쿡 히스토리(Cook History)의 작동 방식
실제로 요리한 모든 식사의 자동 기록.
쿡 히스토리(Cook History)는 직접 입력하는 곳이 아닙니다 — 밀 플랜(Meal Plan) 캘린더에서 “조리 완료(cooked)”로 표시한 식사로부터 자동으로 만들어지며, 타임스탬프와 함께 나열됩니다.
Step by step
- 1
캘린더에서 식사를 조리 완료로 표시하기
여기에 항목이 나타나는 유일한 방법입니다 — 밀 플랜(Meal Plan)으로 가서 요리를 마친 슬롯을 “조리 완료(cooked)”로 전환하세요.
- 2
히스토리(History) 열어 확인하기
사이드바에서 히스토리(History)로 이동하면 조리한 모든 식사를 날짜별(오늘, 어제, 혹은 해당 날짜)로 묶어, 최신순으로 정렬된 상태로 볼 수 있습니다.
- 3
합계 확인하기
페이지에는 히스토리 전체에서 조리한 총 칼로리가 표시되어, 단순한 목록이 아니라 누적된 전체 그림을 보여줍니다.
Tips
- 실수로 표시한 식사의 밀 플랜(Meal Plan) “조리 완료”를 다시 끄면 여기서도 함께 삭제됩니다.
Frequently asked questions
밀 플랜(Meal Plan)을 거치지 않고 히스토리(History)에 직접 항목을 추가할 수 있나요?
아니요 — 모든 항목은 밀 플랜(Meal Plan) 슬롯을 조리 완료로 표시할 때 생성되며, 별도의 수동 기록 양식은 없습니다.
칼로리 합계는 어떻게 계산되나요?
히스토리에서 조리 완료로 표시된 모든 식사의 칼로리를 합한 값입니다.
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