Vai al contenuto
mexicandinner✨ Nuovo

Enchiladas messicane di verdure arrosto con crema di lime carbonizzato

Verdure carbonizzate arrotolate in tortillas di mais, ricoperte di salsa di peperoncino rosso e rifinite con una brillante crema di lime carbonizzato.

Prep.
30 min.
Cottura
40 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Medio
4.5
Accedi per votare
#ميكسيك#انتشلادا#Vejetar#Kavrulmus#اقسم يميجي#تامان دي الغلوتين

A proposito di questa ricetta

Le enchiladas di verdure seguono la classica tecnica messicana di arrotolare tortillas di mais ripiene e cuocerle sotto una salsa di peperoncino, ma scambiano la carne con un mix di zucchine arrostite, mais e poblano, conferendo al piatto un ripieno affumicato e ricco di verdure. Una crema di lime carbonizzato spruzzata sopra - metà di lime annerite in una padella asciutta prima di essere spremute - aggiunge un contrappunto luminoso e leggermente affumicato che taglia la ricchezza della salsa e del formaggio. La tecnica per ottenere delle buone enchiladas inizia con una salsa di peperoncino rosso cotta correttamente: guajillo essiccato o peperoncini ancho reidratati e mescolati con pomodoro e aglio, quindi bolliti fino a quando diventano profondi e lucidi, non sottili e dal sapore crudo. Friggere leggermente le tortillas nell'olio prima di farcirle e arrotolarle impedisce loro di disintegrarsi una volta immerse nella salsa e cotte. Cotte al forno fino a quando il formaggio bolle e i bordi delle tortillas diventano leggermente croccanti, queste enchiladas costituiscono un soddisfacente piatto vegetariano, dimostrando che una salsa rossa ben fatta e un ripieno affumicato non hanno bisogno di carne per sembrare sostanziose.

Ingredienti

Serve 4

  • 4peperoncini guajillo essiccati(germogliato e seminato)
  • 2peperoncini rossi secchi(germogliato e seminato)
  • 1 lattinapomodori schiacciati(400 g)
  • 3 spicchiaglio
  • 1.5 tazzebrodo vegetale
  • 1 cucchiainocumino
  • 1 cucchiainosale
  • 1zucchine(tagliato a dadini)
  • 1 tazzachicchi di mais
  • 1poblano(tagliato a dadini)
  • 2 cucchiaioolio(diviso)
  • 12tortillas di mais
  • 1.5 tazzeformaggio grattugiato(Oaxaca o Monterey Jack)
  • 0.5 tazzapanna acida
  • 2lime(dimezzato)

Istruzioni

  1. 1

    Tostare e reidratare i peperoncini

    Tostare il guajillo essiccato e i peperoncini ancho in una padella asciutta 1 minuto per lato, quindi immergerli in acqua calda per 15 minuti finché non si ammorbidiscono.

  2. 2

    Frullare la salsa

    Frullare i peperoncini ammorbiditi con pomodori, aglio, brodo, cumino e sale fino a ottenere un composto omogeneo, quindi filtrare in una casseruola e cuocere a fuoco lento per 15 minuti.

  3. 3

    Arrostire il ripieno

    Preriscaldare il forno a 220°C/425°F. Condire le zucchine, il mais e il poblano con 1 cucchiaio di olio e arrostire per 15-18 minuti fino a quando i bordi saranno carbonizzati.

  4. 4

    Char i lime

    Char lime a metà con il lato tagliato rivolto verso il basso in una padella asciutta per 2-3 minuti fino a quando non diventa annerito. Succo e frullare nella panna acida.

  5. 5

    Assemblare le enchiladas

    Ridurre il forno a 190°C/375°F. Friggere leggermente le tortillas nell'olio rimasto 15 secondi per lato. Riempire ciascuno con verdure arrostite e un po' di formaggio, arrotolare e posizionare in una teglia con la cucitura rivolta verso il basso.

  6. 6

    Salsa e cuocere

    Versare la salsa di peperoncino rosso sulle enchiladas arrotolate, guarnire con il formaggio rimanente e cuocere in forno per 15-18 minuti fino a quando bolle. Irrorare con crema di lime carbonizzato e servire.

L'hai preparata?

Dai un voto e aiuta gli altri a trovare le ricette che funzionano davvero.

Accedi con un tocco e salveremo il voto che hai appena scelto.

Tutto ciò che serve per pianificare la settimana — gratis

  • Calendario pasti
  • Lista della spesa
  • Idee ricette con IA

Tieni traccia di ciò che mangi

Fotografa il tuo pasto per registrare calorie e macro, usa i timer del digiuno e monitora l’acqua con l’app gratuita SnapCal.

Scarica ora

Suggerimenti professionali

  • →

    Friggi leggermente le tortillas prima di farcirle: questo crea una barriera che impedisce loro di trasformarsi in poltiglia una volta ricoperte di salsa.

  • →

    Se hai un problema con l'uomo, puoi farlo in tempo reale الكهربائي.

  • →

    يأتي Der Schinken بعد أن تم تقديم Einlegen der trois Monate em Kühlschrank, قبل أن يكون em Kühlschrank.

Variazioni

  • •

    Aggiungi il pollo allo spiedo sminuzzato al ripieno per una versione più sostanziosa e non vegetariana.

  • •

    Enchiladas verdi con salsa di pomodoro e salsa di pomodoro.

  • •

    Non ancora, non c'è niente che tu possa fare.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero coperto fino a 3 giorni. Riscaldare in un forno a 180°C/350°F per 12-15 minuti anziché nel microonde, che può rendere le tortillas mollicce.

Storia e origine

Le enchiladas risalgono al Messico preispanico, dove erano comuni tortillas di mais ripiene e arrotolate attorno ad altri ingredienti; le moderne versioni di salsa di peperoncino rosso e verde sviluppate dopo il contatto spagnolo hanno introdotto nuove spezie e metodi di cottura nelle tradizioni indigene esistenti del mais.

Domande frequenti

Tutto è pronto per l'Enchilada-Konsserve, e il paese è molto vicino a lui.

Nel mio caso, in realtà, e in ogni caso, ho bisogno di qualcosa.

Perché le mie enchiladas sono mollicce?

Questo di solito accade se le tortillas non sono state leggermente fritte prima, o se è stata versata troppa salsa prima della cottura: friggi brevemente le tortillas e usa la salsa generosamente ma senza affogarla.

هل ترغب في الاستمتاع بالمهرجان, أليس هذا هو الحال؟

Sì, assembla le enchiladas con la salsa e conservale in frigorifero coperte fino a un giorno prima, quindi cuocile direttamente dal frigorifero, aggiungendo circa 5-10 minuti extra al tempo di cottura.

Fatti nutrizionali

Per porzione (340g) · 4 porzioni totali

Calorie420Calorie
Proteine15g
Carboidrati42g
Grassi22g
Fibra6g
Proteine15g
Carboidrati42g
Grassi22g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione30 minuti
Tempo di cottura40 minuti
Tempo totale70 minuti

Hai domande?

Chiedi al nostro assistente di cucina AI qualsiasi cosa su questa ricetta: sostituzioni, tecniche, ridimensionamento.

Chatta con AI Chef →

Comunità

Partecipa alla conversazione

Accedi per lasciare un commento e salvare le tue ricette preferite