Sayur Asem (indonesische Tamarinden-Gemüsesuppe)
Eine würzige, mit Tamarinde gesäuerte indonesische Gemüsesuppe, beladen mit Mais, Erdnüssen und Melinjo-Blättern.
Über dieses Rezept
Sayur Asem ist eine westjavanische Gemüsesuppe, die ausschließlich auf der säuerlich-pikanten Wirkung von Tamarinde basiert, einem Geschmack, der in der indonesischen Küche so zum Ausdruck kommt wie Zitrone in mediterranen Gerichten. Es handelt sich um eine Markttagssuppe, die traditionell aus Gemüse der Saison zubereitet wird – unreife Jackfrucht, Maiskolben, lange Bohnen, Chayote – und in einer leichten Tamarinden-Galgant-Brühe gekocht wird, bis alles zart, aber dennoch deutlich ist. Die Technik ist einfach, aber die Reihenfolge ist wichtig: Zuerst werden die Tamarindenbrühe und die Aromastoffe (Galgant, Lorbeerblätter, Kerzennüsse) hinzugegeben, um die saure Basis zu bilden, und das Gemüse wird stufenweise hinzugefügt, je nachdem, wie lange es zum Kochen braucht, sodass der Mais gerade zart ist, wenn das Blattgemüse kaum welk ist. Eine Handvoll rohe Erdnüsse, die von Anfang an gekocht werden, verleihen der Brühe Körper und eine leichte Nussnote. Sayur Asem wird fast immer mit Reis und etwas Frittiertem – Tempeh, Krapfen oder frittiertem Fisch – serviert, da die Suppe selbst eher leicht und sauer als reichhaltig ist. Es ist die Art von Gericht, die umso besser schmeckt, je echter säuerlicher und frischer die Tamarinde ist. Die Verwendung von echtem Tamarindenmark anstelle von Konzentrat macht also einen echten Unterschied.
Zutaten
Dient 2
- 6 TassenWasser oder leichte Gemüsebrühe
- 3 ELTamarindenmark(in warmem Wasser eingeweicht, abgeseiht)
- 2Kerzennüsse oder Macadamianüsse(zerquetscht)
- 2 ZehenKnoblauch(zerquetscht)
- 3Schalotten(in Scheiben geschnitten)
- 2 ScheibenGalgant
- 2Lorbeerblätter (Daun Salam)
- 1Maiskolben(in 3-4 Scheiben schneiden)
- 100 gunreife Jackfrucht oder Chayote(gewürfelt)
- 100 glange Bohnen(in 2-Zoll-Stücke schneiden)
- 50 grohe Erdnüsse
- 1 HandvollMelinjoblätter oder Spinat
- 1rote Chili(in Scheiben geschnitten, optional)
- 1 TLSalz
- 1 TLPalmzucker
Anleitung
- 1
Bauen Sie die Basis
Wasser mit zerkleinerten Kerzennüssen, Knoblauch, Schalotten, Galgant, Lorbeerblättern und rohen Erdnüssen zum Kochen bringen. 10 Minuten köcheln lassen, damit die Erdnüsse weich werden.
- 2
Fügen Sie die Tamarinde hinzu
Das abgesiebte Tamarindenwasser, Salz und Palmzucker einrühren. Geschmack: Es sollte deutlich säuerlich sein, mit etwas Süße darunter.
- 3
Fügen Sie zuerst kräftiges Gemüse hinzu
Mais und Jackfrucht oder Chayote hinzufügen. 10–12 Minuten köcheln lassen, bis der Mais fast zart ist.
- 4
Fügen Sie schnelleres Gemüse hinzu
Die langen Bohnen und die Chili dazugeben und weitere 5 Minuten köcheln lassen, bis sie knusprig und zart sind.
- 5
Mit Grünzeug abschließen
In den letzten 1-2 Minuten die Melinjo-Blätter oder den Spinat unterrühren, bis sie zusammengefallen sind.
- 6
Abschmecken und servieren
Passen Sie Salz, Zucker oder Tamarinde an, um ein Gleichgewicht zwischen sauer, süß und herzhaft herzustellen, und schöpfen Sie es dann heiß über den gedämpften Reis.
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Profi-Tipps
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Verwenden Sie echtes Tamarindenmark und kein in Flaschen abgefülltes Tamarindenkonzentrat – es ergibt eine rundere, weniger eintönige Säure.
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Ihr Sohn wurde von Benzer-Boyutlarda geschlagen, der Junge ist ein kleiner Junge.
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Die Jackfrucht ist ein echter Hingucker und die Papaya-Doku ist eine Alternative.
Variationen
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Sayur asem Jakarta-Stil fügt Erdnüsse und etwas mehr Zucker hinzu, um ein milderes saures Profil zu erzielen.
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Ich bin der Meinung, dass dies der Fall ist, und halte Sie an die Zeit, in der Sie sich beschäftigen.
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Der erste Schritt besteht darin, dass meine Mutter ihr erstes veganes Leben führt.
Lagerung
Bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren; Das Grün verliert etwas an Konsistenz, aber die Brühe bleibt gut. Erhitzen Sie das Gemüse vorsichtig auf dem Herd und nicht in der Mikrowelle, um ein weiteres Überkochen des Gemüses zu vermeiden.
Geschichte und Herkunft
Sayur Asem entstand in West-Java als praktische Möglichkeit, saisonales Gartengemüse mit Tamarinde zu kombinieren, einem der häufigsten Säuerungsmittel auf dem Archipel. Es ist nach wie vor ein Grundnahrungsmittel zum Mittagessen, das in indonesischen Warungs neben frittiertem Tempeh und Sambal verkauft wird.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich statt Fruchtfleisch auch Tamarindenkonzentrat verwenden?
Ja, aber verwenden Sie weniger – Konzentrat ist stärker und kann milder schmecken, also beginnen Sie mit einem Teelöffel und geben Sie es nach Geschmack hinzu.
Haben Sie eine klare Vorstellung davon?
Als frischer, schnell welker Ersatz eignen sich Babyspinat oder auch gehackter Grünkohl.
Warum ist meine Suppe nicht sauer genug?
Die Stärke des Tamarindenmarks variiert von Charge zu Charge. Probieren Sie es beim Hinzufügen und scheuen Sie sich nicht, gegen Ende noch mehr hinzuzufügen.
Nährwertangaben
Pro Portion (369g) · 2 Portionen insgesamt
Zeitzusammenfassung
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