
Traditionaler irischer Eintopf
Langsam gesimmertes irisches Lamm- und Kartoffel-Eintopf mit Zwiebeln, Möhren und Gerste — Kneipen-und-Wiese Komfort.
Über dieses Rezept
Echter irischer Eintopf ist bescheiden: Lamm (historisch Schaf), Kartoffeln, Zwiebel, Möhre und Wasser. Keine Tomate. Kein Mehl. Kein Guinness — das ist ein anderer Eintopf. Das Genie ist die lange, sanfte Simmerlinie, die die Kartoffeln zerfallen lässt und auf natürliche Weise die Brühe in eine seidene weiß-perlmutte Soße verdickt, während das Lamm in Löffel-Zartheit nachgibt. Eine Handvoll Perlgerste fügt sanfte Körper hinzu; eine Faust frischer Thymian und Petersilie fügt Helligkeit am Ende hinzu. Es ist das am meisten gekochte Gericht in Irland, gegessen in Kneipen von Galway bis Cork an feuchten Sonntagnachmittagen. Mit einem Stück Sodabrot und einem Glas Stout serviert, ist es ein Modell der Zurückhaltung, das absoluten Komfort bietet.
Zutaten
Dient 6
- 1.2 kgLamm-Nackenmark am Knochen (oder Schulter, in 5 cm Stücke geschnitten)
- 2 ELneutrales Öl
- 3 großegelbe Zwiebeln, dick geschnitten
- 4Möhren, in Stücke geschnitten
- 1 kleinePorree (weißer Teil), geschnitten (optional)
- 1.5 kgmehligkochende Kartoffeln (Maris Piper, Russet oder Kerr's Pink), geschält
- 80 gPerlgerste, gespült
- 1.5 Lleichte Lamm- oder Hühnerbrühe
- 3 Zweigefrischer Thymian
- 2Lorbeerblätter
- 1.5 TLfeines Salz
- 1 TLfrisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- 1 kleines Bundfrische glatte Petersilie, gehackt
- Sodabrot zum Servieren
Anleitung
- 1
Das Lamm scharf anbraten
Öl in einem schweren Schmortopf bei starker Mittelhitze erhitzen. Das Lamm trocken tupfen. Von allen Seiten 8 Minuten insgesamt in Chargen anbraten, dabei auf einen Teller übertragen, während es anbräunt. Den Fond im Topf lassen.
- 2
Die Zwiebeln weicher machen
Die Hitze auf mittel senken. Zwiebeln und eine Prise Salz hinzufügen. 8 Minuten kochen, dabei den Topf kratzen, bis weich und leicht golden.
- 3
Den Topf schichten
Das Lamm zurück in den Topf bringen. Möhren und Porree hinzufügen. Die Hälfte der Kartoffeln in 3 cm Würfel schneiden (diese werden auflösen und die Brühe verdicken); die andere Hälfte in größere 5 cm Stücke schneiden (diese bleiben intakt).
- 4
Die kleinen Kartoffeln und Gerste hinzufügen
Die kleingeschnittenen Kartoffeln und die Perlgerste in den Topf geben. Gerade genug Brühe gießen, um kaum zu bedecken. Thymian und Lorbeerblätter eintauchen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- 5
Erster Simmer
Auf ein niedriges Simmern bringen. Zugedeckt 1 Stunde auf der niedrigsten Hitze (oder in einem 150°C-Ofen) kochen. Die kleinen Kartoffeln lösen sich langsam auf.
- 6
Die größeren Kartoffeln hinzufügen
Die größeren Kartoffelstücke in den Topf tauchen. Erneut zugedeckt 45–60 Minuten lang weitergaren, bis das Lamm zartschmelzend und die Brühe dick, weiß-perlmutte und seidenartig ist von der aufgelösten Kartoffel.
- 7
Abschöpfen und anpassen
Alle angesammelten Fette von der Oberfläche abschöpfen. Lorbeerblätter und Thymian-Stämme herausfischen. Abschmecken und großzügig würzen anpassen.
