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Ratatouille

Uno stufato di verdure provenzale a cottura lenta di melanzane, zucchine, peperoni e pomodoro, ciascuna verdura cotta separatamente prima di combinarla.

Prep.
25 min.
Cottura
50 min.
Porzioni
5
Difficoltà
Medio
4.4
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A proposito di questa ricetta

La ratatouille è l'iconico piatto di verdure estive della Provenza, tradizionalmente preparato cucinando melanzane, zucchine, peperoni e cipolla separatamente in olio d'oliva prima di unirli al pomodoro e far bollire il tutto insieme - una tecnica che garantisce che ogni verdura mantenga la propria consistenza e sapore distinti piuttosto che sciogliersi in una poltiglia uniforme. È un'umile cucina contadina del sud della Francia, costruita per sfruttare il culmine dell'abbondanza di verdure estive. La tecnica che separa la vera ratatouille da un rapido soffritto di verdure è quella di cuocere prima ogni verdura nel proprio lotto: melanzane, zucchine e peperoni rilasciano quantità diverse di acqua e cuociono a velocità diverse, quindi saltarli individualmente in olio d'oliva fino a quando leggermente colorati, quindi unendoli con una base di pomodoro e facendo sobbollire dolcemente, preserva l'integrità di ogni verdura piuttosto che trasformare l'intero piatto in uno stufato omogeneo. La pazienza con la cottura finale - abbastanza a lungo da permettere ai sapori di fondersi ma non così a lungo da disintegrare tutto - è la prova finale di una ratatouille ben fatta. Servita calda o a temperatura ambiente, come contorno o come piatto vegetariano leggero con pane croccante, la ratatouille mette in mostra la dipendenza della cucina provenzale dalle verdure fresche, dal buon olio d'oliva e dalla tecnica senza fretta.

Ingredienti

Serve 5

  • 1melanzane(a cubetti)
  • 2zucchine(a cubetti)
  • 1peperone rosso(a cubetti)
  • 1peperone giallo(a cubetti)
  • 1cipolla(tagliato a dadini)
  • 4 spicchiaglio(tritato)
  • 0.5 tazzaolio d'oliva(diviso)
  • 4pomodori(a dadini o 1 lattina di pomodori tritati)
  • 2 cucchiaioconcentrato di pomodoro
  • 1foglia di alloro
  • 1 cucchiainoerbe provenzali
  • 1 cucchiainosale
  • 0.25 tazzabasilico fresco(strappato)

Istruzioni

  1. 1

    Cuocere le melanzane

    Scaldare 2 cucchiai di olio d'oliva in una padella ampia a fuoco medio-alto. Cuocere le melanzane 6-7 minuti fino a quando saranno leggermente dorate. Rimuovere e mettere da parte.

  2. 2

    Cuocere le zucchine

    Aggiungere altro olio e cuocere le zucchine per 5-6 minuti finché non saranno leggermente colorate. Rimuovere e mettere da parte.

  3. 3

    Cuocere i peperoni

    Aggiungere altro olio e cuocere i peperoni 5-6 minuti finché non si ammorbidiscono. Rimuovere e mettere da parte.

  4. 4

    Costruisci la base

    Aggiungere l'olio rimanente e cuocere la cipolla per 5 minuti fino a renderla morbida, aggiungere l'aglio e cuocere ancora 1 minuto.

  5. 5

    Aggiungi il pomodoro

    Mescolare i pomodori a dadini, il concentrato di pomodoro, l'alloro, le erbe di Provenza e il sale. Fai bollire 10 minuti.

  6. 6

    Combina

    Riporta tutte le verdure cotte nella padella. Cuocere a fuoco lento, scoperto, per 15-20 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando tutto sarà tenero e ben amalgamato ma non pastoso.

  7. 7

    Servire

    Rimuovere la foglia di alloro, aggiungere il basilico fresco e servire caldo o a temperatura ambiente.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Cuoci ogni verdura nella sua porzione prima di combinarla: questa è la tecnica che impedisce alla ratatouille di trasformarsi in una poltiglia acquosa e uniforme.

  • →

    Non cuocere a fuoco lento una volta combinato; il passaggio finale riguarda la fusione dei sapori, non la cottura ulteriore delle verdure.

  • →

    Usa olio d'oliva di buona qualità ovunque, poiché con relativamente pochi ingredienti, il suo sapore trasmette gran parte del piatto.

Variazioni

  • •

    Quello che hai incontrato con Lieblings e Ratatouille nel mondo.

  • •

    Aggiungi un goccio di vino rosso alla base di pomodoro per una profondità in più.

  • •

    Non c'è niente che tu possa fare.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero fino a 4 giorni in un contenitore ermetico; il sapore migliora il giorno dopo. Si congela bene fino a 3 mesi. Riscaldare delicatamente sul fornello o servire freddo.

Storia e origine

La ratatouille è originaria di Nizza e della più ampia regione della Provenza nel sud della Francia, storicamente un piatto rustico costruito per utilizzare un'abbondanza di verdure estive, e il suo nome deriva dalla parola francese "touiller", che significa mescolare o mescolare.

Domande frequenti

È davvero necessario cuocere ogni verdura separatamente?

È la tecnica che conferisce all'autentica ratatouille la sua consistenza distinta e non pastosa; cucinare tutto insieme in una volta tende a risultare in uno stufato più umido e meno strutturato, sebbene sia una scorciatoia che alcuni cuochi casalinghi prendono.

La Ratatouille non è un luogo per l'ordine?

Le verdure, soprattutto zucchine e pomodoro, rilasciano molta acqua. Cuocere prima ogni lotto di verdure fino a quando leggermente dorato per ridurre l'umidità e cuocere a fuoco lento il piatto finito scoperto per far evaporare il liquido in eccesso.

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شامل - راتاتوي, j'ai dû ver mon Gründung meines Sohnes uma grande experiência de trabalho, mais la guerre n'est pas tout, j'étais sur ton chapeau.

Fatti nutrizionali

Per porzione (320g) · 5 porzioni totali

Calorie200Calorie
Proteine4g
Carboidrati20g
Grassi12g
Fibra6g
Proteine4g
Carboidrati20g
Grassi12g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione25 minuti
Tempo di cottura50 minuti
Tempo totale75 minuti

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