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Ca Nuong (vietnamesischer gegrillter ganzer Fisch)

Ganzer Fisch, mariniert in Fischsauce, Zitronengras und Kurkuma, dann gebacken oder gegrillt, bis die Haut knusprig und das Fleisch feucht bleibt.

Vorber.
25 Min.
Kochen
30 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.2
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#Vietnamita#balik#izgara#limon otu#zerdeçal#Abendessen

Über dieses Rezept

Ca nuong ist Vietnams klassische Ganzfischzubereitung, die man sowohl an Grillständen am Flussufer als auch bei Familienessen findet. Dabei wird ein ganzer Fisch – oft Schnapper, Tilapia oder Makrele – gepunktet, in einer Paste aus Zitronengras, Knoblauch, Kurkuma und Fischsauce mariniert und dann gegrillt oder gebacken, bis die Haut Blasen bildet und sich das Fleisch sauber von der Gräte löst. Die Kurkuma-Marinade verleiht dem Gericht seine charakteristische goldene Farbe und das leicht erdige Aroma, eine Technik, die auch bei Vietnams berühmtem Cha Ca verwendet wird. Die wichtigste Technik besteht darin, den Fisch vor dem Marinieren auf beiden Seiten tief einzuritzen. Dadurch kann die Paste über die Haut hinweg in das Fleisch eindringen, sodass jeder Bissen den Geschmack von Zitronengras und Kurkuma wahrnimmt und nicht nur an der Oberfläche. Das Begießen mit der reservierten Marinade während des Garens verhindert, dass der Fisch austrocknet, während eine hohe Ofen- oder Grilltemperatur zu Beginn die Haut schnell knusprig macht. Ca Nuong wird im Ganzen auf einer Platte mit einem Gewirr Kräutern, einer Reispapierhülle und einer Beilage Nuoc Cham zum Dippen serviert und ist dazu gedacht, mit der Hand gegessen zu werden: Legen Sie den Fisch auf Reispapier mit Salat und Kräutern, rollen Sie ihn auf und tauchen Sie ihn in die Soße, um einen Bissen zu erhalten, der gleichzeitig rauchig, kräuterig und hell ist.

Zutaten

Dient 4

  • 1 ganzSchnapper oder Tilapia(ca. 1kg, gereinigt und entkalkt)
  • 2 StängelZitronengras(gehackt (nur zarter Teil))
  • 4 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 1 ELKurkumapulver
  • 2 ELFischsauce
  • 1 ELZucker
  • 2 ELneutrales Öl
  • 1 TLschwarzer Pfeffer
  • 1 BundKräuter (Minze, Koriander, Perilla)(zum Servieren)
  • 8 BlätterReispapier(zum Servieren)
  • 0.5 TasseNuoc Cham-Dip

Anleitung

  1. 1

    Bewerten Sie den Fisch

    Schneiden Sie auf jeder Seite des Fisches drei bis vier diagonale Schnitte ein, die so tief sind, dass sie bis zum Knochen reichen, damit die Marinade eindringen kann.

  2. 2

    Machen Sie die Marinade

    Zitronengras, Knoblauch, Kurkuma, Fischsauce, Zucker, Öl und Pfeffer zu einer Paste vermischen.

  3. 3

    Marinieren

    Reiben Sie den ganzen Fisch mit der Paste ein und arbeiten Sie sie in die Schlitze und Hohlräume ein. Mindestens 30 Minuten oder bis zu 4 Stunden im Kühlschrank marinieren.

  4. 4

    Braten oder grillen

    Backofen auf 220 °C/425 °F vorheizen. Legen Sie den Fisch auf ein mit Folie ausgelegtes Tablett und braten Sie ihn 25 bis 30 Minuten lang, wobei Sie ihn nach der Hälfte der Zeit einmal mit Bratensaft begießen, bis die Haut knusprig ist und sich das Fleisch leicht ablösen lässt.

  5. 5

    Ruhen Sie sich aus

    Lassen Sie den Fisch vor dem Servieren 5 Minuten ruhen, damit sich der Saft verteilen kann.

  6. 6

    Servieren

    Im Ganzen mit frischen Kräutern, Reispapier und Nuoc Cham zum Einwickeln und Dippen anrichten.

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Profi-Tipps

  • →

    Verwenden Sie nur den hellen, zarten inneren Teil des Zitronengrasstängels – die äußeren Schichten sind selbst im zerkleinerten Zustand zu faserig.

  • →

    Ritzen Sie den Fisch so tief ein, dass er die Gräte trifft; Bei flachen Schnitten ist die Mitte nicht ausreichend gewürzt.

  • →

    Als erstes haben Sie sich die Mühe gemacht, das Gerät zu reinigen, aber es ist nicht möglich, das Gerät vor der Reinigung zu schützen.

Variationen

  • •

    Was Sie jetzt tun sollten: Das Aroma von Ekstra ist nicht in der Lage, das Wasser zu verdünnen, bevor es gereinigt wird.

  • •

    Verwenden Sie Makrele oder Pomfret anstelle von Schnapper, um ein reichhaltigeres, öligeres Ergebnis zu erzielen.

  • •

    Orta Vietnam ist seit 2010 in der aktuellen Version beliebt.

Lagerung

Am besten frisch am Tag der Zubereitung essen. Übriggebliebene Fischflocken bleiben im Kühlschrank bis zu zwei Tage haltbar und schmecken kalt in einer Reispapierrolle oder einem Salat gut.

Geschichte und Herkunft

Das Grillen von ganzem Fisch mit Kurkuma und Zitronengras spiegelt die Kochtraditionen der zentralen Küste Vietnams wider, wo frischer Fang und reichlich Kräuter eine Küche prägten, die eher auf Helligkeit und Rauch als auf schweren Soßen basiert.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich statt eines ganzen Fisches auch Fischfilets verwenden?

Evet - Sobald ein Kind in der Nähe ist, muss es 12-15 Tage dauern, bis es fertig ist, und es wird abgeholt, bis es fertig ist.

Warum wird meine Fischhaut nicht knusprig?

Ihr Ofen war wahrscheinlich nicht heiß genug, oder der Fisch war beim Hineingeben zu feucht. Tupfen Sie den Fisch vor dem Marinieren trocken und verwenden Sie für die letzten paar Minuten einen heißen Ofen (220 °C/425 °F oder höher).

Wie viel kostet die Limonade?

Suchen Sie in asiatischen Lebensmittelgeschäften nach gefrorenem gehacktem Zitronengras oder Zitronengraspaste – beides funktioniert gut als Ersatz, rechnen Sie etwa 1,5 EL Paste pro geforderten Stängel.

Nährwertangaben

Pro Portion (400g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien340Kalorien
Eiweiß38g
Kohlenhydrate8g
Fett16g
Faser1g
Eiweiß38g
Kohlenhydrate8g
Fett16g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit25 Min.
Kochzeit30 Min.
Gesamtzeit55 Min.

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In Reiseführern vorgestellt

Dieses Rezept ist in den folgenden kuratierten Leitfäden enthalten:

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