Vietnamesischer karamellisierter Tontopffisch (Ca Kho To)
Weißer Fisch, in einer tiefen Karamell-Fischsauce-Glasur geschmort, bis er klebrig und reichhaltig würzig ist, nach traditioneller Tontopfart zubereitet.
Über dieses Rezept
Ca kho to ist eines der typischsten hausgemachten Gerichte Vietnams – Fisch, der in einem Tontopf mit einer Karamellsauce aus gebräuntem Zucker und Fischsauce gekocht wird, bis die Sauce eine dicke, glänzende, tief würzige Glasur bildet, die an jedem Stück haftet. Das Karamell hier ist nicht so süß wie westliches Karamell; Über die süße Phase hinaus zu einem dunkleren, leicht bitteren Bernstein gegart, gleicht es sich mit der salzigen Note der Fischsauce aus und sorgt für einen deutlich vietnamesischen Geschmack, der als „Man Man“ oder herzhaft-salzig beschrieben wird. Die wichtigste Technik besteht darin, den Zucker vorsichtig zu bräunen, bis er tief bernsteinfarben ist, bevor man Flüssigkeit hinzufügt, da diese Bitterkeit für den Charakter des Gerichts von entscheidender Bedeutung ist – wenn man zu früh aufhört, bleibt das Gericht einfach nur süß. Ein traditioneller Tontopf (oder als Ersatz ein schwerer Schmortopf) hält die Hitze gleichmäßig und trägt dazu bei, dass die Sauce richtig reduziert wird, ohne dass sie anbrennt. Durch sanftes Schwenken statt Rühren bleiben empfindliche Fischstücke beim Schmoren intakt. Serviert mit reichlich gedämpftem Reis, um die intensiv herzhafte Soße aufzusaugen, ist dieses Gericht ein Grundnahrungsmittel vietnamesischer Familienessen, oft mit Wels oder anderem festen, erschwinglichen Fisch zubereitet, und zeigt, wie eine kurze Liste von Zutaten aus der Vorratskammer – Zucker, Fischsoße und Fisch – allein durch die Technik eine enorme Tiefe erreichen kann.
Zutaten
Dient 4
- 700 gWels oder fester Weißfisch(in dicke Steaks schneiden)
- 0.33 TasseZucker
- 2 ELWasser(für Karamell)
- 0.33 TasseFischsauce
- 1 TasseKokoswasser(oder klares Wasser)
- 3 ZehenKnoblauch(gehackt)
- 3Schalotten(in Scheiben geschnitten)
- 1 ELfrischer Ingwer(Julienne)
- 1rotes Chili(in Scheiben geschnitten)
- 0.5 TLschwarzer Pfeffer
- 2Frühlingszwiebeln(in 4 cm große Stücke schneiden)
Anleitung
- 1
Machen Sie das Karamell
In einem Tontopf oder schweren Topf den Zucker mit Wasser bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren 5–6 Minuten lang schmelzen, bis er tief bernsteinfarben ist.
- 2
Ablöschen
Gießen Sie vorsichtig Fischsauce und Kokoswasser hinzu (es wird kräftig sprudeln). Umrühren, bis eine glatte Soße entsteht.
- 3
Aromastoffe hinzufügen
Knoblauch, Schalotten, Ingwer und Chili zur Sauce geben und zum Köcheln bringen.
- 4
Den Fisch hinzufügen
Fischsteaks vorsichtig in die Soße tauchen. Sauce darüber geben.
- 5
Schmoren
Offen bei mittlerer bis niedriger Hitze 20–25 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich Soße darüber löffeln, ohne grob umzurühren, bis die Soße eine dicke, klebrige Glasur bildet.
- 6
Fertig stellen und servieren
Mit Frühlingszwiebeln und schwarzem Pfeffer bestreuen. Heiß direkt aus dem Topf mit gedünstetem Reis servieren.
Haben Sie das gekocht?
Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.
Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.
Alles, was Sie für Ihre Wochenplanung brauchen — kostenlos
- Essensplaner
- Einkaufsliste
- KI-Rezeptideen
Behalten Sie im Blick, was Sie essen
Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.
Profi-Tipps
- →
Kochen Sie das Karamell, bis es wirklich tief bernsteinfarben ist, nahe am Rande des Brennens, da die leichte Bitterkeit die salzige Fischsauce ausgleicht.
- →
Verwenden Sie einen Tontopf oder einen Topf mit starkem Boden, der die Hitze gleichmäßig speichert, damit die Sauce einkocht, ohne auf einer Seite anzubrennen.
- →
Geben Sie die Sauce über den Fisch, anstatt ihn umzurühren, damit die empfindlichen Stücke nicht auseinanderbrechen.
Variationen
- •
Verwenden Sie für Thit Kho, einen verwandten karamellisierten Schmorbraten, Schweinebauch anstelle von Fisch und verlängern Sie die Garzeit, bis es weich ist.
- •
Geben Sie in den letzten 10 Minuten ein weichgekochtes Ei in den Topf, eine weitere übliche Zugabe bei karamellisierten Schmorgerichten.
- •
Verwenden Sie Lachs oder Kabeljau, wenn kein Wels verfügbar ist, und verkürzen Sie die Garzeit für empfindlicheren Fisch etwas.
Lagerung
Bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren; Der Geschmack vertieft sich über Nacht. Erhitzen Sie die Soße vorsichtig auf dem Herd bei schwacher Hitze und fügen Sie einen Spritzer Wasser hinzu, wenn die Soße zu stark eingedickt ist.
Geschichte und Herkunft
Ca kho to und seine karamellisierten Schmorbraten-Cousins gelten als einige der wichtigsten Hausmannskosttechniken Vietnams. Sie verwenden die Mischung aus süßem und dann bitterem Karamell und Fischsauce, die in der gesamten südvietnamesischen Küche zu finden ist, und werden traditionell in Tontöpfen aus Steingut gekocht, die dem Gericht seinen Namen geben.
Häufig gestellte Fragen
Was ist mit der Zeit, in der Sie sich die Mühe machen, mit mir zusammenzuarbeiten?
Jetzt haben wir Hollanda dazu gebracht, Ihnen zu helfen, was Sie tun müssen, und Sie werden feststellen, dass Sie nicht mehr wissen, was Sie tun müssen.
Können Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie sich um etwas kümmern?
Das ist normal und zu erwarten – der Zucker wird kurz hart, wenn die kalte Flüssigkeit ihn trifft, löst sich beim Köcheln aber wieder zu einer glatten Sauce auf, also rühren Sie weiter sanft auf der Hitze.
Kann ich das weniger salzig machen?
Sie haben sich die Mühe gemacht, sich zu vergnügen, und Sie werden sich auf jeden Fall mit der Zeit zufrieden geben, die Sie brauchen.
Nährwertangaben
Pro Portion (320g) · 4 Portionen insgesamt
Zeitzusammenfassung
Haben Sie Fragen?
Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.
Chatten Sie mit AI Chef →In Reiseführern vorgestellt
Dieses Rezept ist in den folgenden kuratierten Leitfäden enthalten:
Weitere Vietnamesische Rezepte
Das könnte Ihnen auch gefallen
Ähnliche Gerichte aus anderen Küchen der Welt.
Saikyo Miso gebackener Fisch
Japanische · 30 Min.
Thailändischer gebackener Fisch mit knuspriger Chile-Knoblauchsauce (Pla Rad Prik)
Thailändische · 45 Min.
Mexikanischer gebackener Fisch nach Veracruz-Art mit geröstetem Sesam
Mexikanische · 50 Min.
Italienischer, mit Zitronen und Pfeffer gebackener Branzino
Italienische · 40 Min.
Nach Zutat stöbern
Weitere Rezepte rund um dieselben Hauptzutaten.
Kostenlose Küchen-Tools
Rechner und Umrechner, die zu dieser Seite passen — ohne Anmeldung.
Daraus einen Plan machen
Einplanen, einkaufen und im Blick behalten, was schon da ist.
Essensplaner-Kalender
Legen Sie dieses Rezept auf einen Tag und planen Sie die Woche darum herum.
Einkaufslisten-App
Machen Sie aus dieser Zutatenliste eine nach Regalen sortierte Einkaufsliste.
KI-Ernährungsberater
Fragen Sie in einfacher Sprache nach Alternativen, Makros und Portionen für dieses Gericht.
Weiterlesen
Ausführliche Artikel zu den Ideen hinter diesem Gericht.
Quinoa-Meisterschaft: Eine umfassende Ernährungswissenschaft, perfektes Kochen und maximale Proteinaufnahme
13 Min.
Vietnamesische Küche: Ein umfassender Leitfaden zu Pho, Banh Mi und der Kunst des frischen Geschmacks
14 Min.
Die Dukan-Diät: Vollständiger Leitfaden zu allen 4 Phasen, dem reinen Proteinangriff und der Wissenschaft dahinter
13 Min.
Gemeinschaft
Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung
Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern