Vai al contenuto
Tofu Mapo del Sichuan
chinesedinner✨ Nuovo

Tofu Mapo del Sichuan

L'iconico tofu setoso del Sichuan in una salsa piccante di doubanjiang, fagioli neri fermentati e carne di maiale macinata.

Prep.
10 min.
Cottura
15 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
4.9
Accedi per votare
#cinese#sichuan#tofu#piccante#paralizzante#carne di maiale

A proposito di questa ricetta

Il tofu mapo è uno dei piatti più famosi del Sichuan: una padella ribollente di cubetti di tofu setosi conditi con una salsa rosso mattone di doubanjiang (pasta di peperoncino di fave fermentate), fagioli neri fermentati, carne di maiale macinata e grani di pepe del Sichuan il cui caratteristico formicolio ma (intorpidito) definisce il piatto insieme a la (calore). I caratteri cinesi completi del nome descrivono il suo carattere: ma (intorpidito) la (caldo) tang (caldo) xian (saporito) su (fresco) nen (tenero) e così via. Fu inventato nel 1860 a Chengdu da una donna butterata (mapo significa "vecchia butterata") che gestiva un negozio di tofu. Servito gorgogliante su soffice riso bianco, è veloce (15 minuti una volta inserito il tofu), avvincente e assolutamente del Sichuan.

Ingredienti

Serve 4

  • 500 gtofu setoso o morbido, tagliato a cubetti di 2 cm
  • 200 gcarne di maiale macinata (o manzo)
  • 3 cucchiaioPixian doubanjiang (pasta di peperoncino di fave)
  • 1 cucchiaiofagioli neri fermentati (douchi), leggermente sciacquati e tritati
  • 1 cucchiaioPolvere di peperoncino del Sichuan
  • 1.5 cucchiainoGrani di pepe del Sichuan, tostati e macinati
  • 4 spicchiaglio, tritato
  • 1 pollicezenzero, tritato
  • 3scalogno, parti bianche e verdi separate e affettate
  • 350 mlbrodo di pollo (o acqua)
  • 1 cucchiaiosalsa di soia leggera
  • 1 cucchiainosalsa di soia scura (per il colore)
  • 1 cucchiainozucchero
  • 2 cucchiaiomaizena mescolata con 4 cucchiai di acqua (liquame)
  • 3 cucchiaioolio neutro
  • 1 cucchiainoOlio di pepe di Sichuan tostato (facoltativo, per rifinire)

Istruzioni

  1. 1

    Sbollentare il tofu

    Portate a ebollizione dolce una pentola con acqua leggermente salata. Inserisci con attenzione i cubetti di tofu e scaldali per 2 minuti: questo rassoda il tofu in modo che mantenga la forma e lo condisca. Scolare delicatamente.

  2. 2

    Tostare i grani di pepe

    Tostare i grani di pepe del Sichuan in una padella asciutta per 1 minuto finché non diventano fragranti. Raffreddare e macinare fino a ottenere una polvere grossolana.

  3. 3

    Rosolare il maiale

    Scaldare 3 cucchiai di olio in un wok a fuoco medio-alto. Aggiungere la carne di maiale macinata e soffriggere finché non sarà ben dorata e il grasso si sarà sciolto, circa 4 minuti. Spingere da un lato.

  4. 4

    Fai fiorire la pasta

    Inclinare il wok in modo che l'olio si accumuli. Aggiungere all'olio il doubanjiang e i fagioli neri tritati. Friggere in padella a fuoco medio per 90 secondi fino a quando l'olio diventa rosso intenso e la pasta ha un odore fragrante.

  5. 5

    Aromatici

    Aggiungi l'aglio, lo zenzero e le parti bianche degli scalogni. Saltare in padella 30 secondi. Aggiungi il peperoncino in polvere del Sichuan e mescola per 10 secondi, non lasciarlo bruciare.

  6. 6

    Salsa

    Versare il brodo, la soia chiara, la soia scura e lo zucchero. Mescolare per unire. Portare a ebollizione vivace.

  7. 7

    Aggiungi il tofu con attenzione

    Far scivolare i cubetti di tofu sgocciolato. Usa il dorso di un cucchiaio per spingere delicatamente il tofu verso il basso: non mescolare in modo aggressivo altrimenti i cubetti si romperanno. Fai bollire 5 minuti.

  8. 8

    Addensare

    Mescolare l'impasto di maizena, quindi versarne un terzo nella salsa bollente mescolando delicatamente. Aggiungi altro impasto finché la salsa non diventa lucida e ricopre il tofu (potresti non averne bisogno tutto). Fai bollire 1 minuto.

  9. 9

    Concludi con ma

    Cospargere con grani di pepe di Sichuan macinati e scalogno verde. Se lo si utilizza, condire con olio al pepe di Sichuan. Far scivolare su un piatto fondo e servire immediatamente con una montagna di riso al vapore.

L'hai preparata?

Dai un voto e aiuta gli altri a trovare le ricette che funzionano davvero.

Accedi con un tocco e salveremo il voto che hai appena scelto.

Tutto ciò che serve per pianificare la settimana — gratis

  • Calendario pasti
  • Lista della spesa
  • Idee ricette con IA

Tieni traccia di ciò che mangi

Fotografa il tuo pasto per registrare calorie e macro, usa i timer del digiuno e monitora l’acqua con l’app gratuita SnapCal.

Scarica ora

Suggerimenti professionali

  • →

    Usa il vero doubanjiang pixiano: è l'anima del piatto; La pasta di fagioli e peperoncino del supermercato non è paragonabile.

  • →

    Sbollentare il tofu prima della cottura è la tecnica che la maggior parte dei cuochi casalinghi salta e rovina il piatto.

  • →

    I grani di pepe del Sichuan devono essere tostati e macinati freschi: i grani di pepe raffermo pre-macinati pizzicano appena.

Variazioni

  • •

    Mapo vegano: sostituisci la carne di maiale macinata con i funghi cardoncelli tritati finemente; utilizzare brodo vegetale.

  • •

    Mapo di manzo: sostituisce la carne macinata per un sapore leggermente più pesante.

  • •

    Mapo di granchio: guarnire con polpa di granchio raccolta alla fine per una versione che unisce il Sichuan al cantonese.

Stoccaggio

Meglio fresco. Conservare in frigorifero per 2 giorni; riscaldare dolcemente nel wok con una spruzzata di brodo. Il tofu assorbe la salsa e la consistenza cambia: è comunque molto buono.

Storia e origine

Il tofu Mapo fu inventato intorno al 1862 a Chengdu da Chen Mapo (la signora Chen, la donna butterata), che gestiva un piccolo negozio di tofu e improvvisò il piatto utilizzando gli ingredienti che i lavoratori le portavano. Oggi c'è un famoso ristorante a Chengdu chiamato Chen Mapo Doufu che risale al suo negozio.

Domande frequenti

Tofu setoso o sodo?

Setoso o morbido: il punto è la consistenza setosa contro la salsa piccante. Il tofu solido rende un piatto diverso (ancora gustoso).

Quanto è piccante?

Medio-caldo per gli standard del Sichuan; formicolio alla lingua piuttosto che bocca in fiamme. Riduci la polvere di peperoncino della metà per una versione più delicata o salta i grani di pepe del Sichuan per rimuovere l'elemento paralizzante.

Fatti nutrizionali

Per porzione (280g) · 4 porzioni totali

Calorie340Calorie
Proteine22g
Carboidrati12g
Grassi24g
Fibra2g
Proteine22g
Carboidrati12g
Grassi24g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione10 minuti
Tempo di cottura15 minuti
Tempo totale25 minuti

Hai domande?

Chiedi al nostro assistente di cucina AI qualsiasi cosa su questa ricetta: sostituzioni, tecniche, ridimensionamento.

Chatta con AI Chef →

Comunità

Partecipa alla conversazione

Accedi per lasciare un commento e salvare le tue ricette preferite