Zum Inhalt springen
hungariansnack✨ Neu

Ungarisches Lángos-Sandwich mit Sauerrahm und Käse

Frittierter Kartoffelteig mit Knoblauch, Sauerrahm und geriebenem Käse, gefaltet wie ein Sandwich – Ungarns beliebtes Straßenessen auf dem Jahrmarkt.

Vorber.
90 Min.
Kochen
20 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.6
Zum Bewerten anmelden
#Macar#Langostino#frittierter Teig#Streetfood#Sauerrahm#Aperitif

Über dieses Rezept

Lángos ist Ungarns bekanntestes Straßenessen, eine frittierte Scheibe Hefe-Kartoffelteig, die goldgelb und sprudelnd aufgeht, traditionell mit Knoblauch direkt aus der Fritteuse eingerieben und mit einer dicken Schicht Sauerrahm und geriebenem Käse belegt. Er wird auf Märkten, Jahrmärkten und an Strandständen in ganz Ungarn und den Nachbarländern verkauft und meist zusammengefaltet wie ein riesiger Taco gegessen, sodass bei jedem Bissen der Belag herausquillt. Der Teig ist das, was echte Lángos auszeichnet – zu einem Hefeteig verarbeitetes Kartoffelpüree verleiht ihm im Vergleich zu einfachem frittiertem Brot eine deutliche Bissigkeit und eine leichte Süße, während sich die Hefe bei ausreichender Ruhezeit so weit entwickeln kann, dass die charakteristischen Lufteinschlüsse entstehen, die im heißen Öl dramatisch aufblähen. Die richtige Temperatur des Öls ist von enormer Bedeutung: Wenn der Teig zu heiß ist, brennt die Außenseite an, bevor die Innenseite gar ist, ist er zu kühl, saugt sich der Teig mit Öl voll und wird fettig und schwer. Sobald es aus der Fritteuse kommt, wird es mit einer rohen Knoblauchzehe eingerieben, solange es noch heiß genug ist, damit die Knoblauchöle in den Teig eindringen können, und dann mit Sauerrahm und Käse gefüllt, ist Lángos ein wahrer Genuss ohne Kompromisse – die Art von Leckerbissen, die man eher im Stehen an einem Marktstand als am Esstisch isst.

Zutaten

Dient 4

  • 300 gKartoffeln(gekocht und püriert)
  • 2.5 TassenAllzweckmehl
  • 2.25 TLaktive Trockenhefe
  • 0.75 Tassewarme Milch
  • 1 TLZucker
  • 1.5 TLfeines Meersalz
  • 2 ELÖl(plus mehr zum Braten)
  • 4 ZehenKnoblauch
  • 1 Tassesaure Sahne
  • 1.5 Tassengeriebener Käse(wie Gouda oder Cheddar)

Anleitung

  1. 1

    Aktivieren Sie die Hefe

    Warme Milch, Hefe und Zucker verquirlen und 10 Minuten schaumig rühren.

  2. 2

    Machen Sie den Teig

    Kartoffelpüree, Mehl, Salz, Öl und die Hefemischung vermischen. Etwa 8 Minuten lang zu einem weichen, leicht klebrigen Teig kneten.

  3. 3

    Aufstieg

    Abdecken und an einem warmen Ort 1 Stunde gehen lassen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.

  4. 4

    Formen Sie die Scheiben

    Den Teig in 4 Portionen teilen. Dehnen oder rollen Sie jedes Stück zu einem groben Oval von etwa 1 cm Dicke.

  5. 5

    Braten

    Öl in einem tiefen Topf auf 180 °C (350 °F) erhitzen. Jede Scheibe 2-3 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun und aufgebläht ist.

    Halten Sie die Temperatur des Öls konstant – zu heiß verbrennt die Außenseite, bevor das Innere gart, zu kühl macht es fettig.

  6. 6

    Topping und servieren

    Reiben Sie jedes noch heiße Stück mit einer rohen Knoblauchzehe ein und geben Sie dann saure Sahne und geriebenen Käse darauf. Falten und sofort servieren.

Haben Sie das gekocht?

Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.

Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.

Alles, was Sie für Ihre Wochenplanung brauchen — kostenlos

  • Essensplaner
  • Einkaufsliste
  • KI-Rezeptideen

Behalten Sie im Blick, was Sie essen

Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.

Jetzt herunterladen

Profi-Tipps

  • →

    Reiben Sie die Knoblauchzehe über den Lángos, solange er noch heiß aus der Fritteuse kommt – die Restwärme ist es, die die Öle des Knoblauchs in den Teig freisetzt.

  • →

    Lassen Sie die Kartoffel im Teig nicht aus; Dadurch erhält Lángos seine besondere zähe Konsistenz, die sich von einem einfachen frittierten Brot unterscheidet.

  • →

    Halten Sie nach Möglichkeit mit einem Thermometer eine konstante Öltemperatur aufrecht – dies ist der wichtigste Faktor für ein richtig luftiges, nicht fettendes Ergebnis.

Variationen

  • •

    Mit einer einfachen Knoblauch-Butter-Mischung anstelle von Sauerrahm und Käse belegen, um eine leichtere, traditionellere Variante zu erhalten.

  • •

    Fügen Sie Schinken oder Wurst unter den Käse hinzu, um eine herzhaftere, mahlzeitengroße Variante zu erhalten.

  • •

    Sie haben die Möglichkeit, sich die Zeit zu nehmen und die Arbeit zu erledigen, bevor Sie eine neue Version erhalten.

Lagerung

Am besten sofort heiß und knusprig essen. Lagern Sie den frittierten Teig (ohne Belag) bei Bedarf einen Tag lang und erhitzen Sie ihn kurz in einem heißen Ofen, bevor Sie den frischen Belag hinzufügen.

Geschichte und Herkunft

Lángos hat seine Wurzeln in der ungarischen Brotbacktradition und wurde ursprünglich direkt in der Glut oder auf dem Herd gebacken (sein Name bezieht sich auf das ungarische Wort für Flamme), bevor es sich zu der heute weit verbreiteten frittierten Variante entwickelte. Im Laufe des 20. Jahrhunderts wurde es vor allem mit ungarischen Märkten, Messen und den Imbissständen am Strand des Plattensees in Verbindung gebracht und blieb eines der bekanntesten Streetfoods des Landes.

Häufig gestellte Fragen

¿Hamurun brauchte keine Pasteten, die rein waren?

Kartoffeln verleihen Lángos seine charakteristische zähe Konsistenz und leichte Süße und unterscheiden ihn von einem einfachen Hefebrot – sie sind eine entscheidende Zutat des authentischen Rezepts und keine optionale Zugabe.

Kann ich Lángos backen, anstatt es zu braten?

Traditionelle Lángos werden frittiert und beim Backen erhält man nicht das gleiche knusprige, luftige Äußere, obwohl es einige moderne, leichtere Versionen gibt – für das authentische Erlebnis ist das Frittieren unerlässlich.

Warum sind meine Lángos fettig geworden?

Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass die alte Anlaminierung nicht abgeschlossen ist. Stellen Sie den Garraum auf 180°C (bei 180 °C) und lassen Sie ihn anschließend trocknen.

Nährwertangaben

Pro Portion (260g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien480Kalorien
Eiweiß15g
Kohlenhydrate46g
Fett27g
Faser2g
Eiweiß15g
Kohlenhydrate46g
Fett27g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit90 Min.
Kochzeit20 Min.
Gesamtzeit110 Min.

Haben Sie Fragen?

Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.

Chatten Sie mit AI Chef →

Weiterlesen

Ausführliche Artikel zu den Ideen hinter diesem Gericht.

Gemeinschaft

Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung

Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern