senegalesesnack
Senegalesisches Fataya (Gebratene Fleischpasteten)
Knusprige senegalesische Halbmond-Pastete gefüllt mit würzigem Rinderhack und Zwiebeln — der ultimative Snack aus Dakar.
Prep
40 min
Cook
20 min
Servings
20
Difficulty
Medium
★★★★★
4.8(287 Bewertungen)#senegalese#gebratene#pastete#straßenessen#snack
Über dieses Rezept
Fataya ist Senegals beliebte gebratene Fleischpastete — eine dünne, knusprige Halbmond-Pasteten-Schale gefüllt mit würzigem Rinderhack und Zwiebeln, tiefgefroren bis golden. Von Straßenverkäufern in ganz Dakar verkauft und zu jeder Stunde als Snack gegessen, sind Fataya schnell, befriedigend und einfach süchtig machend. Die dünne, spröde Pastete und die gut gewürzte Fleischfüllung machen es unmöglich, bei einer zu stoppen.
Zutaten
Dient 20
- 3 cupsUniversalmehl
- 1/2 tspSalz
- 2 tbspPflanzenöl
- 3/4 cupwarmes Wasser
- 400 gRinderhack
- 1 largeZwiebel, sehr fein gehackt
- 1/4 cupfrische Petersilie, gehackt
- 1 tspKreuzkümmel
- 1/2 tspschwarzer Pfeffer
- 1 tspSalz
- 2 cupsPflanzenöl (zum Braten)
Anleitung
- 1
Teig zubereiten
Mehl, Salz und Öl mischen. Warmes Wasser schrittweise hinzufügen und bis glatt kneten. 20 Minuten ruhen lassen.
- 2
Füllung zubereiten
Rohes Rinderhack mit Zwiebel, Petersilie, Kreuzkümmel, Pfeffer und Salz vermischen. Gut durchmischen.
- 3
Fataya formen
Teig dünn ausrollen. In Kreise (10 cm) schneiden. Eine kleine Menge Füllung auf eine Hälfte geben. Umklappen und die Kante mit einer Gabel fest crimpen.
- 4
Braten
In heißem Öl bei 175°C für 3–4 Minuten braten, bis golden und überall knusprig.
- 5
Abtropfen und servieren
Auf Papiertüchern abtropfen lassen. Mit Paprika-Soße heiß servieren.
Profi-Tipps
- →
Die Kanten sehr fest crimpen, um zu verhindern, dass sie sich im Öl öffnen.
- →
Rohes Fleisch in der Füllung ist traditionell — es gart während des Bratens.
- →
In großen Mengen zubereiten — sie frieren vor dem Braten gut ein.
- →
Salz am Ende abschmecken — Aromen konzentrieren sich, wenn Flüssigkeiten reduziert werden, und eine letzte Prise Fleur de Sel schärft das ganze Gericht.
Variationen
- •
Mit Dosententhunfisch und Zwiebeln für eine schnellere Version füllen
- •
Vegetarisch mit schwarzen Augenbohnen-Füllung
- •
Bei 200°C für 20 Minuten backen für eine leichtere Version
- •
Vegetarisch: Protein austauschen durch gebratene Kingseitlinge, geräucherten Tofu oder gekochte Kichererbsen — Würzung leicht nach oben anpassen zum Ausgleich.
Lagerung
Vor dem Braten einfrieren. Aus gefrorenem Zustand braten und 2 Minuten hinzufügen.
Geschichte und Herkunft
Fataya spiegelt die französischen und arabischen kulinarischen Einflüsse auf die senegalesische Küche wider und verbindet europäische Pasteten-Technik mit westafrikanischen Gewürzen. Das Wort kann vom französischen 'pâté' (Pastete) stammen. Sie gehören zu Senegals beliebtesten alltäglichen Straßenessen.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich gekochtes Fleisch statt Rohes verwenden?
Ja — vorgekochtes Rinderhack funktioniert gut. Stelle sicher, dass es gut gewürzt ist und drainiere überschüssige Flüssigkeit vor dem Füllen.
Wie verhinderst du, dass sie sich öffnen?
Kanten fest mit Wasser drücken und mehrfach mit einer Gabel crimpen. Nicht zu viel füllen.
Kann ich das im Voraus machen?
Ja — die meisten Komponenten können bis zu einen Tag im Voraus vorbereitet und separat gekühlt werden. Sanft aufwärmen und kurz vor dem Servieren zusammenstellen, damit Texturen deutlich bleiben.
Was kann ich austauschen, wenn ich nicht alle Zutaten habe?
Bleibe nah bei der Rolle, die jede Zutat spielt: tausche Aromaten gegen ähnliche (Schalotte für Zwiebel, Limette für Zitrone), und behalte die Fett-Säure-Salz-Balance bei. Gewürzmischungen können normalerweise mit dem angenähert werden, was im Schrank ist.
Nährwertangaben
Pro Portion · 20 Portionen insgesamt
Kalorien180kcal
Eiweiß8g
Kohlenhydrate18g
Fat9g
Faser1g
Eiweiß8g
Kohlenhydrate18g
Fat9g
Zeitzusammenfassung
Vorbereitungszeit40 Min.
Kochzeit20 Min.
Gesamtzeit60 Min.
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