
Argentinisches Chimichurri Steak (Asado)
Das perfekte Asado-Erlebnis zu Hause — Gras-gefüttertes Rind über hoher Hitze gegrillt, geschnitten und ertränkt in lebhaftem, kräutig Chimichurri-Sauce aus Petersilie, Knoblauch, Oregano und Rotwein-Essig.
Über dieses Rezept
Argentinien produziert einige der weltlich feinsten Rindfleisch, und Asado (Barbecue) ist des Landes kulturelle Religion. Die Chimichurri-Sauce — ein rohes Kräuter-Gewürz aus Petersilie, Knoblauch, Oregano und Essig — wurde auf den Pampas durch argentinische Gauchos (Viehhüter) erschaffen und ist zu einer der weltweit am meisten kopierten Saucen geworden. Die Kombination von richtig geruhtem Rindfleisch und frisch gemachtem Chimichurri ist eines der Gastronomen-Paarungen.
Zutaten
Dient 4
- 4Flank-Steak oder Flank-Steak (250g jedes)(oder Lendenbraten bei Zimmertemperatur)
- 2 TLgrober Meersalz
- 1 TLschwarzer Pfeffer
- 1 großes Bundfrische flache Petersilie(fein gehackt (etwa 1 Tasse))
- 6 ZehenKnoblauch(sehr fein gehackt)
- 1 ELfrischer Oregano(oder 1 TL getrocknet)
- 1 TLgetrocknete Chili-Flocken
- 80 mlRotwein-Essig
- 120 mlExtra Jungfernöl
- 1 TLSalz(zum Chimichurri)
Anleitung
- 1
Chimichurri zubereiten (mindestens 1 Stunde voraus)
Petersilie, Knoblauch, Oregano, Chili-Flocken, Rotwein-Essig und Olivenöl kombinieren. Mit Salz würzen. Gut mischen. Chimichurri verbessert sich mit der Zeit — machen Sie es 1–24 Stunden voraus.
Chimichurri sollte von Hand gemacht werden (gehackt, nicht gemixt) für die beste Textur und lebhafte grüne Farbe.
- 2
Das Steak vorbereiten
Steaks völlig trocken tupfen. Großzügig auf beiden Seiten mit grobem Salz und schwarzem Pfeffer würzen. Bei Zimmertemperatur 30 Minuten ruhen lassen, bevor grillen.
- 3
Den Grill rauchend heiß machen
Eine gusseiserne Grillpfanne, Barbecue oder schweren Topf, bis rauchend, heiß machen. Die Pfanne muss sehr heiß sein, um eine richtige Kruste in der kurzen Garzeit zu erschaffen.
- 4
Das Steak grillen
Flank-Steak 2–3 Minuten pro Seite grillen, für medium-rosa (oder auf Ihre Vorliebe). Nicht das Steak bewegen, während es brät — lassen Sie die Kruste sich formen. Mit geschmolzener Butter übergießen, falls eine Pfanne nutzen.
Flank und Flank-Steak sind am besten medium-rosa — werden zäh, wenn durchgebraten.
- 5
Das Steak ruhen lassen
Auf einem warmen Teller ruhen, locker mit Folie ganz, mindestens 5 Minuten. Ruhen ist nicht optional — es ermöglicht dem Saft sich neuzu verteilen.
- 6
Schneiden und servieren
Gegen die Körnigkeit dünn schneiden. Auf ein Brett oder Teller anrichten. Chimichurri-Sauce großzügig obenauf löffeln und den Rest daneben servieren.
Haben Sie das gekocht?
Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.
Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.
Alles, was Sie für Ihre Wochenplanung brauchen — kostenlos
- Essensplaner
- Einkaufsliste
- KI-Rezeptideen
Behalten Sie im Blick, was Sie essen
Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.
Profi-Tipps
- →
Immer Flank und Flank-Steak gegen die Körnigkeit schneiden — mit der Körnigkeit schneiden produziert zähe, harte Bisse. Die Körnigkeit läuft über die Breite.
- →
Zimmertemperatur-Steak gart gleichmäßiger — nehmen Sie ihn aus dem Kühlschrank 30 Minuten vor dem Grillen.
- →
Frischen Chimichurri machen — abgefüllte Versionen ähneln in keiner Weise dem echten Ding.
Variationen
- •
Provoleta: gegrillter Provolone-Käse Vorspeise, traditionelle Asado-Begleiterin.
- •
Chimichurri Rojo: 2 EL süßes Paprika und eine gegrillte rote Paprika für die rote Variation hinzufügen.
- •
Hühner-Asado: knochengebundenes Huhn mit Chimichurri-Marinade — über indirekter Hitze 45 Minuten grillen.
Lagerung
Chimichurri hält im Kühlschrank bis zu 1 Woche (Öl verfestigt sich — zur Zimmertemperatur vor dem Servieren bringen). Steak am besten sofort gegessen.
Geschichte und Herkunft
Das Wort 'Chimichurri' hat unsichere Herkunft — populäre Theorien inkl. Baskenland 'Tximitxurri' (eine Mischung von Sachen) oder eine Ableitung des Englischen 'Jimmy McCurry', ein irischer Soldat, der angeblich die Sauce erschuf. Asado-Kultur in Argentinien datiert zum 16. Jahrhundert, wenn spanische Kolonialherrscher Rinder zu der Río de la Plata-Region einführten. Gaucho Reiter rösteten ganze Rinder-Hälften über offenen Feuern, übergießend mit Salmuera (Salzlösung) — Chimichurri entwickelte sich aus dieser Tradition.
Häufig gestellte Fragen
Welches Rind-Schnitt ist am besten für Chimichurri?
Traditionelles Asado nutzt Flank-Steak (Entraña) oder Flank-Steak — beide haben intensive Rind-Geschmack und sind billig. Lendenbraten und Ribeye funktionieren herrlich auch. Der Chimichurri erhebt jeden Schnitt.
Nährwertangaben
Pro Portion (400g) · 4 Portionen insgesamt
Zeitzusammenfassung
Haben Sie Fragen?
Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.
Chatten Sie mit AI Chef →Weitere Argentinische Rezepte
Das könnte Ihnen auch gefallen
Ähnliche Gerichte aus anderen Küchen der Welt.
Nach Zutat stöbern
Weitere Rezepte rund um dieselben Hauptzutaten.
Kostenlose Küchen-Tools
Rechner und Umrechner, die zu dieser Seite passen — ohne Anmeldung.
Daraus einen Plan machen
Einplanen, einkaufen und im Blick behalten, was schon da ist.
Weiterlesen
Ausführliche Artikel zu den Ideen hinter diesem Gericht.
Gemeinschaft
Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung
Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern