Osso Buco-Style Beef Shin Braise
레드 와인과 토마토에서 천천히 졸인 쇠고기 정강이로 고기가 떨어져 내림
이 레시피 정보
이 조림은 호주의 대규모 이탈리아계 커뮤니티를 통해 호주 가정 요리에 잘 자리 잡은 이탈리아식 오소부코 기법을 가져와, 가운데에 골수가 든 뼈가 포함된 살집 좋고 마블링이 좋은 횡단면 부위인 소 정강이에 적용한 것입니다. 조리기 전에 정강이 조각을 세게 지지면 오래 끓이는 것만으로는 낼 수 없는 깊은 풍미의 바탕이 만들어집니다. 당근, 셀러리, 양파로 이루어진 고전적인 소프리토가 향미의 바탕을 이루며, 토마토와 육수를 넣기 전에 넉넉한 한 잔의 레드 와인을 졸이면 날것 같은 술 냄새 대신 진짜 깊이가 더해집니다. 이 조림은 결합 조직이 풀리고 골수가 소스에 녹아들어 소스를 더 풍부하게 만들도록, 약불에서 진짜 두세 시간이 필요합니다. 내기 직전에 레몬 제스트, 마늘, 파슬리로 만든 그레몰라타를 흩뿌려 마무리하면, 상큼한 감귤류가 진한 맛을 잡아 주어 요리가 무겁게 느껴지지 않게 하는데, 이는 이탈리아 원조에서 그대로 빌려온 기법입니다.
재료
서브 4
- 4beef shin cross-cuts (osso buco style)
- 0.5 컵만능 밀가루(준설용)
- 3 큰술올리브 오일
- 1당근(깍둑썰기한)
- 1 줄기셀러리(깍둑썰기한)
- 1노란 양파(깍둑썰기한)
- 1 컵드라이 레드 와인
- 1 can (14 oz)으깬 토마토
- 2 컵쇠고기 육수
- 2월계수 잎
- 2 작은술좋은 바다 소금(맛보기)
- 1 큰술레몬 향(for gremolata)
- 1 쪽마늘(minced, for gremolata)
- 0.25 컵신선한 파슬리(chopped, for gremolata)
조리법
- 1
옷을 입히세요 and brown
소 정강이에 소금으로 간을 하고 밀가루를 가볍게 묻히세요. 묵직한 냄비에서 뜨거운 기름에 한 면당 3-4분씩 노릇하게 지진 뒤 꺼내서 따로 두세요.
- 2
Soffritto 만들기
같은 냄비에서 당근, 셀러리 및 양파를 8-10분간 요리하여 부드러워질 때까지 합니다.
- 3
디글레이즈
레드 와인을 붓고 바닥에 눌은 부분을 긁어 낸 뒤, 절반으로 졸아들 때까지 5분간 끓이세요.
- 4
브레이즈
쇠고기를 냄비에 돌려 넣고, 으깬 토마토, 국물 및 월계수 잎을 추가합니다. 끓인 후, 덮고 저온에서 2.5~3시간 동안 요리하여 고기가 뼈에서 떨어질 때까지 합니다.
졸임을 끓일 때가 아니라 희미한 시뮬레이션으로 유지하세요. 격렬한 끓음은 고기를 질기게 만듭니다
- 5
농도를 확인하세요
소스가 걸쭉해져야 한다면 마지막 20-30분 동안 뚜껑을 열고, 월계수 잎을 건져 내세요.
- 6
그레몰라타 만들기
제공하기 바로 전에 레몬 향을 분쇄한 마늘 및 파슬리와 함께 섞습니다.
- 7
담아내세요
정강이 조각을 소스를 넉넉히 곁들여 담고 그 위에 그레몰라타를 흩뿌리세요.
직접 만들어 보셨나요?
평가를 남기면 다른 분들이 정말 잘 되는 레시피를 찾는 데 도움이 됩니다.
한 번만 로그인하면 방금 선택한 평점을 그대로 저장해 드립니다.
일주일 식단 계획에 필요한 모든 것 — 무료
- 식단 캘린더
- 장보기 목록
- AI 레시피 추천
먹은 음식을 기록하세요
무료 SnapCal 앱에서 식사 사진으로 칼로리와 영양소를 기록하고, 단식 타이머와 물 섭취 기록도 사용하세요.
전문가의 팁
- →
끓이기 전에 쇠고기 정강이를 완전히 갈색으로 바릅니다. 그것이 만드는 깊은 빵 껍질은 전체 소스 맛의 기초입니다.
- →
施里特·施里特 (Шритт)请参阅にありません。
- →
グreneモラタ・ユ・atoramain - パルラク・ribontosarumusakku・カプラマsuは、すべてのことを知っています。
변형
- •
これは、kuesuto kon ruuio 的意思是します。
- •
정육점에서 더 구할 수 있는 경우 정강이 대신 쇠고기 갈비를 사용하세요.
- •
와인과 토마토와 함께 더 깊은 맛을 내려면 조림 자체에 오렌지 껍질 한 조각을 넣으세요.
저장
최대 4일간 냉장 보관하세요. 풍미는 하룻밤 지나면 더 좋아집니다. 최대 3개월까지 잘 냉동됩니다. 해동한 뒤 가스레인지에서 약하게 데우고, 그레몰라타는 매번 새로 얹으세요.
역사와 유래
이 브레이즈는 20세기 중반 이후 아르헨티나 가정식 요리에 대한 이탈리아 이민의 깊은 영향을 반영하며, 밀라노식 osso buco 전통을 호주 정육점과 슈퍼마켓에서 널리 구할 수 있는 조각과 식료품 실 물통과 함께 적용합니다.
자주 묻는 질문
슬로 쿠커로 만들 수 있나요?
Das Ereignis: 使用 6 дней, 7 дней, 以及使用 6, 7 дней.
ペキ・ヤ・ダナ・因库库・ブラマズサム?
详情请参阅: - 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 。
2 つのpururimaを楽しまにしてい마스인가?
시간이 더 필요할 수 있습니다. 쇠고기 정강이에는 결합 조직이 많고 제대로 부드러워지기까지 약하게 끓이는 데 최대 3시간이 걸릴 수 있습니다.
영양성분표
서빙 당 (420g) · 4 총 제공량
시간 요약
더 많은 호주 레시피
이런 것도 좋아하실 거예요
세계 다른 요리에서 찾은 비슷한 음식.
재료로 찾아보기
같은 핵심 재료로 만드는 다른 레시피.
무료 주방 도구
이 페이지와 함께 쓰는 계산기와 단위 변환기 — 가입 없이 이용 가능.
식단 계획으로 옮기기
캘린더에 넣고, 장보기 목록을 만들고, 가진 재료를 관리하세요.
이어서 읽기
이 요리의 배경을 깊이 다룬 긴 글.
커뮤니티
대화에 참여하세요
댓글을 남기고 좋아하는 레시피를 저장하려면 로그인하세요.