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Poulet Jerk (Poulet Grillé Épicé Jamaïcain)
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Poulet Jerk (Poulet Grillé Épicé Jamaïcain)

Le poulet grillé épicé iconique de la Jamaïque — mariné dans du piment Scotch bonnet, du piment de la Jamaïque, du thym et de la sauce soja, cuit sur du charbon de bois jusqu'à être fumé et carbonisé.

Prépa.
20 min.
Cuisson
60 min.
Portions
6
Difficulté
Moyen
4.8
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#jamaïcain#poulet#grillé#épicé#piment-de-la-jamaïque#scotch-bonnet#bbq#caribéen

À propos de cette recette

Le poulet jerk est l'export culinaire le plus célèbre de la Jamaïque — poulet désossé mariné dans une pâte de piments Scotch bonnet, du piment de la Jamaïque (l'épice la plus jamaïcaine, aussi appelée pimento), ail, gingembre, oignons verts, thym, sucre brun, sauce soja et parfois cannelle, muscade et clous de girofle. Le poulet est traditionnellement cuit lentement sur du charbon de bois de bois de pimento dans un gril à fût recouvert (la « poêle jerk ») pendant 2-3 heures jusqu'à être profondément fumé, carbonisé et se détachant de l'os. Les versions maison utilisent une combinaison de gril ou de four-rôtisseur. Le piment de la Jamaïque est un élément non-négociable — c'est ce qui rend le poulet jerk distinctement jamaïcain et non simplement un poulet épicé. Enracinée dans la cuisine quotidienne des cuisines jamaïcaines, le Poulet Jerk (Poulet Grillé Épicé Jamaïcain) équilibre la technique et la tradition : le poulet entier, coupé en morceaux (ou morceaux de 1,5 kg) est traité avec soin, en s'appuyant sur des ratios consacrés par le temps que les habitants ont affinés au fil des générations. Le plat porte une signature sensorielle distinctive — des arômes qui remplissent la cuisine au fur et à mesure qu'il cuit, des textures superposées qui se révèlent bouchée après bouchée, et une profondeur de saveur qui provient d'un assaisonnement patient plutôt que de raccourcis. Qu'il soit servi comme dîner en semaine ou comme centre d'une table de célébration, il reflète un garde-manger régional où les produits locaux, les habitudes d'assaisonnement et les ustensiles de cuisine façonnent le résultat final. Les cuisiniers à la maison qui préparent ce plat remarquent souvent à quel point il est indulgent une fois que la méthode de base est comprise, et comment quelques petits choix — la fraîcheur du poulet entier, coupé en morceaux (ou morceaux de 1,5 kg), l'ordre des ajouts, le temps de repos à la fin — séparent une bonne version d'une version mémorable. Cette recette explique ces choix pour que le plat arrive avec le caractère qu'il a sur son terrain d'origine.

Ingrédients

Sert 6

  • 1.8 kgpoulet entier, coupé en morceaux (ou morceaux de 1,5 kg)
  • 3piments Scotch bonnet (ou habaneros)
  • 6oignons verts, grossièrement hachés
  • 6gousses d'ail
  • 30 ggingembre frais, grossièrement haché
  • 6brins de thym frais
  • 2 c. à s.piment de la Jamaïque moulu (poivre de Jamaïque)
  • 2 c. à s.sucre brun
  • 3 c. à s.sauce soja
  • 3 c. à s.huile neutre
  • 2 c. à s.jus de citron vert
  • 0.5 c. à c.cannelle moulue
  • 0.25 c. à c.muscade moulue
  • 1 c. à c.sel et poivre noir

Étapes

  1. 1

    Préparer la marinade jerk

    Mélanger les piments Scotch bonnet, oignons verts, ail, gingembre, feuilles de thym uniquement, piment de la Jamaïque, sucre brun, sauce soja, huile, jus de citron vert, cannelle, muscade, sel et poivre en une pâte grossière.

  2. 2

    Mariner le poulet

    Inciser les morceaux de poulet profondément (jusqu'à l'os). Frotter agressivement la marinade sur toutes les incisions et sous la peau. Couvrir et réfrigérer pendant au moins 6 heures, de préférence toute la nuit.

  3. 3

    Griller à feu lent et lent

    Griller à charbon de bois moyen-faible ou dans un gril couvert pendant 45-60 minutes, en tournant toutes les 15 minutes. Le poulet doit cuire lentement et développer une carbonisation sans brûler.

  4. 4

    Terminer à feu vif

    Augmenter la chaleur à feu vif et griller pendant les 5-10 dernières minutes jusqu'à être profondément carbonisé de tous les côtés et cuit à travers (température interne 74°C / 165°F).

  5. 5

    Servir

    Reposer 5 minutes. Servir avec festival (beignets frits), riz aux petits pois et concombre mariné en tranches.

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Conseils de pro

  • Le piment de la Jamaïque est non-négociable — utiliser une quantité généreuse. C'est l'âme de l'assaisonnement jerk.

  • Inciser le poulet profondément permet à la marinade de pénétrer jusqu'à l'os.

  • La cuisson lente et lente sur du charbon de bois couvert crée la saveur jerk fumée authentique qui ne peut pas être répliquée dans un four.

  • Sourcer le poulet entier le plus frais, coupé en morceaux (ou morceaux de 1,5 kg) que vous pouvez trouver — c'est l'ancre de saveur du plat.

  • Assaisonner par couches au fur et à mesure ; goûter à chaque étape prévient un résultat plat ou trop salé.

Variantes

  • Porc jerk : mariner l'épaule de porc dans la même pâte jerk et rôtir à 160°C pendant 3-4 heures.

  • Poisson jerk : mariner un poisson blanc ferme ou du vivaneau rouge pendant 30 minutes et griller pendant 4-5 minutes par côté.

  • Végétarienne : remplacer la protéine principale par des champignons, du paneer, du tofu ou des légumineuses consistantes pour une version sans viande.

  • Plus épicée : ajouter du piment frais, une pâte de piment ou une pincée de cayenne avec les aromates pour un profil plus chaud.

  • Plus légère : réduire la graisse d'un tiers et utiliser du bouillon à la place — la saveur reste intacte mais le plat se sent moins riche.

Stockage

Le poulet marié cru se conserve au réfrigérateur pendant 2 jours. Le poulet jerk cuit se conserve pendant 4 jours.

Histoire et origine

La cuisson jerk provient des peuples indigènes Taíno de la Jamaïque, qui cuisaient la viande préservée sur du bois de pimento. La technique a été adoptée et développée par les Marrons — les Africains esclavagés qui se sont échappés et vivaient dans les terres hautes jamaïcaines et utilisaient la fumée et les épices pour préserver le sanglier sauvage. Le jerk moderne a émergé à Boston Bay, Portland, Jamaïque, qui reste la maison du jerk authentique.

Foire aux questions

Puis-je préparer le Poulet Jerk (Poulet Grillé Épicé Jamaïcain) à l'avance ?

Oui — la plupart des composants se conservent bien au réfrigérateur pendant un ou deux jours. Réchauffer doucement avec un trait de liquide pour la ramener à la vie.

Par quoi puis-je remplacer le poulet entier, coupé en morceaux (ou morceaux de 1,5 kg) ?

Si le poulet entier, coupé en morceaux (ou morceaux de 1,5 kg) est difficile à trouver, les substituts les plus proches partagent sa texture et sa teneur en eau. Ajuster légèrement l'assaisonnement car les substituts portent souvent moins de caractère de leur propre.

Cette recette est-elle authentique à la cuisine jamaïcaine ?

Elle suit le modèle de cuisines familiales le plus largement accepté. Des variantes régionales existent et nous notons les principales dans la section variations.

Pourquoi ma version s'est-elle avérée fade ?

Généralement sous-assaisonnement ou se précipiter l'étape aromatique. Construire la saveur par couches, goûter au fur et à mesure, et terminer avec un trait d'acide ou de sel pour égayer le plat.

Faits nutritionnels

Par portion · 6 portions totales

Kcal480kilocalories
Protéine42g
Glucides8g
Lipides30g
Fibre1g
Protéine42g
Glucides8g
Lipides30g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson60 Minutes
Durée totale80 Minutes

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