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Traditionaler irischer Eintopf
irishdinner✨ Neu

Traditionaler irischer Eintopf

Langsam gesimmertes irisches Lamm- und Kartoffel-Eintopf mit Zwiebeln, Möhren und Gerste — Kneipen-und-Wiese Komfort.

Vorber.
20 Min.
Kochen
150 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Einfach
4.9
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#irisch#lamm#eintopf#kartoffel#komfort#traditionell

Über dieses Rezept

Echter irischer Eintopf ist bescheiden: Lamm (historisch Schaf), Kartoffeln, Zwiebel, Möhre und Wasser. Keine Tomate. Kein Mehl. Kein Guinness — das ist ein anderer Eintopf. Das Genie ist die lange, sanfte Simmerlinie, die die Kartoffeln zerfallen lässt und auf natürliche Weise die Brühe in eine seidene weiß-perlmutte Soße verdickt, während das Lamm in Löffel-Zartheit nachgibt. Eine Handvoll Perlgerste fügt sanfte Körper hinzu; eine Faust frischer Thymian und Petersilie fügt Helligkeit am Ende hinzu. Es ist das am meisten gekochte Gericht in Irland, gegessen in Kneipen von Galway bis Cork an feuchten Sonntagnachmittagen. Mit einem Stück Sodabrot und einem Glas Stout serviert, ist es ein Modell der Zurückhaltung, das absoluten Komfort bietet.

Zutaten

Dient 6

  • 1.2 kgLamm-Nackenmark am Knochen (oder Schulter, in 5 cm Stücke geschnitten)
  • 2 ELneutrales Öl
  • 3 großegelbe Zwiebeln, dick geschnitten
  • 4Möhren, in Stücke geschnitten
  • 1 kleinePorree (weißer Teil), geschnitten (optional)
  • 1.5 kgmehligkochende Kartoffeln (Maris Piper, Russet oder Kerr's Pink), geschält
  • 80 gPerlgerste, gespült
  • 1.5 Lleichte Lamm- oder Hühnerbrühe
  • 3 Zweigefrischer Thymian
  • 2Lorbeerblätter
  • 1.5 TLfeines Salz
  • 1 TLfrisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 kleines Bundfrische glatte Petersilie, gehackt
  • Sodabrot zum Servieren

Anleitung

  1. 1

    Das Lamm scharf anbraten

    Öl in einem schweren Schmortopf bei starker Mittelhitze erhitzen. Das Lamm trocken tupfen. Von allen Seiten 8 Minuten insgesamt in Chargen anbraten, dabei auf einen Teller übertragen, während es anbräunt. Den Fond im Topf lassen.

  2. 2

    Die Zwiebeln weicher machen

    Die Hitze auf mittel senken. Zwiebeln und eine Prise Salz hinzufügen. 8 Minuten kochen, dabei den Topf kratzen, bis weich und leicht golden.

  3. 3

    Den Topf schichten

    Das Lamm zurück in den Topf bringen. Möhren und Porree hinzufügen. Die Hälfte der Kartoffeln in 3 cm Würfel schneiden (diese werden auflösen und die Brühe verdicken); die andere Hälfte in größere 5 cm Stücke schneiden (diese bleiben intakt).

  4. 4

    Die kleinen Kartoffeln und Gerste hinzufügen

    Die kleingeschnittenen Kartoffeln und die Perlgerste in den Topf geben. Gerade genug Brühe gießen, um kaum zu bedecken. Thymian und Lorbeerblätter eintauchen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

  5. 5

    Erster Simmer

    Auf ein niedriges Simmern bringen. Zugedeckt 1 Stunde auf der niedrigsten Hitze (oder in einem 150°C-Ofen) kochen. Die kleinen Kartoffeln lösen sich langsam auf.

  6. 6

    Die größeren Kartoffeln hinzufügen

    Die größeren Kartoffelstücke in den Topf tauchen. Erneut zugedeckt 45–60 Minuten lang weitergaren, bis das Lamm zartschmelzend und die Brühe dick, weiß-perlmutte und seidenartig ist von der aufgelösten Kartoffel.

  7. 7

    Abschöpfen und anpassen

    Alle angesammelten Fette von der Oberfläche abschöpfen. Lorbeerblätter und Thymian-Stämme herausfischen. Abschmecken und großzügig würzen anpassen.

  8. 8

    Ruhe und Serviertablett

    10 Minuten ohne Hitze rasten. Mit Petersilie bestreuen. In tiefe Schüsseln löffeln. Mit dicken Keilen braunem Sodabrot zum Aufwischen der Brühe servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Lamm-Nacken verwenden, wenn möglich — der Knochen, die Knorpel und die Silberhaut lösen sich alle in der Brühe auf.

  • →

    Die Hälfte der Kartoffeln klein schneiden, damit sie auflösen; die andere Hälfte groß, damit Sie Kartoffelstücke in der Schüssel haben.

  • →

    Keine Tomate, kein Guinness, kein Mehl. Die Reinheit der Zutaten ist der ganze Punkt.

Variationen

  • •

    Mit Guinness: 250 ml dunkles Stout beim Hinzufügen der Brühe hinzufügen — dies wird zu 'Rind- und Guinness-Eintopf', wenn Sie das Lamm durch Rind-Schmorbraten ersetzen. Nicht irischer Eintopf, aber hervorragend.

  • •

    Eine Handvoll Steckrüben-Stücke für eine ländlichere Bergversion hinzufügen.

  • •

    Mit Schaf statt Lamm kochen (reicher, wilder) und längeres Simmern — historisch korrekt.

Lagerung

Bis zu 4 Tage im Kühlschrank lagern; 3 Monate einfrierbar. Der Eintopf ist am nächsten Tag besser — die Brühe verdickt sich weiter und die Geschmäcke vermählen.

Geschichte und Herkunft

Irischer Eintopf war historisch ein Bauern-Gericht, zubereitet mit Schaf (Lamm war zu wertvoll), verfügbarem Wurzelgemüse und Wasser. Es wurde ein nationaler Symbol während der Hungersnot-Jahre und wurde in Kochbüchern des 19. Jahrhunderts kodifiziert. Heute hält die Irish Stew Association in Dublin ein jährliches Meisterschaft.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich Tomate oder Rotwein hinzufügen?

Sie können, aber dann ist es nicht irischer Eintopf — es ist Lammragout. Die irische Version ist bewusst einfach.

Was ist der Unterschied zwischen irischem Eintopf und Guinness-Eintopf?

Irischer Eintopf ist lamm-basiert, in Brühe gesimmert, hell gefärbt, oft 'weiß'-Eintopf genannt. Guinness-Eintopf ist rind-basiert, dunkel, enthält Stout und Tomate — ein anderes Gericht.

Nährwertangaben

Pro Portion (520g) · 6 Portionen insgesamt

Kalorien580Kalorien
Eiweiß36g
Kohlenhydrate52g
Fett22g
Faser7g
Eiweiß36g
Kohlenhydrate52g
Fett22g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit150 Min.
Gesamtzeit170 Min.

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