Zum Inhalt springen
danishsoup✨ Neu

Dänische Sonntagsschüssel mit gelber Erbsensuppe (Gule Ærter).

Gule ærter, Dänemarks klassische dicke gelbe Erbsensuppe mit geräuchertem Schweinefleisch, diente als wohlige Sonntagsmahlzeit.

Vorber.
20 Min.
Kochen
90 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Mittel
4.7
Zum Bewerten anmelden
#Dinamarca#gule-aerter#bezelye#çorba#beso#fume domuz eti

Über dieses Rezept

Gule ærter ist ein echter dänischer Winterklassiker – eine dicke gelbe Erbsensuppe, die traditionell auf geräuchertem oder gesalzenem Schweinefleisch basiert und traditionell sonntags und bei kaltem Wetter gegessen wird. Sie ist eng mit ähnlichen Erbsensuppen verwandt, die es in ganz Skandinavien gibt. Die Identität der Suppe entsteht durch langes, langsames Köcheln: Spalterbsen zerfallen fast vollständig zu einer dicken, herzhaften Basis, während geräucherte Schweinefleischstücke dem gesamten Topf Fülle und Salz verleihen. Diese Version verwendet geräucherte Schweinshaxe, die über eine Stunde lang köchelt, bis sie auseinanderfällt, das Fleisch zerkleinert und zusammen mit Wurzelgemüse – Karotten, Lauch und Knollensellerie –, die in den meisten dänischen Haushalten traditionelle Zutaten sind, wieder in die Suppe gegeben wird. Ein abschließender Hauch von frischem Thymian sorgt für eine erdige Note, und die Suppe wird traditionell mit Roggenbrot und einem Klecks Senf serviert, manchmal auch mit kleinen Schweinswürsten (medisterpølse) für eine herzhaftere Mahlzeit.

Zutaten

Dient 6

  • 500 ggetrocknete gelbe Spalterbsen(gespült)
  • 1geräucherte Schweinshaxe
  • 2.5 LiterWasser
  • 2Karotten(gewürfelt)
  • 1Lauch(in Scheiben geschnitten)
  • 1 kleineSellerie(geschält und gewürfelt)
  • 1Zwiebel(gewürfelt)
  • 2 Zweigefrischer Thymian
  • 2Lorbeerblätter
  • 1.5 TLfeines Meersalz(je nach Geschmack anpassen)
  • 0.5 TLschwarzer Pfeffer
  • 2kleine Schweinswürste(optional, zum Servieren)

Anleitung

  1. 1

    Starten Sie die Basis

    Spalterbsen, Schweinshaxe, Wasser, Thymian und Lorbeerblätter in einem großen Topf vermengen. Zum Kochen bringen, Schaum abschöpfen und dann leicht köcheln lassen.

  2. 2

    köcheln lassen, bis es dickflüssig ist

    Offen 60–70 Minuten unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen, bis die Spalterbsen zu einer dicken, herzhaften Masse zerfallen sind.

  3. 3

    Das Gemüse hinzufügen

    Karotten, Lauch, Sellerie und Zwiebeln unterrühren. Weitere 25–30 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

  4. 4

    Das Schweinefleisch zerkleinern

    Nehmen Sie die Schweinshaxe heraus, entfernen Sie Haut, Fett und Knochen und zerteilen Sie das Fleisch. Geben Sie das zerkleinerte Fleisch wieder in den Topf.

  5. 5

    Kochen Sie die Würstchen

    Bei Bedarf die Würste in einem separaten Topf mit Wasser 12–15 Minuten köcheln lassen und dann in Scheiben schneiden.

  6. 6

    Würzen und servieren

    Thymianzweige und Lorbeerblätter entfernen, mit Salz und Pfeffer würzen und heiß mit Wurstscheiben oben und Roggenbrot mit Senf als Beilage servieren.

Haben Sie das gekocht?

Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.

Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.

Alles, was Sie für Ihre Wochenplanung brauchen — kostenlos

  • Essensplaner
  • Einkaufsliste
  • KI-Rezeptideen

Behalten Sie im Blick, was Sie essen

Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.

Jetzt herunterladen

Profi-Tipps

  • →

    Probieren Sie es ab, bevor Sie zum Schluss Salz hinzufügen – geräucherte Schweinshaxen weisen einen sehr unterschiedlichen Salzgehalt auf und können die fertige Suppe leicht übersalzen.

  • →

    Rühren Sie den Topf während des langen Kochens gelegentlich um, da sich die Erbsen absetzen und am Boden hängen bleiben können.

  • →

    Es ist wichtig, dass Sie es nicht wissen, aber es ist wichtig, dass die Farbe nicht stimmt, aber Sie werden es nicht verpassen.

Variationen

  • •

    Vegetarische Variante: Lassen Sie die Schweinshaxe weg, verwenden Sie Gemüsebrühe und fügen Sie geräuchertes Paprikapulver hinzu, um dem Geschmack mehr Tiefe zu verleihen.

  • •

    Grüne Spalterbsen: Ersetzen Sie grüne Spalterbsen für einen etwas erdigeren Geschmack, der eher dem niederländischen Erwtensoep ähnelt.

  • •

    Extra herzhaft: Fügen Sie gewürfelte Kartoffeln zusammen mit dem anderen Gemüse hinzu, um eine dickere, sättigendere Suppe zu erhalten.

Lagerung

Bis zu 5 Tage im Kühlschrank aufbewahren; Die Suppe wird beim Stehen dicker. Lässt sich gut bis zu 3 Monate einfrieren – beim Aufwärmen mit Wasser verdünnen, da es beim Abkühlen fest wird.

Geschichte und Herkunft

Gule ærter ist seit Generationen ein traditionelles dänisches Sonntags- und Kaltwettergericht, eng verwandt mit ähnlichen gelben und grünen Erbsensuppen, die man in Skandinavien und Norddeutschland findet, und wird traditionell zusammen mit Roggenbrot, Senf und kleinen gebratenen Schweinswürsten serviert.

Häufig gestellte Fragen

Warum haben die Holländer keine Ahnung, was sie brauchen?

Dabei handelt es sich um eng verwandte Gerichte aus benachbarten kulinarischen Traditionen – bei Gule ærter werden normalerweise gelbe Spalterbsen verwendet, während bei Erwtensoep grüne Erbsen verwendet werden. Bei beiden handelt es sich jedoch um dicke Erbsensuppen auf der Basis von geräuchertem Schweinefleisch, die im Winter gegessen werden.

Wie sieht es mit dem Haus aus?

Evet - für die Zeit, in der sie lebten, oder für die Zeit, in der sie ihre Eltern dazu brachte, sich zu vergnügen, und die Zeit, in der sie sich aufhielten, und die Zeit, in der sie sich aufhielten, als sie sich aufhielten.

Warum ist das nicht der Fall?

Spalterbsen können je nach Alter länger brauchen als erwartet; Bei älteren, trockeneren Erbsen dauert es länger, bis sie abgebaut werden. Ohne Deckel weiter köcheln lassen, bis sie vollständig in der Brühe eingetaucht sind.

Nährwertangaben

Pro Portion (470g) · 6 Portionen insgesamt

Kalorien400Kalorien
Eiweiß27g
Kohlenhydrate46g
Fett12g
Faser15g
Eiweiß27g
Kohlenhydrate46g
Fett12g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit90 Min.
Gesamtzeit110 Min.

Haben Sie Fragen?

Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.

Chatten Sie mit AI Chef →

Gemeinschaft

Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung

Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern