintrag, den Sie nicht mehr im Plan haben möchten — er verschwindet aus dem Kalender, aber das Rezept selbst bleibt in Ihrer Bibliothek erhalten.
Wie das Markieren einer Mahlzeit als „gekocht“ mit dem Rest der App zusammenhängt
Eine Mahlzeit über den Kalender als gekocht zu markieren, bewirkt an zwei weiteren Stellen der App etwas: Es fügt einen Eintrag im Cook History (Kochverlauf) hinzu (mit dem Zeitpunkt, zu dem Sie gekocht haben), und — falls Sie Auto-Decrement in Grocery (Einkaufsliste) aktiviert haben — zieht es automatisch die Zutaten dieses Rezepts von Ihrer Einkaufsliste ab.
- Sehen Sie jede Mahlzeit, die Sie tatsächlich gekocht haben, der Reihe nach im Cook History (Kochverlauf).
- Schalten Sie Auto-Decrement im Grocery-Tool (Einkaufsliste) ein, wenn Sie möchten, dass Kochen Ihre Liste ohne manuelles Bearbeiten aktualisiert.
Tipps
- Die Rezeptsuche durchsucht nur Rezepte — füge etwas zu Saved (Gespeichert) hinzu oder finde es zuerst in der Rezeptbibliothek, falls es nicht auftaucht.
- Eine Mahlzeit als gekocht zu markieren ist das, was den Cook History (Kochverlauf) speist; ein Rezept nur in einen Slot zu legen, ohne es zu kochen, tut das nicht.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich mehr als eine Woche gleichzeitig planen?
Ja — mit dem Pfeil für die nächste Woche können Sie so weit im Voraus planen, wie Sie möchten; jede Woche wird unabhängig gespeichert.
Was passiert, wenn ich ein Rezept aus einem Slot entferne, nachdem ich es als gekocht markiert habe?
Das Entfernen des Slot-Eintrags entfernt nicht den bereits protokollierten Cook-History-Eintrag — das sind einmal erstellt getrennte Datensätze.
Fügt das Hinzufügen eines Rezepts zum Kalender auch seine Zutaten zu meiner Einkaufsliste hinzu?
Nicht automatisch beim Hinzufügen. Die Verbindung zur Einkaufsliste erfolgt, wenn Sie die Mahlzeit als gekocht markieren, und nur, wenn Auto-Decrement im Grocery-Tool (Einkaufsliste) aktiviert ist.
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