- 8
Ruhe und Serviertablett
10 Minuten ohne Hitze rasten. Mit Petersilie bestreuen. In tiefe Schüsseln löffeln. Mit dicken Keilen braunem Sodabrot zum Aufwischen der Brühe servieren.
Haben Sie das gekocht?
Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.
Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.
Alles, was Sie für Ihre Wochenplanung brauchen — kostenlos
- Essensplaner
- Einkaufsliste
- KI-Rezeptideen
Behalten Sie im Blick, was Sie essen
Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.
Profi-Tipps
- →
Lamm-Nacken verwenden, wenn möglich — der Knochen, die Knorpel und die Silberhaut lösen sich alle in der Brühe auf.
- →
Die Hälfte der Kartoffeln klein schneiden, damit sie auflösen; die andere Hälfte groß, damit Sie Kartoffelstücke in der Schüssel haben.
- →
Keine Tomate, kein Guinness, kein Mehl. Die Reinheit der Zutaten ist der ganze Punkt.
Variationen
- •
Mit Guinness: 250 ml dunkles Stout beim Hinzufügen der Brühe hinzufügen — dies wird zu 'Rind- und Guinness-Eintopf', wenn Sie das Lamm durch Rind-Schmorbraten ersetzen. Nicht irischer Eintopf, aber hervorragend.
- •
Eine Handvoll Steckrüben-Stücke für eine ländlichere Bergversion hinzufügen.
- •
Mit Schaf statt Lamm kochen (reicher, wilder) und längeres Simmern — historisch korrekt.
Lagerung
Bis zu 4 Tage im Kühlschrank lagern; 3 Monate einfrierbar. Der Eintopf ist am nächsten Tag besser — die Brühe verdickt sich weiter und die Geschmäcke vermählen.
Geschichte und Herkunft
Irischer Eintopf war historisch ein Bauern-Gericht, zubereitet mit Schaf (Lamm war zu wertvoll), verfügbarem Wurzelgemüse und Wasser. Es wurde ein nationaler Symbol während der Hungersnot-Jahre und wurde in Kochbüchern des 19. Jahrhunderts kodifiziert. Heute hält die Irish Stew Association in Dublin ein jährliches Meisterschaft.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich Tomate oder Rotwein hinzufügen?
Sie können, aber dann ist es nicht irischer Eintopf — es ist Lammragout. Die irische Version ist bewusst einfach.
Was ist der Unterschied zwischen irischem Eintopf und Guinness-Eintopf?
Irischer Eintopf ist lamm-basiert, in Brühe gesimmert, hell gefärbt, oft 'weiß'-Eintopf genannt. Guinness-Eintopf ist rind-basiert, dunkel, enthält Stout und Tomate — ein anderes Gericht.
Nährwertangaben
Pro Portion (520g) · 6 Portionen insgesamt
Zeitzusammenfassung
Haben Sie Fragen?
Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.
Chatten Sie mit AI Chef →In Reiseführern vorgestellt
Dieses Rezept ist in den folgenden kuratierten Leitfäden enthalten:
Weitere Irish Rezepte
Das könnte Ihnen auch gefallen
Ähnliche Gerichte aus anderen Küchen der Welt.
Kostenlose Küchen-Tools
Rechner und Umrechner, die zu dieser Seite passen — ohne Anmeldung.
Rezept-Umrechner
Halbieren oder verdoppeln Sie jede Menge in diesem Rezept – ganz ohne Kopfrechnen.
Maßeinheiten-Umrechner
Rechnen Sie Cups, Gramm, Unzen und Milliliter in beide Richtungen um.
Heißluftfritteusen-Umrechner
Rechnen Sie Backofenzeit und -temperatur in Einstellungen für die Heißluftfritteuse um.
Daraus einen Plan machen
Einplanen, einkaufen und im Blick behalten, was schon da ist.
Weiterlesen
Ausführliche Artikel zu den Ideen hinter diesem Gericht.
Gemeinschaft
Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung
Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern