Aller au contenu
Bortsch Russe – Soupe de Betterave et Bœuf Riche
russiansoup🔥 Tendance

Bortsch Russe – Soupe de Betterave et Bœuf Riche

Soupe à basse riche cramoisi avec bœuf tendre, chou et légumes-racines, garnie de crème sure et d'aneth frais.

Prépa.
30 min.
Cuisson
120 min.
Portions
8
Difficulté
Moyen
4.8
Connectez-vous pour noter
#bortsch#soupe#russe#betterave#bœuf#nourriture réconfortante

À propos de cette recette

Le bortsch est la soupe la plus iconique d'Europe de l'Est — un bouillon cramoisi foncé construit sur du bœuf cuit lentement, des betteraves terreuses, du chou, des carottes et des pommes de terre, finalisé avec une cuillerée de smétana (crème sure) et d'aneth frais. C'est une soupe d'une profondeur extraordinaire, équilibrant la douceur naturelle des betteraves contre la richesse du bouillon de bœuf, illuminée à la fin par une éclaboussure de vinaigre pour garder la couleur vive et ajouter de la netteté. Bien que le bortsch soit revendiqué par l'Ukraine (où il est un élément du patrimoine culturel protégé par l'UNESCO), il a été mangé en Russie, Biélorussie, Pologne et dans le monde slave plus large pendant des siècles. Il y a des douzaines de variantes régionales — bortsch d'été froid, bortsch vert fait avec de l'oseille, bortsch clair, bortsch casher Pessah — mais le bortsch chaud classique ukrainien-russe avec du bœuf et des betteraves est la version qui a capturé l'imagination du monde. La clé d'un grand bortsch est les couches de saveur : un vrai bouillon de bœuf et d'os comme base, les betteraves râpées crues et ajoutées tard pour préserver la couleur (pas bouillies dans la casserole dès le début), et l'ajustement final d'acide — une cuillerée de vinaigre de cidre — qui à la fois illumine la couleur du violet au cramoisi et ajoute une tartness essentielle.

Ingrédients

Sert 8

  • 500 gcôte courte ou poitrine de bœuf
  • 3grosse betterave(pelée et râpée)
  • 300 gchou blanc(finement émincé)
  • 2pommes de terre moyennes(coupées en dés)
  • 2carottes(râpées)
  • 1gros oignon(coupé en dés)
  • 3 c. à s.pâte de tomate
  • 2 c. à s.vinaigre de cidre
  • 2 Lbouillon de bœuf ou eau
  • 4 goussesail(haché)
  • crème sure et aneth frais(à servir)

Étapes

  1. 1

    Faire le bouillon de bœuf

    Couvrir le bœuf avec de l'eau froide (ou du bouillon). Porter à ébullition, écumer la mousse. Ajouter 1 feuille de laurier, 5 grains de poivre, la moitié de l'oignon. Mijoter 1,5 heure jusqu'à ce que la viande soit très tendre. Enlever la viande et l'effilocher. Passer le bouillon.

  2. 2

    Faire sauter les légumes

    Dans une grande casserole, chauffer l'huile à feu moyen. Faire sauter le reste de l'oignon et les carottes 5 minutes. Ajouter la pâte de tomate et cuire 2 minutes. Ajouter les betteraves râpées et cuire 10 minutes, en remuant occasionnellement.

  3. 3

    Construire la soupe

    Verser le bouillon de bœuf dans la casserole. Ajouter les pommes de terre et le chou. Porter à ébullition et mijoter 20 minutes jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres. Ajouter le bœuf effiloché.

  4. 4

    Assaisonner et finir

    Ajouter le vinaigre, l'ail, le sel et le poivre. Goûter — la soupe doit être légèrement acide et sucrée. Ajouter plus de vinaigre si nécessaire.

    Ajouter le vinaigre à la fin, pas au début — il garde la couleur des betteraves rouge brillant plutôt que pourpre terne.

  5. 5

    Servir

    Verser dans des bols profonds. Garnir d'une généreuse cuillerée de crème sure, une pluie d'aneth frais et du pain de seigle optionnel à côté.

Vous l'avez cuisinée ?

Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.

Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.

Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit

  • Calendrier des repas
  • Liste de courses
  • Idées de recettes IA

Suivez ce que vous mangez

Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.

Télécharger

Conseils de pro

  • →

    Ajouter le vinaigre à la fin préserve la couleur rouge vif — sans acide, le bortsch vire au pourpre terne.

  • →

    La soupe s'améliore dramatiquement du jour au lendemain — la préparer la veille pour la meilleure saveur.

  • →

    Un os à moelle ajouté au bouillon ajoute du corps gélatineux et de la profondeur.

Variantes

  • •

    Bortsch d'été froid (svekolnik) : refroidi, garni de crème sure, œuf et concombre

  • •

    Bortsch vert : fait avec de l'oseille et des épinards au lieu de betteraves — vert brillant et net

  • •

    Bortsch végétarien : omettre le bœuf, utiliser du bouillon de légumes et ajouter des haricots rouges

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 4 jours — la saveur s'améliore avec le temps. Congeler jusqu'à 3 mois.

Histoire et origine

Le bortsch est mangé en Europe de l'Est depuis au moins 500 ans, originellement fait sans betteraves (les premières versions utilisaient du berce). Les betteraves sont devenues l'ingrédient central au 17e siècle. En 2022, l'UNESCO a ajouté la préparation du bortsch ukrainien à sa liste du patrimoine culturel immatériel nécessitant une sauvegarde urgente. Le plat est un symbole d'identité pour des millions de personnes dans le monde slave.

Foire aux questions

Le bortsch doit-il être sucré ou acide ?

Les deux — le caractère définissant du bortsch est l'équilibre du sucré (betterave, carotte) et de l'acide (vinaigre). Certaines recettes ajoutent aussi une pincée de sucre pour amplifier la douceur. Le goût final doit être complexe, aigre-doux, et profondément savoureux du bouillon de bœuf.

Faits nutritionnels

Par portion (250g) · 8 portions totales

Kcal320kilocalories
Protéine22g
Glucides28g
Lipides12g
Fibre5g
Protéine22g
Glucides28g
Lipides12g

Résumé du temps

Temps de préparation30 Minutes
Temps de cuisson120 Minutes
Durée totale150 Minutes

Vous avez des questions ?

Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.

Discutez avec AI Chef →

Communauté

Rejoignez la conversation

Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées