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Sizilianische Arancini – knusprig gebratene Reisbälle mit Fleisch-Ragù
italianstarter

Sizilianische Arancini – knusprig gebratene Reisbälle mit Fleisch-Ragù

Golden-gebratene Risotto-Bälle gefüllt mit langsam gekochtem Ragù, Erbsen und Mozzarella — Siziliens ikonisches Straßenessen.

Vorber.
60 Min.
Kochen
90 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Schwer
4.8
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#italienisch#sizilianisch#gebraten#reis#street food#schweinefleisch

Über dieses Rezept

Arancini sind eine der großen Straßengerichte Italiens — Golf-Ballgroße Kugeln von Safran-durchdrungenen Risotto-Reis mit einer molten Füllung aus langsam gekochtem Fleisch-Ragù, grünen Erbsen und geschmolzem Mozzarella, bedeckt mit Paniermehl und tiefgebraten, bis zerbrechlich knusprig. Der Name bedeutet "kleine Orangen", eine Referenz auf ihre goldene Farbe und runde Form. Sie sind das Zentrum der sizilianischen Straßenessenskultur und werden von dedizierten Arancini-Läden über die Insel verkauft. Die äußere Abdeckung ist ein Safran-Risotto-Reis, der gekocht, gekühlt und geformt wird — die Stärke setzt die Form perfekt ein, wenn gekühlt. Die Füllung ist reichlich und würzig: ein langsam gekochter Rind- und Schweinefleisch-Ragù mit Tomaten und Erbsen, gekennzeichnet durch schmelzenden Mozzarella, der eine befriedigende Dehnung erzeugt, wenn Sie sie brechen. Die Paniermehl-Beschichtung brät zu einem tiefem Bernstein, was einen Textur-Kontrast erzeugt, der Arancini unwiderstehlich macht. Arancini erfordern Zeit — das Risotto und der Ragù sollten idealerweise den Tag zuvor — doch die Ergebnisse sind spektakulär. Sie machen beeindruckende Dinner-Party-Vorspeisen, perfekte Party-Nahrung oder ein befragendes Wochenende-Projekt.

Zutaten

Dient 6

  • 300 garborio-reis
  • 1 Lheißes huhn-brühe
  • 1 sachetsafran(in brühe gelöst)
  • 50 gparmesan(gerieben)
  • 200 ggehacktes rind- und schweinefleisch-mischung
  • 100 ggefrorene erbsen
  • 200 gpassata
  • 100 gMozzarella(in kleine würfel geschnitten)
  • 200 gpaniermehl
  • 2eier(geschlagen)
  • 100 gmehl
  • pflanzenöl(zum tiefbraten)

Anleitung

  1. 1

    Die Risotto-Basis machen

    Risotto auf die übliche Weise unter Verwendung von Safran-Brühe kochen. Wenn fertig, Parmesan einrühren. Auf ein Tablett verteilen und vollständig kühl — über Nacht kühl lagern, wenn möglich.

    Das Risotto muss vollständig kalt und fest sein, bevor Formen — warmes Risotto ist zu weich zu formen.

  2. 2

    Den Ragù-Füllung machen

    Fleisch in einer Pfanne braun. Passata hinzufügen und 30 Minuten köcheln lassen, bis dick. Erbsen in den letzten 5 Minuten hinzufügen. Gut würzen. Vollständig kühl.

  3. 3

    Die Arancini formen

    Eine Handvoll kaltes Risotto nehmen (etwa 80g). In Ihrer Handfläche flach. Eine Esslöffel Ragù und 2–3 Würfel Mozzarella in die Mitte platzieren. Den Reis um die Füllung schließen, eine Kugel formen. Fest drücken.

  4. 4

    Beschichtung

    Jede Kugel in Mehl rollen, dann geschlagenes Ei, dann Paniermehl. Die Beschichtung fest drücken.

  5. 5

    Braten

    In 180°C Öl tiefbraten für 4–5 Minuten, bis tief golden über alles. Auf Papiertücher abtropfen. 2 Minuten ruhen, bevor servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Alles muss vollständig kalt sein, bevor Formen — dies ist, was die Kugel zusammenhält.

  • →

    Die Beschichtung fest drücken — lose Paniermehl fällt in das Öl ab.

  • →

    Nicht die Pfanne crowning — zu viele auf einmal braten fallen der Öl-Temperatur.

Variationen

  • •

    Arancini al Burro: gefüllt mit Butter, Parmesan und Mozzarella — kein Fleisch.

  • •

    Arancini al Pistacchio: sizilianisch Stil mit Pistachio-Pesto und Speck.

Lagerung

Gebratene Arancini halten 2 Tage. In einen 180°C-Ofen für 10 Minuten wieder aufheizen. Vor dem Braten für bis zu 2 Monate einfrieren.

Geschichte und Herkunft

Arancini wurden in Sizilien seit mindestens dem 10. Jahrhundert AD dokumentiert, während der arabischen Herrschaft Siziliens — ein Periode, die Safran, Reis und viele Gewürze zur sizilianischen Küche einführte. Sie sind tiefgreifend in die sizilianische Kultur eingebettet: es gibt sogar ein Festival gewidmet zu Arancini (der Arancino-Tag am 13. Dezember). Die Debatte darüber, ob sie rund sein sollten (Arancina, westlich Sizilien) oder kegelförmig (Arancino, Catania) ist eines von Siziliens großen kulinarischen Kontroversen.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich Arancini backen statt zu braten?

Ja — mit Olivenöl bürsten und bei 200°C für 20–25 Minuten backen, bis golden. Das Ergebnis ist weniger knusprig als Braten, aber immer noch lecker und signifikant einfacher. Gebacene Arancini sind auch viel besser der nächste Tag als gebratene, die über Nacht erweichen.

Nährwertangaben

Pro Portion (350g) · 6 Portionen insgesamt

Kalorien480Kalorien
Eiweiß22g
Kohlenhydrate56g
Fett18g
Faser4g
Eiweiß22g
Kohlenhydrate56g
Fett18g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit60 Min.
Kochzeit90 Min.
Gesamtzeit150 Min.

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