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Sopa de Lima (Zuppa di Lime Yucateca)
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Sopa de Lima (Zuppa di Lime Yucateca)

Fragrante zuppa yucateca con pollo, lime, pomodoro e croccanti strisce di tortilla — un gioiello regionale.

Prep.
20 min.
Cottura
60 min.
Porzioni
6
Difficoltà
Medio
4.7
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#yucatan#zuppa#lime#pollo#tortilla#regionale

A proposito di questa ricetta

La Sopa de Lima è la zuppa per eccellenza della Penisola dello Yucatán — un brodo di pollo limpido e dorato profumato con il succo e la scorza della lima agria (un agrume ibrido vicino a un lime Key), insaporito con pomodoro arrostito, cipolla e peperoncino bruciato, completato con pollo sfilacciato e croccanti strisce di tortilla fritte. È allo stesso tempo elegante e rustica, dal sapore intenso ma leggera, e inconfondibilmente yucateca nel profilo aromatico. La lima agria — non un lime dolce né un lime persiano, ma un agrume distintamente yucateco — conferisce alla zuppa il suo sapore caratteristico. Fuori dallo Yucatán, una combinazione di succo di lime e arancia dolce si avvicina al suo gusto. Il brodo deve essere fatto da zero con un pollo di qualità e aromi; questa non è una ricetta di scorciatoia. La bruciatura dei pomodori e dei peperoncini aggiunge una leggera nota affumicata che distingue questa zuppa da qualsiasi altra zuppa di pollo a base di lime nel mondo. Servi la Sopa de Lima all'inizio di un banchetto yucateco — tradizionalmente precede la cochinita pibil o il pollo pibil in occasioni speciali e pranzi domenicali in famiglia. Le croccanti strisce di tortilla vengono aggiunte all'ultimo momento, offrendo un contrasto croccante mentre si mangia la zuppa. Aggiungi avocado, coriandolo fresco e una spremuta finale di lime per completare ogni bowl.

Ingredienti

Serve 6

  • 1½ lbscosce di pollo con osso
  • 2 quartsacqua
  • 1 grandecipolla bianca(metà bruciata, metà a dadini per guarnire)
  • 6 spicchiaglio(2 bruciati, 4 tritati)
  • 3pomodori Roma(bruciati)
  • 1peperoncino habanero o Xcatik(bruciato, tagliato a metà (semi rimossi per meno piccante))
  • ⅓ tazzasucco di lime fresco(più 2 cucchiai di succo d'arancia fresco)
  • 1 cucchiaioscorza di lime
  • 1 cucchiainoorigano messicano
  • ½ cucchiainocumino
  • sale e pepe nero(a piacere)
  • 6tortillas di mais(tagliate a strisce e fritte fino a renderle croccanti)
  • avocado, coriandolo, spicchi di lime(per servire)

Istruzioni

  1. 1

    Prepara il brodo

    Cuoci il pollo con acqua, metà cipolla bruciata, 2 spicchi d'aglio bruciati, sale e origano per 45 minuti fino a quando il pollo è tenero. Filtra; sfilaccia il pollo. Ritorna il brodo nella pentola.

  2. 2

    Brucia e frulla gli aromi

    Brucia i pomodori, l'aglio rimanente e il peperoncino in una padella asciutta fino a che non sono anneriti in alcuni punti. Frulla fino a ottenere un composto liscio. Friggi in 1 cucchiaio di olio nella pentola per 3 minuti.

  3. 3

    Insaporisci il brodo

    Aggiungi il composto di pomodoro fritto al brodo di pollo. Unisci la cipolla a dadini, il cumino e la scorza di lime. Cuoci a fuoco lento per 10 minuti. Aggiungi il succo di lime e di arancia. Insaporisci generosamente con sale e pepe.

    Aggiungi il succo di lime fuori dal fuoco o con una cottura minima — un calore prolungato lo rende amaro.

  4. 4

    Friggi le strisce di tortilla

    Friggi le strisce di tortilla in 1/2 pollice di olio vegetale a 375°F fino a doratura e croccantezza, circa 2 minuti. Scola su carta assorbente e salale immediatamente.

  5. 5

    Servi

    Metti il pollo sfilacciato nelle ciotole. Versa sopra il brodo caldo. Guarnisci con le strisce di tortilla fritte, fette di avocado, coriandolo e una fetta di lime.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Bruciare pomodori, aglio e peperoncino è essenziale per il sapore — non saltare questo passaggio.

  • →

    Aggiungi il succo di lime alla fine — dovrebbe cuocere appena. Un succo di lime troppo cotto diventa amaro.

  • →

    Le strisce di tortilla devono essere fritte, non cotte al forno, per un croccante autentico.

Variazioni

  • •

    Versione vegetariana: usa brodo di funghi e sostituisci il pollo con funghi arrostiti.

  • •

    Sopa de Lima con gamberi: usa brodo di gamberi e aggiungi gamberi crudi grandi negli ultimi 3 minuti.

Stoccaggio

Il brodo si conserva in frigorifero fino a 4 giorni (senza le strisce di tortilla e le guarnizioni). Aggiungi le strisce di tortilla fresche al riscaldamento.

Storia e origine

La Sopa de Lima è originaria della Penisola dello Yucatán ed è preparata a Mérida e nei paesi circostanti da secoli. La lima agria (lime aspro), un agrume yucateco che non cresce altrove, conferisce alla zuppa il suo sapore distintivo. Il piatto riflette la cucina tipica yucateca che combina tradizioni culinarie Maya con ingredienti coloniali spagnoli e influenze caraibiche.

Domande frequenti

Cos'è la lima agria e posso sostituirla?

La lima agria è un agrume aspro yucateco con un carattere amaro-dolce unico. Fuori dallo Yucatán, usa ½ succo di lime Key + ½ succo di lime normale, o una combinazione di succo di lime e arancia amara per una buona approssimazione.

Posso usare brodo di pollo già pronto?

Puoi, ma la zuppa perderà profondità. Usa 6 tazze di buon brodo di qualità e aggiungi una scorza di parmigiano, più aglio e origano fresco durante la cottura degli aromi per compensare.

Fatti nutrizionali

Per porzione (250g) · 6 porzioni totali

Calorie320Calorie
Proteine28g
Carboidrati22g
Grassi14g
Fibra3g
Proteine28g
Carboidrati22g
Grassi14g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione20 minuti
Tempo di cottura60 minuti
Tempo totale80 minuti

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