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Portugiesischer Bohneneintopf nach Feijoada-Art mit Kräuterbutter

Ein herzhafter portugiesischer Bohnen-Wurst-Eintopf, abgerundet mit einem Schuss frischer Kräuterbutter.

Vorber.
17 Min.
Kochen
26 Min.
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
4.1
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Über dieses Rezept

Feijoada ist Portugals klassischer Bohneneintopf, der aus Bohnen besteht, die langsam mit geräucherten Würstchen und Schweinefleischstücken gekocht werden, bis sie reichhaltig und tief würzig sind – ein Gericht mit Wurzeln, das später nach Brasilien gelangte und in einer weiterentwickelten Form zum Nationalgericht dieses Landes wurde. Diese Version bleibt dem traditionellen portugiesischen Stil treu und wird mit einem Schuss frischer Kräuterbutter abgerundet, die kurz vor dem Servieren für zusätzliche Fülle und Helligkeit eingerührt wird. Die Technik für eine gute Feijoada ist Zeit: Die Bohnen und das Fleisch müssen lange und langsam köcheln, oft über eine Stunde, damit die Bohnen leicht zerfallen und das Schweinefleisch zart wird, während die Brühe durch die von den Bohnen freigesetzte Stärke auf natürliche Weise dicker wird. Das Bräunen der Wurst- und Schweinefleischstücke, bevor sie in den Topf kommen, sorgt für einen tieferen Grundgeschmack, als wenn man einfach alles von Anfang an zusammen kocht. Serviert mit Reis und vielleicht etwas sautiertem Gemüse ist dies eine deftige, portugiesische Kaltwetterküche, die Art von Gericht, die dazu gedacht ist, eine Familie großzügig aus einem Topf zu ernähren.

Zutaten

Dient 2

  • 2 Tassengetrocknete rote oder schwarze Bohnen(über Nacht eingeweicht)
  • 200 gChouriço oder Linguiça-Wurst(in Scheiben geschnitten)
  • 200 gSchweineschulter(gewürfelt)
  • 1Zwiebel(gewürfelt)
  • 3 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 2Lorbeerblätter
  • 1.5 LWasser oder Brühe
  • 2 ELÖl
  • 1 TLSalz
  • 0.5 TLschwarzer Pfeffer
  • 3 ELButter(aufgeweicht)
  • 2 ELgehackte frische Petersilie
  • 1 ELgehackter frischer Thymian

Anleitung

  1. 1

    Die Bohnen abgießen und abspülen

    Die eingeweichten Bohnen abgießen und gut abspülen.

  2. 2

    Das Fleisch anbraten

    Öl in einem großen Topf erhitzen, Wurst und Schweineschulter von allen Seiten etwa 6–7 Minuten anbraten. Herausnehmen und beiseite stellen.

  3. 3

    Die Aromen anbraten

    Im gleichen Topf Zwiebeln und Knoblauch etwa 4 Minuten lang anbraten, bis sie weich sind.

  4. 4

    Den Eintopf köcheln lassen

    Geben Sie das gebräunte Fleisch wieder in den Topf, geben Sie Bohnen, Lorbeerblätter, Wasser oder Brühe, Salz und Pfeffer hinzu. Zum Kochen bringen und dann auf niedriger Stufe, teilweise abgedeckt, 1 bis 1,5 Stunden köcheln lassen, bis Bohnen und Schweinefleisch ganz zart sind.

  5. 5

    Machen Sie die Kräuterbutter

    Weiche Butter mit Petersilie und Thymian vermischen, bis alles gut vermischt ist.

  6. 6

    Fertig stellen und servieren

    Lorbeerblätter wegwerfen, die Kräuterbutter einrühren, bis sie geschmolzen und glänzend ist, und dann heiß mit Reis servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Es ist wichtig, dass Sie sich die Zeit genommen haben, bis Sie Ihr Gerät verlassen haben.

  • →

    Braten Sie das Fleisch gut an, bevor Sie Flüssigkeit hinzufügen – dadurch entsteht ein tieferer Grundgeschmack, als wenn Sie alles roh kochen.

  • →

    Ganz zum Schluss die Kräuterbutter vom Herd einrühren, damit der Geschmack frisch bleibt und nicht verkocht.

Variationen

  • •

    Sie haben die Brezilya-Feierlichkeiten geklärt, da sie sich aufgrund der Tatsache, dass sie nicht in der Lage sind, zu schädigen.

  • •

    Es war nicht so, als ob sie es getan hätte, als sie es getan hatte.

  • •

    Überspringen Sie die Kräuterbutter für eine traditionellere, rustikalere Variante.

Lagerung

Bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren; Der Eintopf wird über Nacht noch dicker und intensiver im Geschmack. Bis zu 3 Monate einfrieren.

Geschichte und Herkunft

Feijoada entstand ursprünglich in Portugal als rustikaler Bohnen- und Schweinefleischeintopf, wurde später während der Kolonialzeit nach Brasilien gebracht, wo es sich mit lokalen Zutaten zum Nationalgericht Brasiliens entwickelte – das portugiesische Original bleibt im Vergleich einfacher und leichter.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Unterschied zwischen portugiesischer und brasilianischer Feijoada?

Die portugiesische Feijoada ist normalerweise leichter und verwendet rote oder weiße Bohnen und weniger Fleischstücke, während die brasilianische Feijoada schwarze Bohnen und eine größere Auswahl an Schweinefleischstücken verwendet.

Warum ist es wichtig, dass Sie Ihren Kunden einen sicheren Zugang verschaffen?

Ja, verwenden Sie etwa 5 Tassen abgetropfte Bohnen aus der Dose und verkürzen Sie die Kochzeit nach dem Bräunen des Fleisches auf 30–40 Minuten.

Ya Chouriço'yu bulamazsam?

Als Ersatz eignet sich jede gute geräucherte Wurst wie spanische Chorizo oder Kielbasa.

Nährwertangaben

Pro Portion (235g) · 2 Portionen insgesamt

Kalorien502Kalorien
Eiweiß18g
Kohlenhydrate45g
Fett13g
Faser6g
Eiweiß18g
Kohlenhydrate45g
Fett13g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit17 Min.
Kochzeit26 Min.
Gesamtzeit43 Min.

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