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Tacos de Pescado Crujiente con Ensalada de Col y Lima
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Tacos de Pescado Crujiente con Ensalada de Col y Lima

Pescado blanco rebozado en cerveza, dorado, en tortillas de maíz calientes con crujiente ensalada de col, crema de lima y pico de gallo fresco.

Prep.
25 mín.
Cocción
20 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.8
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#tacos de pescado#tacos de pescado de Baja#pescado rebozado en cerveza#tacos mexicanos#tacos de marisco#ensalada de col#crema de lima

Acerca de esta receta

Los tacos de pescado representan la mejor expresión de la cocina costera de Baja California — la larga y estrecha península mexicana que se extiende al sur desde San Diego, donde el océano Pacífico entrega pescado fresco a diario a los puestos de tacos junto a la playa. El taco de pescado de Baja fue inventado en los años 50 por pescadores japoneses que se asentaron en Ensenada e introdujeron la técnica de rebozar y freír pescado — una influencia de la tempura japonesa en la cultura gastronómica mexicana. El resultado es una de las grandes fusiones culinarias. La anatomía estándar del taco de pescado de Baja es innegociable: pescado blanco crujiente rebozado o a la parrilla, tortillas de maíz calientes (dos, apiladas), col rallada para crujido y frescura, una salsa blanca cremosa (crema, crema agria o a base de mayonesa) y el picante de una salsa de chile o jalapeños encurtidos. La combinación de pescado crujiente y caliente, ensalada de col fresca y crujiente, salsa cremosa y tortilla caliente es texturalmente perfecta. Para el rebozado, una masa de cerveza hecha con una lager ligera produce una costra extraordinariamente ligera y crujiente que se mantiene crocante durante más tiempo que los rebozados de harina simple. La clave es mantener la masa fría — el contraste entre la masa fría y el aceite caliente crea burbujas de vapor que hacen que el rebozado se hinche y crepite al morderlo. El bacalao, el halibut, la tilapia o cualquier pescado blanco firme funciona; evita los pescados grasos como el salmón, que tiene demasiada grasa para esta preparación.

Ingredientes

Sirve 4

  • 600 gfiletes de bacalao, halibut o tilapia(cortados en tiras)
  • 150 gharina común(más extra para enharinar)
  • 30 gmaicena
  • 1 cdtalevadura química (polvo de hornear)
  • 1 cdtapimentón ahumado
  • 1 cdtaajo en polvo
  • 1 cdtasal
  • 175 mlcerveza lager ligera fría(muy fría)
  • 1 litroaceite neutro(para freír por inmersión)
  • 2 tazascol roja o blanca rallada
  • 2 cdazumo de lima
  • 1 cdavinagre de sidra de manzana
  • 1 cdtamiel
  • ½ tazacrema agria o yogur griego
  • 2 cdamayonesa
  • 1 limelima(rallada y exprimida)
  • ½ cdtapasta de chipotle o salsa picante
  • 12 pequeñotortillas de maíz(calentadas)
  • 1 tazapico de gallo(para servir)
  • ½ tazahojas de cilantro fresco

Instrucciones

  1. 1

    Hacer la ensalada de col

    Mezcla la col con el zumo de lima, el vinagre de sidra de manzana, la miel y una pizca de sal. Reserva durante al menos 15 minutos para que se encurta ligeramente y se ablande un poco.

  2. 2

    Hacer la crema de lima

    Combina la crema agria, la mayonesa, la ralladura de lima, el zumo de lima y la pasta de chipotle. Sazona con sal. Refrigera hasta el momento de usar.

  3. 3

    Hacer la masa de cerveza

    Bate la harina, la maicena, la levadura química, el pimentón, el ajo en polvo y la sal. Añade la cerveza fría y bate hasta que apenas se combine — los pequeños grumos están bien y son deseables. No mezcles en exceso. La masa debe tener la consistencia de una masa de tortitas fina.

    Mantén la masa lo más fría posible. Unos cubitos de hielo añadidos al bol ayudarán a mantener la temperatura.

