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Argentinische Albondigas mit frischer Minz-Chimichurri

Geschmorte Rinderfleischbällchen in einer reichhaltigen Tomatensauce, abgerundet mit einem hellen Minz-Chimichurri-Spritzer.

Vorber.
25 Min.
Kochen
40 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.5
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#Arjantinli#köfte#Rindfleisch#Domina Sosu#Chimichurri#Rahat Yemek

Über dieses Rezept

Albondigas sind in ganz Argentinien ein weit verbreitetes hausgemachtes Gericht und spiegeln den starken Einfluss spanischer und italienischer Einwanderer im Land wider: Rindfleischbällchen, die in einer Tomatensauce sanft gegart werden, bis sie weich sind, normalerweise auf Reis, Kartoffelpüree oder Nudeln serviert. Argentinische Versionen sind in der Regel einfacher und weniger stark gewürzt als ihre spanischen oder mexikanischen Gegenstücke, sodass das Rindfleisch und eine gute Tomatensauce den größten Teil des Geschmacks ausmachen. Ein abschließender Spritzer Chimichurri mit extra frischer Minze zusammen mit der üblichen Petersilie ist keine klassische Kombination, aber Minze kommt in einigen regionalen argentinischen Saucen vor und sorgt für eine kühlende Helligkeit, die sich gut durch die Reichhaltigkeit der Fleischbällchen und der Sauce schneidet – eine kleine Besonderheit, die dafür sorgt, dass sich das Gericht eher frisch als schwer anfühlt. Die Fleischbällchen profitieren von einer Panade – in Milch getränktes Brot, das in das Fleisch gemischt wird –, wodurch sie eher zart als fest bleiben. Außerdem sollten sie kurz angebräunt werden, bevor sie in der Sauce köcheln, um eine Geschmacksbasis zu bilden, die ein rein pochiertes Fleischbällchen nicht haben würde.

Zutaten

Dient 4

  • 600 gHackfleisch
  • 2 ScheibenWeißbrot(Krusten entfernt)
  • 0.33 TasseMilch
  • 1Ei
  • 1 ZeheKnoblauch(gehackt)
  • 1.5 TLSalz(geteilt)
  • 3 ELOlivenöl(geteilt)
  • 1Zwiebel(gewürfelt)
  • 3 Tassenzerdrückte Tomaten
  • 1 TLgetrockneter Oregano
  • 0.5 Tassefrische Petersilie
  • 0.25 Tassefrische Minze
  • 2 ZehenKnoblauch(für Chimichurri)
  • 2 ELRotweinessig

Anleitung

  1. 1

    Das Brot einweichen

    Brotscheiben 5 Minuten in Milch einweichen und dann zu einer Paste zerstampfen.

  2. 2

    Mischen Sie die Fleischbällchen

    Hackfleisch, eingeweichtes Brot, Ei, gehackten Knoblauch und 1 Teelöffel Salz vermischen. Vorsichtig vermischen und zu 16 Kugeln formen.

  3. 3

    Die Fleischbällchen anbraten

    2 Esslöffel Olivenöl in einem Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Fleischbällchen von allen Seiten ca. 5 Minuten anbraten, dann herausnehmen und beiseite stellen.

  4. 4

    Bereiten Sie die Soße zu

    Im gleichen Topf die Zwiebel 5 Minuten lang weich kochen. Zerkleinerte Tomaten, Oregano und restliches Salz hinzufügen und zum Kochen bringen.

  5. 5

    Die Fleischbällchen köcheln lassen

    Die Fleischbällchen wieder in die Soße geben, abdecken und 25 Minuten köcheln lassen, bis sie gar sind und die Soße leicht eingedickt ist.

  6. 6

    Machen Sie das Minz-Chimichurri

    Für Chimichurri Petersilie, Minze und Knoblauch fein hacken. Mit restlichem Olivenöl und Rotweinessig verrühren.

  7. 7

    Servieren

    Servieren Sie die Fleischbällchen und die Soße über Reis oder Kartoffelpüree und beträufeln Sie es mit Minz-Chimichurri.

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Profi-Tipps

  • →

    Lassen Sie sich die Brot-Milch-Panade nicht entgehen; Dadurch bleiben die Fleischbällchen nach dem Kochen zart und nicht dick und zäh.

  • →

    Braten Sie die Fleischbällchen kurz an, bevor Sie sie in die Soße geben – dadurch entsteht ein Geschmack, der einem rein pochierten Fleischbällchen fehlen würde.

  • →

    Bereiten Sie die Chimichurri kurz vor dem Servieren frisch zu, damit die Kräuter leuchtend grün bleiben und nicht zu einer stumpfen Farbe oxidieren.

Variationen

  • •

    Verwenden Sie eine Mischung aus Rinder- und Schweinehackfleisch für einen reichhaltigeren, traditionelleren Geschmack.

  • •

    Überspringen Sie die Minze und verwenden Sie das klassischere Chimichurri nur mit Petersilie.

  • •

    Für eine herzhaftere, rustikalere Präsentation über Polenta anstelle von Reis servieren.

Lagerung

Fleischbällchen und Soße bis zu 4 Tage im Kühlschrank lagern; Der Geschmack vertieft sich über Nacht. Lässt sich bis zu 3 Monate gut einfrieren. Machen Sie Chimichurri jedes Mal frisch, anstatt es einzufrieren.

Geschichte und Herkunft

Albondigas spiegeln das starke spanische und italienische kulinarische Erbe Argentiniens wider, das durch die Einwanderungswellen im späten 19. und frühen 20. Jahrhundert entstanden ist, und sind nach wie vor ein im ganzen Land verbreitetes hausgemachtes Hausmannskostgericht.

Häufig gestellte Fragen

¿Köfteleri önceden yapabilir miyim?

Ja, formen Sie sie und stellen Sie sie bis zu einem Tag in den Kühlschrank, bevor Sie sie bräunen und köcheln lassen, oder frieren Sie die rohen Fleischbällchen bis zu 2 Monate lang ein.

Können Sie sich keine Sorgen machen?

Die Mischung war wahrscheinlich zu nass oder wurde nicht zuerst gebräunt; Durch das Bräunen entsteht eine Kruste, die ihnen hilft, beim Kochen zusammenzuhalten.

Chimichurri ist der Grund dafür, dass Sie sich nicht darum kümmern, was Sie tun?

Frische Kräuter werden wegen des hellen Geschmacks und der Farbe von Chimichurri unbedingt bevorzugt; Getrocknete Kräuter ergeben eine stumpfere, weniger lebendige Sauce.

Nährwertangaben

Pro Portion (340g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien420Kalorien
Eiweiß27g
Kohlenhydrate16g
Fett28g
Faser3g
Eiweiß27g
Kohlenhydrate16g
Fett28g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit25 Min.
Kochzeit40 Min.
Gesamtzeit65 Min.

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