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Tamago Kake Gohan (uovo giapponese su riso)
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Tamago Kake Gohan (uovo giapponese su riso)

La colazione più amata dai giapponesi: riso caldo al vapore condito con un uovo fresco crudo, una spruzzata di soia e qualche scaglia di bonito per un immediato comfort umami.

Prep.
2 min.
Cottura
0 min.
Porzioni
1
Difficoltà
Facile
4.8
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#giapponese#colazione#riso#uovo#veloce#cibo di conforto

A proposito di questa ricetta

Tamago kake gohan, spesso abbreviato TKG, è la colazione giapponese più semplice possibile e una delle più amate: una ciotola di riso a grani corti appena cotto, un uovo crudo rotto sopra, salsa di soia e nient'altro se sei un purista. La magia sta nel modo in cui il calore residuo del riso scalda ed emulsiona delicatamente il tuorlo mentre il bianco si deposita in nastri setosi quando viene frullato. È quello che mangiano i salariati alle 6 del mattino prima del treno, quello che preparano le madri per i bambini malati, quello che gli izakaya servono come chiusura dopo una lunga notte di birra. Poiché l'uovo è crudo, TKG dipende interamente dai suoi ingredienti: le uova giapponesi sono prodotte appositamente per il consumo crudo con rigorosi controlli sulla salmonella, e i cuochi casalinghi giapponesi insistono sul riso Koshihikari o Akitakomachi cotto appena al dente. Lo shoyu deve essere un dashi-shoyu di qualità oppure un filo di tamari; la salsa di soia del mercato di massa avrà la meglio. Cinque ingredienti, un minuto di lavoro e un profilo aromatico che gli chef stellati Michelin di Tokyo hanno cercato di onorare senza cambiare per tutta la loro carriera.

Ingredienti

Serve 1

  • 1 bowlriso giapponese a grani corti appena cotto (circa 200 g), caldo dal cuociriso
  • 1 grandeuova freschissime, idealmente pastorizzate o etichettate come sicure per il consumo crudo
  • 1 cucchiainoSalsa di soia giapponese (Kikkoman, Yamasa o un dashi-shoyu come Kayanoya)
  • 1 pizzicoshichimi togarashi (facoltativo)
  • 1 small pinchkatsuobushi (scaglie di bonito), facoltativo
  • 1 small piecenori, tagliato a strisce sottili (opzionale)
  • 1 piccoloscalogno, tagliato finemente (facoltativo)

Istruzioni

  1. 1

    Cuocere il riso

    Usa un cuociriso o una pentola per cuocere il riso giapponese a grani corti con il rapporto riso-acqua standard 1:1,1. Far riposare 10 minuti dopo la cottura con il coperchio. Il riso deve essere molto caldo quando lo monti: è questo che cuoce leggermente l'uovo.

  2. 2

    Scegli il tuo uovo

    Usa solo un uovo di cui ti puoi fidare a mangiare crudo: pastorizzato con guscio o extra fresco di un produttore noto. Rompilo prima in una piccola ciotola in modo da poter controllare eventuali odori o macchie di sangue prima di impegnarti.

  3. 3

    Metodo A: sbatti prima

    Sbattere l'uovo in una ciotola separata con la salsa di soia fino a quando sarà completamente omogeneo e pallido. Versare sul riso caldo e mescolare energicamente per 10 secondi. Il risultato è setoso e giallo ovunque: il classico stile della casa di Tokyo.

    Se hai un tuorlo molto fresco, separalo dall'albume e sbatti prima solo l'albume nel riso, quindi aggiungi l'intero tuorlo sopra: questa è la presentazione di fascia alta del ryokan.

  4. 4

    Metodo B: spacca la parte superiore

    In alternativa, fai una piccola cavità nel riso caldo, rompi l'uovo direttamente al suo interno, irrora la salsa di soia e lascia riposare per 20 secondi. Il bianco diventa traslucido ai bordi. Mescolare leggermente prima di mangiare: in stile Osaka.