  4. 4

    Calentar el aceite

    Calienta el aceite en una cacerola honda o freidora a 180°C (356°F). Mantén esta temperatura durante toda la cocción.

  5. 5

    Freír el pescado

    Seca las tiras de pescado con papel, enharínalas ligeramente y luego sumérgelas en la masa. Fríe en tandas durante 3–4 minutos hasta que estén doradas y crujientes. Escurre sobre papel de cocina. Sazona con sal inmediatamente.

    Fríe en tandas pequeñas — añadir demasiado pescado a la vez baja la temperatura del aceite y da como resultado un rebozado grasiento y blando.

  6. 6

    Montar

    Calienta las tortillas en una sartén seca o sobre una llama. Arma cada taco: primero la ensalada de col, luego 2–3 tiras de pescado, un chorrito de crema de lima, una cucharada de pico de gallo y cilantro fresco. Sirve con gajos de lima.

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Consejos profesionales

  • →

    Usa cerveza muy fría — el diferencial de temperatura entre la masa fría y el aceite caliente es lo que crea la costra hinchada y ligera.

  • →

    Enharina el pescado antes de sumergirlo en la masa — esto ayuda a que el rebozado se adhiera.

  • →

    Para tacos de pescado más ligeros, asa el pescado con una pincelada de aceite de oliva y chile en lugar de rebozar y freír.

  • →

    Dos tortillas pequeñas apiladas por taco es la tradición de Baja — añade resistencia estructural.

Variaciones

  • •

    Tacos de pescado a la parrilla: pincela el pescado con una mezcla de aceite de oliva, comino, chile y ajo en polvo, asa durante 3–4 minutos por lado.

  • •

    Tacos de gambas: sustituye el pescado por gambas grandes rebozadas y fritas durante 2 minutos.

  • •

    Tacos de pescado blackened: cubre el pescado con una mezcla de especias blackening (pimentón, cayena, comino, ajo en polvo) y cocínalo en una sartén de hierro fundido bien caliente.

Almacenamiento

El pescado rebozado se disfruta mejor inmediatamente — pierde el crujido rápidamente. Guarda los componentes por separado; la ensalada de col y la crema se conservan refrigeradas durante 3 días. El pescado sobrante puede recalentarse en una freidora de aire a 200°C durante 3 minutos.

Historia y origen

Se cree que el taco de pescado de Baja California se creó en los años 50 en Ensenada, México, donde pescadores japoneses que se habían asentado en la región aplicaron sus conocimientos de fritura al estilo tempura al pescado local del Pacífico. Ralph Rubio introdujo célebremente el taco de pescado de Baja a una audiencia estadounidense mayoritaria después de comerlo en un puesto callejero en San Felipe en 1974, abriendo finalmente Rubio's Coastal Grill en San Diego en 1983. Los tacos de pescado son ahora celebrados en toda California y se han extendido a nivel mundial.

Preguntas frecuentes

¿Qué pescado es mejor para los tacos de pescado?

Cualquier pescado blanco firme y suave funciona bien. El bacalao es el más popular en el Reino Unido; el halibut y el mahi-mahi son apreciados en California; la tilapia es asequible y ampliamente disponible. Evita los pescados grasos como el salmón o la caballa — su alto contenido de grasa significa que no se rebozan bien y su sabor fuerte compite con las coberturas. El pescado debe estar fresco y no oler a pescado.

¿Puedo hacer tacos de pescado sin freír?

Sí — los tacos de pescado a la parrilla son excelentes y significativamente más saludables. Pincela el pescado con aceite de oliva y una mezcla de especias (comino, pimentón, ajo, chile), luego ásalo a la parrilla o a la sartén durante 3–4 minutos por lado. El pescado no tendrá el característico rebozado crujiente pero los tacos de pescado a la parrilla con ensalada de col y crema son deliciosos por derecho propio.

Datos nutricionales

Por porción (400g) · 4 porciones totales

Calorías560calorías
Proteína34g
carbohidratos56g
Grasa22g
Fibra5g
Proteína34g
carbohidratos56g
Grasa22g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación25 mín.
tiempo de cocción20 mín.
tiempo total45 mín.

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