İçeriğe atla
Tanzanya Pilavı
tanzaniandinner🔥 Trend

Tanzanya Pilavı

Kakule, tarçın ve karanfil gibi bütün baharatlarla derin kokulu, yumuşak dana eti içeren, aromatik, tek kapta baharatlı pirinç yemeği. Tanzanya pilavı, Swahili kıyılarının kutlama pirincidir.

Hazırlık
30 dk
Pişirme
60 dk
Porsiyon
6
Zorluk
Orta
4.9
Puanlamak için giriş yap
#tanzanya#pirinç#sığır eti#baharatlı#svahili#kutlama

Bu Tarif Hakkında

Pilau, Tanzanya'nın en şenlikli pirinç yemeğidir ve ülke çapında düğünlerde, bayram kutlamalarında ve aile toplantılarında servis edilir. Kökleri, Hint Okyanusu ticaretinin Swahili kıyılarına taşıdığı eski Arap ve İran pirinç pişirme geleneklerine kadar uzanıyor. Hint biryanisinin aksine, Tanzanya pilavı tek bir tencerede pişirilir, et ve pirinç aynı derin baharat suyunu emerek her bir tanecik parfümleninceye kadar pişirilir. Bütün kakule, tarçın çubukları, karanfil ve kimyonun etkileşimi, yemeğe, pişirme sırasında tüm evi dolduran, belirgin, sıcak, dünyevi aromasını verir.

Malzemeler

Porsiyonlar 6

  • 2 su bardağıbasmati pirinci, durulanmış ve 30 dakika suda bekletilmiş
  • 500 gsığır eti (ayna veya güveç), 3 cm'lik küpler halinde kesilmiş
  • 2 büyüksoğan, ince dilimlenmiş
  • 4 dişsarımsak, kıyılmış
  • 1 yemek kaşığıtaze zencefil, rendelenmiş
  • 3 bütünkakule kabukları, hafifçe ezilmiş
  • 1 sticktarçın (yaklaşık 5 cm)
  • 4 bütünkaranfil
  • 1 çay kaşığıbütün kimyon tohumları
  • 1/2 çay kaşığıkarabiber
  • 2 ortadomates, doğranmış
  • 3 yemek kaşığıbitkisel yağ veya ghee
  • 4 su bardağıet suyu veya su
  • 1 çay kaşığızerdeçal
  • 1 çay kaşığıpilav masala (veya garam masala)
  • 1.5 çay kaşığıtuz
  • 2 yemek kaşığıgarnitür için taze kişniş

Yapılışı

  1. 1

    Soğanları karamelize edin

    Yağı büyük, ağır tabanlı bir tencerede orta ateşte ısıtın. Soğanları ekleyin ve sık sık karıştırarak, koyu altın rengi kahverengi ve karamelize olana kadar 20-25 dakika yavaş yavaş pişirin. Bu adım yemeğin rengi ve tatlılığı açısından kritik öneme sahiptir.

  2. 2

    Bütün baharatları çiçek aç

    Soğanları bir kenara itin ve yağa kakule, tarçın, karanfil, kimyon tohumu ve karabiber ekleyin. Kokusu çıkana kadar 30 saniye karıştırın.

  3. 3

    Sığır eti kahverengileştirin

    Sarımsak ve zencefili ekleyip 1 dakika karıştırın. Sığır küplerini ekleyin ve her tarafını yaklaşık 6 dakika kızartın. Zerdeçal ve pilav masalayı karıştırın.

  4. 4

    Eti kaynatın

    Domatesleri ekleyin ve yumuşayana kadar 4 dakika pişirin. Et suyunu dökün, tuzlayın ve kaynatın. Isıyı azaltın, kapağını kapatın ve sığır eti neredeyse yumuşayana kadar 25-30 dakika pişirin.

  5. 5

    Pirinç ekleyin ve bitirin

    Islattığınız pirinci süzüp tencereye ekleyin. Birleştirmek için karıştırın. Sıvı pirincin tamamını kaplamalıdır; gerekirse biraz daha su ekleyin. Tekrar kaynatın, ardından en düşük ısıya getirin, kapağını sıkıca kapatın ve kapağı kaldırmadan 18 dakika pişirin.

  6. 6

    Dinlen ve servis yap

    Ateşten alın ve üstü kapalı olarak 10 dakika dinlendirin. Bir çatalla hafifçe kabartın ve taze kişnişle süsleyin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Karamelize soğanlar tartışılmaz; bu adımı acele etmeyin.

  • →

    Basmatiyi önceden ıslatmak, eşit şekilde pişmesini ve tanelerin ayrılmasını sağlar.

  • →

    Pilav pişmeden alt kısım yapışmaya başlarsa, buharı emmek ve ısıyı daha da azaltmak için kapağın altına katlanmış bir mutfak havlusu yerleştirin.

  • →

    En sonunda tuzu tadın ve ayarlayın; sıvılar azaldıkça tatlar yoğunlaşır ve son bir tutam pul pul tuz tüm yemeği keskinleştirir.

Varyasyonlar

  • •

    Daha geleneksel bir kıyı versiyonu için sığır eti yerine keçi veya kuzu eti kullanın.

  • •

    Tek kapta daha doyurucu bir yemek için dilimlenmiş patatesleri pilavla ekleyin.

  • •

    Et yerine nohutlu vejetaryen pilavı yapın.

  • •

    Vejetaryen: proteini kavrulmuş kral istiridye mantarı, füme tofu veya pişmiş nohutla değiştirin; telafi etmek için baharatı biraz yukarı doğru ayarlayın.

Depolama

Hava geçirmez bir kapta 3 güne kadar buzdolabında saklayın. Düşük ateşte veya nemli bir kağıt havluyla kaplı bir mikrodalgada bir miktar su ile yeniden ısıtın.

Tarih ve Köken

Pilau, Hint Okyanusu rotaları boyunca pirinç pişirme teknikleri ticareti yapan Arap ve İranlı denizciler aracılığıyla Swahili kıyılarına ulaştı. Yüzyıllar boyunca, özellikle Zanzibar, Mombasa ve Dar es Salaam'daki Müslüman topluluklar tarafından sevilen, belirgin bir Tanzanya yemeğine dönüştü. Konukseverliğin ve bereketin sembolü olan dönüm noktası etkinliklerinde sunulan prestijli yemek olmaya devam ediyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Pilau masala nedir?

Pilau masala, tipik olarak kimyon, kişniş, kakule, karanfil ve karabiber içeren bir Swahili baharat karışımıdır. Garam masala iyi bir alternatiftir.

Et suyu olmadan pilav yapabilir miyim?

Evet - su iyi çalışıyor. Baharatlar lezzetin çoğunu sağlar. Daha hafif bir sonuç için tavuk suyunu da kullanabilirsiniz.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Evet — bileşenlerin çoğu bir gün önceden hazırlanıp ayrı olarak soğutulabilir. Dokuların farklı kalması için servis yapmadan hemen önce yavaşça tekrar ısıtın ve birleştirin.

Tüm malzemelere sahip değilsem yerine ne koyabilirim?

Her bir bileşenin oynadığı role yakın kalın: aromatikleri benzerleriyle değiştirin (soğan için arpacık soğanı, limon için limon) ve yağ-asit-tuz dengesini sağlam tutun. Baharat karışımları genellikle dolapta bulunanlarla karşılaştırılabilir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (420g) · 6 toplam porsiyon

Kalori490Kalori
proteini28g
Karbonhidratlar62g
Yağ13g
Elyaf2g
proteini28g
Karbonhidratlar62g
Yağ13g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı30 dk
Pişirme süresi60 dk
Toplam süre90 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın