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멕시칸 스모키 치폴레 비프 타코

잘게 썬 쇠고기를 스모키한 치폴레-토마토 소스에 넣고 양파와 고수를 곁들인 따뜻한 옥수수 토르티야 위에 얹습니다.

준비
20 분
조리
150 분
인분
6
난이도
보통
4.6
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#멕시코 사람#타코#쇠고기#찐#매운#글루텐 프리

이 레시피 정보

이 타코는 질긴 쇠고기를 칠리 소스에 넣고 쉽게 찢겨질 때까지 천천히 끓이는 고전적인 멕시코 기술을 바탕으로 하며, 이 방법은 팅가(tinga)와 바르바코아(barbacoa)와 같은 요리에 사용됩니다. 아도보의 치폴레스(훈제하고 말린 할라피뇨를 톡 쏘는 토마토 소스에 곁들인 통조림)는 이 조림에 깊은 스모키함을 더하고 약간의 훈제 파프리카를 추가하여 깊이를 더합니다. 중요한 기술은 끓이기 전에 쇠고기를 잘 갈아서 냄비 바닥에 소스에 녹아 풍미가 깊어지는 퐁드 층을 만드는 것입니다. 고기는 두 개의 포크를 살짝 잡아당겨 잘게 찢어질 때까지 끓여야 합니다. 저항이 있으면 더 많은 열이 아니라 더 많은 시간이 필요합니다. 따뜻한 옥수수 토르티야(찢어지는 것을 방지하기 위해 멕시코 타케리아에서 흔히 볼 수 있듯이 두 배로 늘림)에 잘게 썬 양파, 고수, 라임 압착을 곁들인 이 타코는 간단하고 주중에 먹기 좋으며 시간이 지남에 따라 브레이즈가 얼마나 잘 익는지에 전적으로 의존합니다.

재료

서브 6

  • 1.2 kg쇠고기 척 로스트(큰 덩어리로 자르다)
  • 2 큰술기름
  • 1양파(4등분한)
  • 4 쪽마늘
  • 3아도보의 치폴레(그리고 아도보 소스 2큰술)
  • 1 캔으깬 토마토(400g)
  • 2 컵쇠고기 육수
  • 1 작은술훈제 파프리카
  • 1 작은술커민
  • 1월계수 잎
  • 1.5 작은술소금
  • 18작은 옥수수 토르티야
  • 1흰 양파(서빙용으로 잘게 썬 것)
  • 0.5 컵고수(다진 것, 서빙용)
  • 2라임(웨지로 자르다)

조리법

  1. 1

    쇠고기를 굽는다

    무거운 냄비에 기름을 넣고 센 불로 가열합니다. 쇠고기 덩어리를 한 면당 3~4분씩 나누어 짙은 갈색이 될 때까지 굽습니다. 제거하고 따로 보관하십시오.

  2. 2

    조림 소스 만들기

    양파, 마늘, 치폴레를 아도보 소스와 함께 섞고 으깬 토마토를 부드러워질 때까지 섞습니다.

  3. 3

    결합하고 조림

    쇠고기를 냄비에 다시 넣으십시오. 혼합 소스, 육수, 훈제 파프리카, 커민, 월계수 잎, 소금을 추가합니다. 끓인다.

  4. 4

    약하고 천천히 요리하세요

    뚜껑을 덮고 약한 불로 끓입니다(또는 160C/325F 오븐에서 끓입니다). 쇠고기가 포크 두 개로 쉽게 찢어질 때까지 2.5~3시간 동안 끓입니다.

  5. 5

    쇠고기를 찢어주세요

    쇠고기를 제거하고 두 개의 포크로 잘게 썬다. 소스에서 여분의 지방을 제거한 다음 잘게 썬 쇠고기를 냄비에 다시 넣어 소스를 흡수합니다.

  6. 6

    서브하다

    마른 프라이팬이나 불에 토르티야를 데우세요. 잘게 썬 쇠고기를 채우고 그 위에 잘게 썬 양파, 고수, 라임 짜기를 얹습니다.

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전문가의 팁

  • →

    쇠고기를 한 번에 굽지 말고 여러 번 구워서 냄비에 쪄서 찌는 대신 갈색이 되도록 굽습니다.

  • →

    각 타코에 옥수수 토르티야를 두 배로 늘립니다. 속이 촉촉할 때 찢어지는 것을 방지하는 것이 표준 타케리아 관행입니다.

  • →

    더 깨끗하고 덜 기름진 소스를 만들기 위해 고기를 다시 끓이기 전에 끓이는 액체에서 지방을 제거합니다.

변형

  • •

    타코 대신 토르타, 부리토 또는 밥 위에 잘게 썬 쇠고기를 사용하세요.

  • •

    쇠고기 목살을 돼지 어깨살로 바꿔서 팅가 스타일의 풀드 포크 버전을 만드세요.

  • •

    그 위에 절인 할라피뇨나 살사 베르데 한 스푼을 추가하면 더욱 밝아집니다.

저장

잘게 썬 쇠고기와 소스를 함께 최대 4일까지 냉장 보관하세요. 밤사이에 맛이 좋아진다. 최대 3개월까지 잘 얼립니다. 육수를 뿌린 후 쿡탑 위에서 부드럽게 재가열하세요.

역사와 유래

치폴레 기반 브레이즈는 중앙 멕시코 요리 전통을 반영합니다. 아도보 소스에 통조림으로 만든 훈제하고 말린 할라피뇨는 스튜와 팅가 포블라나 같은 브레이즈에 깊고 스모키한 맛을 더하는 데 사용되는 일반적인 식료품 저장실의 필수품입니다.

자주 묻는 질문

슬로우쿠커로 만들 수 있나요?

예, 먼저 쇠고기를 그을린 다음 모든 것을 슬로우 쿠커에 옮기고 고기가 쉽게 찢어질 때까지 7-8시간 동안 약한 불로 조리하세요.

이 요리는 얼마나 매워요?

치폴레에서 눈에 띄게 스모키한 열기가 납니다. 아도보 소스만으로도 여전히 많은 풍미가 더해지기 때문에 순한 버전의 경우 치폴레 3개 대신 1-2개의 치폴레를 사용하세요.

옥수수 대신 밀가루 토르티야를 사용해도 되나요?

예, 하지만 옥수수 토르티야는 이러한 스타일의 타코에 더 전통적이며 육즙이 풍부한 조림 속 재료와 더 잘 어울립니다.

영양성분표

서빙 당 (300g) · 6 총 제공량

칼로리380칼로리
단백질30g
탄수화물26g
지방17g
섬유3g
단백질30g
탄수화물26g
지방17g

시간 요약

준비 시간20 분
조리 시간150 분
총 시간170 분

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