  5. 5

    Guarnire

    Spargi condimenti opzionali: un pizzico di shichimi per riscaldarti, una spruzzata di scaglie di bonito (balleranno per il calore), strisce di nori o scalogno affettato. I puristi non usano nessuno di questi.

  6. 6

    Mangia subito

    TKG non aspetta nessuno. Mangia entro due minuti dalla miscelazione: la consistenza è migliore quando l'uovo si sta ancora scaldando e il riso cuoce ancora a vapore. Usa un cucchiaio giapponese a bordo piatto o le bacchette.

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Suggerimenti professionali

  • →

    La sicurezza delle uova non è negoziabile: negli Stati Uniti o nel Regno Unito, utilizzare uova con guscio pastorizzate (Davidson o Burnbrae) o un noto produttore biologico. Non usare mai crude le uova rotte o vecchie del supermercato.

  • →

    Il riso DEVE essere appena cotto a vapore e caldo. Il riso avanzato o riscaldato dà un TKG piatto e colloso: non è lo stesso piatto.

  • →

    Se vuoi un sapore più ricco, sostituisci la soia semplice con un cucchiaio di TKG-senyou-shoyu, una salsa di soia miscelata appositamente per TKG venduta nei supermercati giapponesi (Terada Honke ne fa una famosa).

  • →

    Non salare troppo: la salsa di soia giapponese è concentrata. Un cucchiaino per una singola ciotola è il limite massimo.

Variazioni

  • •

    Aggiungi un cucchiaino di burro e un filo di soia per il "bata-shoyu TKG", uno dei preferiti dei dormitori universitari che sa di carbonara giapponese.

  • •

    Completa con un cucchiaio di ikura (uova di salmone) per una lussuosa ciotola per la colazione popolare a Hokkaido.

  • •

    Aggiungi un cucchiaino di natto per una versione in stile Kanto ricca di probiotici.

  • •

    Evita l'albume e usa solo il tuorlo sul riso con un tocco di mirin per la versione più concentrata e pasticcera.

Stoccaggio

Il TKG non può essere conservato: deve essere consumato immediatamente. Non tentare di refrigerare o riscaldare il TKG assemblato; l'uovo crudo perde rapidamente la sua finestra di sicurezza alimentare e la consistenza crolla.

Storia e origine

Il Tamago kake gohan emerse in Giappone durante l'era Meiji (fine 1800) quando l'allevamento di polli si espanse e le uova divennero accessibili per le famiglie comuni. Al giornalista Kishida Ginko viene spesso attribuito il merito di aver reso popolare il piatto sulla stampa intorno al 1872, sebbene i contadini nelle regioni produttrici di uova probabilmente ne mangiassero versioni da decenni.

Domande frequenti

È sicuro mangiare uova crude?

È sicuro in Giappone perché le uova sono prodotte secondo rigorosi standard di consumo crudo. Al di fuori del Giappone, utilizzare solo uova con guscio pastorizzate o uova provenienti da una fattoria locale fidata. Le uova standard del supermercato comportano un piccolo ma reale rischio di salmonella.

Cosa succede se non riesco a trovare il riso giapponese?

Usa qualsiasi riso a grani corti o per sushi: Calrose funziona bene. Il riso a grani lunghi come il basmati o il gelsomino non produce la consistenza appiccicosa e carnosa di cui TKG ha bisogno.

Posso usare invece un uovo cotto al microonde?

Puoi rompere un uovo crudo nel riso caldo e metterlo nel microonde per 20 secondi per fissarlo leggermente: questo si chiama "onsen TKG" ed è più sicuro per chi è preoccupato per le uova crude. Il sapore è vicino, la consistenza leggermente più soda.

Fatti nutrizionali

Per porzione (280g) · 1 porzioni totali

Calorie350Calorie
Proteine12g
Carboidrati56g
Grassi8g
Fibra1g
Proteine12g
Carboidrati56g
Grassi8g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione2 minuti
Tempo di cottura0 minuti
Tempo totale2 minuti

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