Перейти к содержимому
Кеджену
ivoriandinner✨ Новое

Кеджену

Фирменное ивуарийское блюдо, состоящее из курицы и овощей, тушеных полностью в собственном соку в закрытом глиняном горшке, в результате чего получается очень ароматное и нежное рагу.

Подготовка
25 мин
Готовка
75 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.9
Войдите, чтобы оценить
#ивуарийский#курица#медленно приготовленный#бауле#праздник#глиняный горшок
Поделиться:

Об этом рецепте

Кеджену — одно из самых знаменитых блюд Кот-д'Ивуара, шедевр простоты, где терпение является основным ингредиентом. Название означает «встряхнуть» или «перемешать», имея в виду технику периодического встряхивания запечатанного канари (глиняного горшка), а не открытия его во время приготовления. Это удерживает весь пар и соки внутри, создавая тушеное мясо с интенсивным вкусом, приготовленное самостоятельно, без добавления воды или масла. В результате получается нежнейшая курица с овощами, превратившимися в густой концентрированный бульон. Кеджену ассоциируется с народом бауле в центральном Кот-д'Ивуаре и является блюдом, которое подают на каждом важном празднике.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1 целыйкурица (около 1,5 кг), нарезанная кусочками
  • 2 крупныйлук, нарезанный
  • 4 среднийпомидоры, разрезанные на четвертинки
  • 1 крупныйкрасный болгарский перец, нарезанный
  • 1 целыйхабанеро или перец чили по-шотландски, оставленный целым
  • 4 зубчикачеснок, измельченный
  • 1 ст. л.свежий имбирь, тертый
  • 1 целыйлавровый лист
  • 1 ч. л.тимьян, сушеный
  • 2 cubesМагги или кубики куриного бульона, раскрошенные
  • 1 ч. л.белый перец
  • 1 ч. л.соль
  • 2 ст. л.пальмовое или растительное масло
  • 1 горстьсвежая петрушка или базилик по желанию

Инструкции

  1. 1

    Приправить курицу

    Приправьте кусочки курицы солью, белым перцем, тимьяном, чесноком, имбирем и раскрошенным бульоном. Хорошо перемешайте и маринуйте не менее 20 минут.

  2. 2

    Выложите горшок слоями

    В тяжелый глиняный горшок или жаровню сбрызните маслом. На дно выложите половину ломтиков лука. Сверху выложите приправленные кусочки курицы. Добавьте помидоры, болгарский перец, оставшийся лук, лавровый лист и весь перец чили.

  3. 3

    Запечатайте и готовьте

    Накройте кастрюлю очень плотно — если вы используете жаровню, вы можете закрыть крышку пастой из муки и воды для традиционного эффекта или просто использовать плотно закрывающуюся крышку. Поставьте на самый слабый огонь.

  4. 4

    Периодически встряхивайте

    Каждые 15 минут крепко придерживайте крышку тканью и встряхивайте кастрюлю круговыми движениями, не открывая ее. Это перераспределит соки и обеспечит равномерное приготовление. Всего варить 60–75 минут.

  5. 5

    Проверить готовность

    Откройте крышку через 60 минут. Курица должна быть очень нежной, легко отделяться от кости и плавать в густом концентрированном бульоне. Если нет, закройте крышкой и готовьте еще 15 минут.

  6. 6

    Подавать

    Подавайте кеджену прямо из кастрюли с аттиеке, рисом или футу. Сверху посыпьте свежей петрушкой или базиликом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Не рекомендуется добавлять воду: курица и овощи выделяют всю необходимую жидкость.

  • →

    Целый перец чили, оставленный нетронутым, добавляет нежного тепла, не делая блюдо огненным. Проткните его, чтобы получить больше тепла.

  • →

    Вкус значительно углубляется, если приготовить его на день вперед и разогреть.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    В самом традиционном варианте вместо курицы используйте цесарку (пинтаду).

  • •

    Добавьте баклажаны и бамию в овощную смесь для большей консистенции.

  • •

    Приготовьте рыбный кедженоу, используя твердые рыбные стейки, используя ту же технику, но уменьшив время приготовления до 30–35 минут.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

Хранение

Охладите в кастрюле или герметичном контейнере на срок до 3 дней. Аккуратно разогрейте на плите. Хорошо замораживается до 2 месяцев.

История и происхождение

Кеджену глубоко укоренен в пищевой культуре народа бауле в центральном Кот-д'Ивуаре, где цесарка является традиционным белком. Техника запечатанного глиняного горшка удерживает все питательные вещества и ароматизаторы, что делает приготовление практичным и насыщенным. Блюдо сейчас считается символом ивуарийской национальной кухни и его подают в ресторанах от Абиджана до Парижа.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать мультиварку вместо глиняного горшка?

Да — установите низкий уровень на 5–6 часов. Вы не сможете его потрясти, но результат будет таким же нежным и ароматным.

Почему его встряхивают, а не перемешивают?

При открытии крышки выпускается пар и накопившийся драгоценный сок. Встряхивание удерживает все внутри, перераспределяя тепло и гарантируя, что ингредиенты не прилипнут.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Факты о питании

За порцию (420g) · 4 общее количество порций

Калории390ккал
Белок44g
Углеводы12g
Жиры18g
Волокно3g
Белок44g
Углеводы12g
Жиры18g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления75 мин
Общее время100 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.