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Börek de Espinacas y Feta — Hojaldre Turco de Filo
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Börek de Espinacas y Feta — Hojaldre Turco de Filo

Crujiente hojaldre turco de filo en capas, relleno de espinacas pochadas y feta desmenuzada. Dorado, escamoso y profundamente satisfactorio: un básico de la cocina casera turca.

Prep.
30 mín.
Cocción
40 mín.
Porciones
8
Dificultad
Medio
4.8
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#borek#börek#hojaldre turco#espinacas feta#masa filo#comida turca#yufka

Acerca de esta receta

El börek es una de las grandes tradiciones de hojaldre panbalcánicas y de Oriente Medio, y el börek turco se considera ampliamente la cumbre de la forma. Usa yufka —el pan plano sin levadura más fino posible, similar al filo pero más flexible— en capas con generosas cantidades de mantequilla o aceite y relleno de todo, desde carne picada sazonada hasta patata o calabaza. El börek de espinacas y feta (ıspanaklı ve peynirli börek) es la variedad más querida, combinando la terrosa riqueza ferruginosa de las espinacas con el salado del queso blanco. El hojaldre se pincela con una mezcla de huevo, aceite y yogur entre las capas, lo que crea un exterior supremamente crujiente y dorado manteniendo el interior jugoso. El börek se puede hacer en una bandeja rectangular grande (tepsi böreği), enrollar en cigarros (sigara böreği) o darle forma de espirales (kol böreği). La versión en bandeja es la más fácil y da de comer a mucha gente. Viaja maravillosamente y está igual de bueno caliente o a temperatura ambiente, de ahí su popularidad en picnics, desayunos y reuniones familiares turcas.

Ingredientes

Sirve 8

  • 6 hojasmasa filo o yufka(descongelada si está congelada)
  • 500 gespinacas frescas(lavadas, o 250 g de espinacas congeladas, descongeladas y bien escurridas)
  • 250 gqueso feta(desmenuzado)
  • 150 gqueso kaşar o mozzarella(rallado, opcional para más elasticidad)
  • 1 grandecebolla(picada fina)
  • 3 cdaaceite de oliva
  • 0.5 cdtapimienta negra
  • 0.5 cdtapul biber(opcional)
  • 3 grandehuevos
  • 100 mlaceite de girasol
  • 100 mlleche
  • 2 cdayogur natural
  • 1 cdasemillas de nigella o de sésamo(para cubrir)

Instrucciones

  1. 1

    Hacer el relleno

    Saltea la cebolla en aceite de oliva hasta que se ablande. Añade las espinacas y cocina hasta que estén pochadas y se haya evaporado todo el líquido: esto es fundamental, o el börek quedará empapado. Enfría por completo. Mezcla con el feta desmenuzado, el queso rallado, la pimienta y el pul biber.

  2. 2

    Hacer el líquido

    Bate los huevos, el aceite, la leche y el yogur hasta integrar. Este es el líquido que va entre y sobre las capas, creando la costra dorada.

    Reserva 3 cucharadas de este líquido para pincelar la parte superior.

  3. 3

    Montar el börek

    Pincela una bandeja de horno de 30×40 cm con aceite. Coloca 2 láminas de filo en la bandeja (solapándolas si hace falta para cubrir del todo), dejándolas colgar por los bordes. Pincela generosamente con la mezcla de huevo y aceite. Coloca 2 láminas más, pincela de nuevo. Extiende todo el relleno de manera uniforme. Cubre con las 2 láminas de filo restantes y pincela con la mezcla de huevo. Dobla hacia dentro los bordes colgantes y pincélalos también.

  4. 4

    Cubrir y hornear

    Pincela la parte superior generosamente con la mezcla de huevo reservada. Espolvorea con semillas de nigella o sésamo. Marca la parte superior en rectángulos del tamaño de las porciones con un cuchillo afilado: esto permite que escape el vapor y facilita el corte tras el horneado. Hornea a 180 °C durante 35–40 minutos hasta que esté bien dorado.

    Marcar antes de hornear, no después, evita que el hojaldre se rompa.

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Consejos profesionales

  • Exprime cada gota de líquido de las espinacas: el relleno húmedo es el enemigo de un börek crujiente.

  • El filo a temperatura ambiente es más fácil de trabajar que el frío: sácalo de la nevera 30 minutos antes.

  • El börek sobrante está excepcional recalentado en una sartén con un poco de mantequilla, mucho mejor que en el microondas.

  • Prueba y ajusta la sal al final del todo: los sabores se concentran al reducirse los líquidos, y una pizca final de sal en escamas realza todo el plato.

Variaciones

  • Börek de carne: sustituye espinacas/feta por carne picada de ternera dorada y sazonada con cebolla, pimienta y especias turcas.

  • Börek de patata: rellena con puré de patata mezclado con cebolla caramelizada, perejil y queso.

  • Sigara böreği (börek cigarro): corta el filo en tiras, rellena, enrolla en cigarros finos y fríe hasta que estén dorados.

  • Vegetariano: cambia la proteína por setas de cardo asadas, tofu ahumado o garbanzos cocidos: ajusta el condimento ligeramente al alza para compensar.

Almacenamiento

El börek se conserva a temperatura ambiente 1 día o refrigerado 3 días. Recalienta en el horno a 180 °C durante 10 minutos o en una sartén seca. Se puede congelar sin hornear: hornéalo congelado añadiendo 10 minutos.

Historia y origen

La historia del börek se remonta al Imperio otomano, donde las cocinas del palacio de Topkapı eran famosas por sus elaboradas preparaciones de hojaldre. La palabra börek probablemente deriva del turco 'bür' (cubrir). En los antiguos territorios otomanos —desde los Balcanes hasta el norte de África— las variaciones del börek siguen siendo centrales en las cocinas locales, y cada región adapta el principio básico de masa, grasa y relleno.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar masa filo ya hecha?

Sí: el filo comprado funciona perfectamente. Asegúrate de que esté totalmente descongelado y mantén las láminas cubiertas con un paño húmedo mientras trabajas para evitar que se sequen.

¿Por qué mi börek queda empapado?

O bien las espinacas no se secaron a fondo, o la bandeja estaba demasiado llena. Exprime todo el líquido de las espinacas antes de mezclar y asegúrate de que la bandeja tenga espacio para que circule el aire.

¿Puedo hacer el börek con antelación?

Sí: móntalo y refrigéralo sin hornear hasta 24 horas. O congélalo sin hornear y cuécelo congelado, añadiendo 10–15 minutos al tiempo de horneado.

¿Puedo prepararlo con antelación?

Sí: la mayoría de los componentes se pueden preparar con hasta un día de antelación y refrigerar por separado. Recalienta suavemente y monta justo antes de servir para que las texturas se mantengan diferenciadas.

Datos nutricionales

Por porción (180g) · 8 porciones totales

Calorías340calorías
Proteína14g
carbohidratos28g
Grasa20g
Fibra2g
Proteína14g
carbohidratos28g
Grasa20g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación30 mín.
tiempo de cocción40 mín.
tiempo total70 mín.

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