
Пинда Соеп
Бархатистый суринамский арахисовый суп, приготовленный на медленном огне с курицей, подорожником и согревающими специями.
Об этом рецепте
Пинда Соп (арахисовый суп) — густой и приятный продукт суринамской домашней кухни, любимый всеми жителями страны. Молотый жареный арахис образует насыщенную маслянистую основу, в которой на медленном огне готовятся курица, твердые овощи, такие как подорожник или маниока, а также ароматная смесь специй. В результате получается миска с глубоким теплом умами — сливочным, слегка ореховым, со слоями вкуса, созданными за счет софрито и длительного кипячения. Кусочек свежего хлеба или миска белого риса — это все, что нужно.
Ингредиенты
Служит 4
- 200 гнатуральное арахисовое масло (гладкое, без добавления сахара)
- 600 гкусочки курицы на кости
- 1большая луковица, нарезанная
- 3 зубчикачеснок, измельченный
- 2помидоры, нарезанные
- 1зеленый подорожник, очищенный и нарезанный кружками
- 1 литркуриный бульон
- 2 ст. л.растительное масло
- 1 ч. л.молотый тмин
- ½ ч. л.молотый кориандр
- ½ ч. л.черный перец
- 1 ч. л.соль, по вкусу
- 2зеленый лук, нарезанный (для украшения)
Инструкции
- 1
Обжарить курицу
Приправьте курицу солью и перцем. Нагрейте масло в большой кастрюле на средне-сильном огне. Обжарьте кусочки курицы со всех сторон, примерно по 3–4 минуты с каждой стороны. Снимите и отложите в сторону.
- 2
Постройте базу
В той же кастрюле обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета, 5 минут. Добавьте помидоры, тмин и кориандр. Готовьте 3 минуты, пока помидоры не развалятся.
- 3
Добавьте арахисовое масло и бульон.
Взбейте арахисовое масло в чашке теплого бульона до получения однородной массы. Вылейте эту смесь и оставшийся бульон в кастрюлю. Хорошо перемешайте.
- 4
Тушить с курицей и подорожником
Верните курицу в кастрюлю. Добавьте ломтики зеленого подорожника. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите без крышки 40–45 минут, периодически помешивая, пока суп не загустеет, а курица не станет очень нежной.
- 5
Приправьте и подавайте
Попробуйте и отрегулируйте соль. Разложите по тарелкам, украсьте нарезанным зеленым луком и подавайте с хлебом или белым рисом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Перед добавлением взбейте арахисовое масло в теплый бульон, чтобы избежать комков.
- →
Пока суп кипит, помешивайте его каждые 10 минут — арахисовая основа может прилипнуть ко дну.
- →
Чтобы суп получился более насыщенным, замените половину бульона кокосовым молоком.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
Вариации
- •
Добавьте нарезанную бамию за последние 10 минут для большей консистенции.
- •
Вместо курицы используйте баранину или бычий хвост, чтобы вкус был более насыщенным.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
- •
Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.
Хранение
Охладите до 3 дней; Суп при остывании загустевает — при разогреве добавьте немного бульона. Хорошо замораживается до 2 месяцев.
История и происхождение
Пинда Соеп отражает африканское влияние на суринамскую кухню: супы и рагу на основе арахиса широко распространены в Западной и Центральной Африке, а порабощенные африканцы принесли эту традицию в Суринам. Суп создавался из местных продуктов и смесей специй, заимствованных из индийской и яванской кухни на протяжении веков.
Часто задаваемые вопросы
Могу ли я использовать жареный арахис вместо арахисового масла?
Да — смешайте 200 г жареного арахиса со 150 мл воды до однородной пасты и используйте ее вместо этого.
Пинда Соп острая?
Традиционно он мягкий. Добавьте целый перец чили «Мадам Жанетт» (суринамский шотландский чепчик) во время кипячения и удалите перед подачей на стол, чтобы он слегка прогрелся, или нарежьте и добавьте, чтобы придать больше остроты.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Факты о питании
За порцию (400g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Surinamese
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.