Vai al contenuto
M'smen - Focaccia marocchina a fiocchi (ispirata a Lahlou)
moroccanbreakfast

M'smen - Focaccia marocchina a fiocchi (ispirata a Lahlou)

Focaccia di semola a strati piegata più volte per una consistenza friabile, quasi simile a un croissant: il dolce da colazione più amato del Marocco.

Inspired by Mourad Lahlou · 🇲🇦 Morocco
Prep.
60 min.
Cottura
25 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Difficile
4.8
Accedi per votare
#marocchino#msmen#lahlou#focaccia#colazione#vegetariano#anticipare#fatto in casa

A proposito di questa ricetta

Questa ricetta è ispirata al campionato di cucina marocchina di Mourad Lahlou nei suoi ristoranti Aziza e Mourad di San Francisco. M'smen è uno dei dolci casalinghi che definiscono il Marocco: una focaccia quadrata composta da un impasto di farina di semola che viene steso sottilissimo, piegato più volte e fritto in padella fino a quando diventa dorato e traballante. Si consuma a colazione con tè alla menta e miele, farcito con ripieni dolci o salati, oppure spezzettato in spezzatini.

Ingredienti

Serve 4

  • 300 gfarina di semola fine(oppure una miscela di farina e semola 2:1)
  • 200 gfarina semplice(più extra per spolverare)
  • 1 cucchiainosale marino fino
  • 1 cucchiainozucchero semolato
  • 2 cucchiainolievito istantaneo(opzionale, per una consistenza leggermente più gonfia)
  • 300 mlacqua calda(circa)
  • 120 mlolio neutro(per lo stretching)
  • 60 gburro non salato(ammorbidito, per stratificazione)
  • 60 gsemola fine(per spolverare tra le pieghe)
  • miele, burro e tè alla menta(servire)

Istruzioni

  1. 1

    Prepara l'impasto

    Sbattere la semola, la farina, il sale, lo zucchero e il lievito (se utilizzato). Aggiungere gradualmente l'acqua, fino ad ottenere un impasto morbido e leggermente appiccicoso. Impastare 10 minuti fino ad ottenere un impasto liscio ed elastico. Riposo coperto 30 minuti.

  2. 2

    Dividere in palline

    Dividete l’impasto in 8 palline uguali. Formare una palla liscia, spennellare con olio e far riposare coperta per 15 minuti.

  3. 3

    Il tratto: la mossa caratteristica degli uomini

    Oliare generosamente la superficie di lavoro. Prendere una pallina e appiattirla con i palmi oliati. Stendete l'impasto picchiettandolo verso l'esterno in tutte le direzioni finché non sarà sottilissimo e potrete quasi vederlo attraverso – circa 30 cm di diametro.

    Non preoccuparti se si strappa leggermente in alcuni punti: i piccoli fori vanno bene.

  4. 4

    Prima piega: aggiungi strati

    Spennellare la pasta stesa con burro ammorbidito. Cospargete la superficie con un cucchiaio di semolino (così si creano gli strati friabili). Piega l'impasto in terzi verticalmente (come una lettera), poi in terzi orizzontalmente: avrai una piccola tasca quadrata di pasta a strati.

  5. 5

    Riposa e ripeti

    Metti da parte il quadrato piegato. Ripetere per tutte e 8 le palline. Una volta piegati tutti, torna al primo: dovrebbe aver riposato almeno 10 minuti.

  6. 6

    Stendimento finale e cottura

    Allunga delicatamente ogni quadrato piegato fino a circa 18 cm × 18 cm. Scaldare una padella ampia a fuoco medio. Cuocere ogni m'smen per 2-3 minuti per lato, premendo leggermente con una spatola, finché non sarà dorato, gonfio e croccante ai bordi. Gli strati dovrebbero essere visibili.

  7. 7

    Servire caldo

    Impilare le m'smen calde su un piatto. Servire con una piccola brocca di burro fuso, una ciotola di miele e vasetti di tè alla menta fresca. Strappare un pezzo, immergerlo nel burro o nel miele e mangiare subito.

L'hai preparata?

Dai un voto e aiuta gli altri a trovare le ricette che funzionano davvero.

Accedi con un tocco e salveremo il voto che hai appena scelto.

Tutto ciò che serve per pianificare la settimana — gratis

  • Calendario pasti
  • Lista della spesa
  • Idee ricette con IA

Cucina a mani libere

Ottieni piani alimentari IA, una modalità di cottura passo-passo e le tue ricette salvate nell'app gratuita Bento.

Ottieni l'app iOS gratuita

Suggerimenti professionali

  • La semola fine tra le pieghe è ciò che crea gli strati traballanti: non sostituirla con la farina.

  • L’impasto dovrà risultare piuttosto umido, più umido dell’impasto del pane.

  • Le signorine si riscaldano magnificamente: preparano una porzione e congelano.

Variazioni

  • M'smen ripieni (M'smen Bel Khlii): piegare la carne conservata o le olive tritate negli strati.

  • Dolci M'smen: unire a strati l'uvetta, le mandorle e l'acqua di fiori d'arancio.

  • Khobz salato: servire insieme a tagine o stufati al posto della colazione.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero fino a 3 giorni. Congelare i m'smen cotti per 2 mesi. Riscaldare in una padella asciutta.

Storia e origine

M'smen è da secoli un alimento base della cucina casalinga marocchina: la tecnica di stendere, stratificare e piegare il pane ha origine nella tradizione berbera e maghrebina. I ristoranti Aziza di Mourad Lahlou (il primo ristorante marocchino negli Stati Uniti a guadagnare una stella Michelin) e Mourad hanno inserito m'smen e altri tipi di pane fatto in casa nei loro menu.

Domande frequenti

Perché piegare m'smen più volte?

La piegatura crea strati: la semola cosparsa tra le pieghe impedisce agli strati di attaccarsi, producendo la consistenza traballante, quasi simile a un croissant, che definisce m'smen. Senza piegare, avresti solo una focaccia; senza la semola tra le pieghe, gli strati si comprimerebbero in uno solo.

Qual è la differenza tra m'smen e rghaif?

Rghaif è il termine più generale per le focacce marocchine a strati. M'smen è nello specifico la versione con piega quadrata. Altri formati includono msemmen (a volte usato in modo intercambiabile con m'smen) e meloui (piegato a spirale). La tecnica è simile; la forma finale è diversa.

Posso fare m'smen senza lievito?

Sì, il m'smen tradizionale è senza lievito. Il lievito aggiunge un leggero sbuffo ma non è essenziale. Senza lievito otterrete un risultato leggermente più denso ma altrettanto delizioso.

Come si mangiano i m'smen in Marocco?

Tipicamente a colazione, intinto nel burro fuso e miele, o mangiato con tè alla menta. Servito anche insieme alle tagine come pane o farcito con ripieni salati (carne conservata, formaggio, verdure) per spuntini da strada. L’abbinamento miele-burro è l’abbinamento canonico.

Fatti nutrizionali

Per porzione (220g) · 4 porzioni totali

Calorie412Calorie
Proteine9g
Carboidrati58g
Grassi16g
Fibra3g
Proteine9g
Carboidrati58g
Grassi16g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione60 minuti
Tempo di cottura25 minuti
Tempo totale85 minuti

Hai domande?

Chiedi al nostro assistente di cucina AI qualsiasi cosa su questa ricetta: sostituzioni, tecniche, ridimensionamento.

Chatta con AI Chef →

Comunità

Partecipa alla conversazione

Accedi per lasciare un commento e salvare le tue ricette preferite