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Ga Nuong Sa (vietnamesisches Zitronengras-Brathähnchen)

Ein ganzes Hähnchen, mariniert in Zitronengras, Knoblauch, Fischsauce und Honig, dann gebraten, bis die Haut tief karamellisiert ist und duftet.

Vorber.
20 Min.
Kochen
75 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.3
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#Vietnamita#Brathähnchen#limon otu#Fischsauce#Abendessen

Über dieses Rezept

Ga nuong sa nimmt die klassische vietnamesische Zitronengrasmarinade – bestehend aus Fischsauce, Knoblauch, Chili und frischem Zitronengras – und trägt sie auf ein ganzes Brathähnchen auf, anstatt auf die üblicheren gegrillten Spieße oder Flügel. Das Ergebnis ist ein Vogel mit tief würziger, karamellisierter Haut und Fleisch, das dank einer Marinade, die sowohl über als auch unter die Haut gerieben wird, durchgehend mit zitronigem, kräuterigem Zitronengras durchzogen ist. Die Technik, mit der das gelingt, ist Zeit und Kontakt: Das Hähnchen braucht mindestens vier Stunden, idealerweise über Nacht, damit die Fischsauce und die Zitronengraspaste das Fleisch richtig würzen und nicht nur die Oberfläche bedecken. Ein Hauch von Honig oder Zucker in der Marinade sorgt dafür, dass die Haut im Ofen zu einer tiefen Mahagonifarbe karamellisiert, ähnlich dem Saibling, den man von einem Holzkohlegrill bekommt, während ein Folienzelt während des Bratens verhindert, dass das Brustfleisch austrocknet, bevor die Schenkel fertig gegart sind. Serviert mit einer Beilage Reis, eingelegtem Gemüse und extra Nuoc Cham zum Dippen verwandelt Ga Nuong Sa ein alltägliches Brathähnchen in etwas ganz Vietnamesisches – ein fester Bestandteil des sonntäglichen Familienessens in vielen Haushalten.

Zutaten

Dient 4

  • 1.6 kgganzes Huhn
  • 3 StängelZitronengras(gehackt (nur zarter Teil))
  • 5 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 3 ELFischsauce
  • 2 ELSchatz
  • 1 ELSojasauce
  • 1 ELneutrales Öl
  • 1 TLschwarzer Pfeffer
  • 1Schalotte(gehackt)
  • 1Thai-Chili(gehackt, optional)
  • 2 Tassengekochter Reis(zum Servieren)

Anleitung

  1. 1

    Machen Sie die Marinade

    Zitronengras, Knoblauch, Fischsauce, Honig, Sojasauce, Öl, Pfeffer, Schalotte und Chili zu einer dicken Paste vermischen.

  2. 2

    Hähnchen würzen

    Hähnchen trocken tupfen und die Haut an Brust und Oberschenkeln mit den Fingern lösen. Reiben Sie die Hälfte der Paste unter die Haut und den Rest auf die gesamte Außenseite und den Hohlraum.

  3. 3

    Marinieren

    Mindestens 4 Stunden, idealerweise über Nacht, offen im Kühlschrank lagern, damit die Marinade einzieht und die Haut leicht antrocknet, damit sie besser knusprig wird.

  4. 4

    Braten

    Backofen auf 200 °C/400 °F vorheizen. Legen Sie das Hähnchen mit der Brust nach oben auf einen Rost über einem Bräter. 20 Minuten rösten, dann locker mit Folie abdecken und 45–55 Minuten weiter rösten.

  5. 5

    Überprüfen Sie den Gargrad

    Entfernen Sie die Folie in den letzten 10 Minuten, um die Farbe zu intensivieren. Das Hähnchen ist fertig, wenn ein Thermometer an der dicksten Stelle des Oberschenkels 74 °C/165 °F anzeigt.

  6. 6

    Ausruhen und servieren

    Vor dem Schnitzen 10 Minuten ruhen lassen. Mit Reis und gelöffeltem Bratensaft servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Durch das Einreiben der Marinade unter die Haut und nicht nur auf die Oberfläche gelangt der Zitronengrasgeschmack in das Fleisch und nicht nur an die Oberfläche.

  • →

    Lassen Sie das Hähnchen über Nacht offen im Kühlschrank stehen – die trockene Hautoberfläche wird viel besser knusprig als eine, die direkt aus der feuchten Marinade in den Ofen kommt.

  • →

    Verwenden Sie ein Fleischthermometer, anstatt zu raten. Zu langes gegartes Brustfleisch ist der häufigste Fehler bei ganzen Brathähnchen.

Variationen

  • •

    Braten Sie das Hähnchen vor dem Marinieren mit einem Spatchcock an, um die Bratzeit auf etwa 45 Minuten zu verkürzen und eine gleichmäßigere Bräunung zu erzielen.

  • •

    Das bedeutet, dass der Klang nicht so gut ist, aber Sie können nicht sicher sein, ob Sie das Gerät mit dem Gerät verbinden möchten.

  • •

    Fügen Sie der Marinade einen Esslöffel Currypulver hinzu, um eine goldene Variante mit vietnamesisch-indischem Einfluss zu erhalten.

Lagerung

Restliches Hähnchen bis zu 3 Tage in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. In einem auf 180 °C/350 °F vorgeheizten Ofen 10–15 Minuten lang erhitzen, damit die Haut nicht durchnässt wird. Vermeiden Sie nach Möglichkeit die Mikrowelle.

Geschichte und Herkunft

Zitronengras- und Fischsaucenmarinaden sind die Grundlage für vietnamesisches Grill- und Bratenfleisch, vor allem in Gerichten wie Ga Nuong und Thit Nuong, was die Abhängigkeit der Küche von frischen Aromen und nicht von starken Gewürzmischungen widerspiegelt.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich Hühnchenstücke anstelle eines ganzen Vogels verwenden?

Halten Sie die Meerestemperatur bei 200 °C/400 °F, 35–40 °C.

Was bedeutet das?

Die Haut war wahrscheinlich zu nass, als sie in den Ofen kam. Tupfen Sie es nach dem Marinieren trocken und lassen Sie es vor dem Braten mindestens ein paar Stunden lang offen im Kühlschrank an der Luft trocknen.

Wie viel kostet die Limonade?

Bitte beachten Sie, dass die Limonade oder die Limonade nicht in der Lage sind, den Saft zu entsorgen, da der Saft bis zu 1,5 Minuten lang gekühlt wird.

Nährwertangaben

Pro Portion (380g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien480Kalorien
Eiweiß42g
Kohlenhydrate12g
Fett28g
Faser0g
Eiweiß42g
Kohlenhydrate12g
Fett28g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit75 Min.
Gesamtzeit95 Min.

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