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Boulettes de Viande Suédoises (Köttbullar)
swedishdinner✨ Nouveau

Boulettes de Viande Suédoises (Köttbullar)

Tendres boulettes de porc et bœuf dans une sauce à la crème brune — servies avec confiture de myrtille rouge et purée de pommes de terre.

Prépa.
25 min.
Cuisson
30 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.9
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#suédois#boulettes#réconfort#crème#myrtille rouge

À propos de cette recette

Les köttbullar suédoises sont le plat le plus quintessentiellement suédois — de petites boulettes de viande tendres de porc et bœuf mélangés, liées avec de la chapelure imbibée de lait, oignon doux et une pincée soignée de quatre-épices et noix de muscade. Poêlées jusqu'à dorage, puis baignées dans une sauce brune à la crème épaissie avec le fond de poêle et un trait de moutarde de Dijon, elles sont servies traditionnellement avec de la purée de pommes de terre, une bonne cuillerée de confiture de myrtille rouge, et quelques cornichons. La technique est sans prise de tête mais l'assaisonnement est l'âme : trop peu de quatre-épices et elles goûtent comme des boulettes génériques ; la bonne quantité les rend définitivement suédoises. Elles sont le point central de la julbord (table de Noël) et les dîners fredagsmys (vendredi douillet) hebdomadaires.

Ingrédients

Sert 4

  • 60 gchapelure blanche fraîche
  • 120 mllait entier
  • 1 c. à s.beurre (pour l'oignon)
  • 1 petiteoignon jaune, très finement haché
  • 300 gbœuf haché (15 % de graisse)
  • 300 gporc haché (20 % de graisse)
  • 1 grandeœuf
  • 1 c. à c.sel fin
  • 1/2 c. à c.poivre blanc fraîchement moulu
  • 1/4 c. à c.quatre-épices moulu
  • 1/4 c. à c.noix de muscade moulue
  • 2 c. à s.huile neutre (pour cuisson)
  • 30 gbeurre (pour la sauce)
  • 30 gfarine tout usage
  • 500 mlbouillon de bœuf
  • 150 mlcrème épaisse
  • 1 c. à c.moutarde de Dijon
  • 1 c. à c.sauce soja (pour la couleur et l'umami)
  • sel, poivre blanc et une pincée de sucre au goût
  • confiture de myrtille rouge, purée de pommes de terre et cornichons à servir

Étapes

  1. 1

    Tremper la chapelure

    Combinez la chapelure et le lait dans un petit bol. Laissez reposer 5 minutes jusqu'à ce que le pain absorbe tout le lait.

  2. 2

    Cuire l'oignon

    Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une petite poêle à feu moyen-doux. Faites cuire l'oignon 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit mou et translucide, non coloré. Laissez refroidir complètement.

  3. 3

    Mélanger la pâte de boulette

    Dans un large bol, combinez la chapelure trempée, l'oignon refroidi, le bœuf, le porc, l'œuf, le sel, le poivre blanc, la quatre-épices et la noix de muscade. Mélangez doucement avec une fourchette — un trop fort malaxage fait des boulettes dures.

  4. 4

    Tester l'assaisonnement

    Faites cuire une cuillère à café du mélange à la poêle pendant 90 secondes. Goûtez. Ajustez le sel et la quatre-épices.

  5. 5

    Former les boulettes

    Avec les mains mouillées, roulez le mélange en boulettes de la taille d'une noix (environ 24 au total). Placez sur un plateau.

  6. 6

    Dorer par lots

    Chauffez 2 c. à soupe d'huile dans une large poêle à feu moyen-vif. Dorez les boulettes par lots, en les retournant, pendant 6 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées de tous les côtés. Elles n'ont pas besoin d'être complètement cuites — elles finissent dans la sauce. Réservez.

  7. 7

    Préparer la sauce

    Baissez la chaleur à moyen. Ajoutez 30 g de beurre et la farine à la même poêle. Fouettez pendant 2 minutes en un roux pâle. Versez lentement le bouillon de bœuf en trois portions, en laissant chacune épaissir.

  8. 8

    Crème et finition

    Fouettez la crème, la Dijon et la sauce soja. Cuisez à feu doux 4 minutes. Goûtez et ajustez avec sel, poivre blanc et une petite pincée de sucre pour équilibrer.

  9. 9

    Réchauffer les boulettes dans la sauce

    Remettez les boulettes (et les jus de repos) à la poêle. Cuisez à feu doux 6 minutes, en retournant doucement, jusqu'à ce que les boulettes soient cuites à travers et vernies de sauce.

  10. 10

    Servir

    Disposez avec un mound généreux de purée de pommes de terre beurrée, une cuillerée de confiture de myrtille rouge, et quelques cornichons rapides.

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Conseils de pro

  • →

    Testez-cuisez une petite boulette avant de rouler — l'assaisonnement est la différence entre moyen et excellent.

  • →

    Mélangez doucement avec une fourchette ; une viande trop mélangée signifie des boulettes caoutchouteuses.

  • →

    Refroidissez l'oignon avant d'ajouter à la viande hachée — l'oignon chaud cuit partiellement la viande et ruine la texture.

Variantes

  • •

    Boulettes de bœuf pur (plus courant dans les cafés de Stockholm que dans la cuisine maison).

  • •

    Version gibier avec orignal ou venaison : augmentez la quatre-épices ; servez avec gelée de groseille rouge.

  • •

    Version végétarienne utilisant des lentilles brunes et champignons finement hachés — liez avec chapelure et 2 œufs.

Stockage

Réfrigérez jusqu'à 3 jours ; congèle 2 mois. Réchauffez doucement dans la sauce avec une éclaboussure de crème — ne jamais passer la sauce au microonde, elle se fissure.

Histoire et origine

Les boulettes suédoises descendent du köfte turc que le roi Charles XII a rencontré pendant son exil à Bender en 1713 et a ramené chez lui, où elles ont été adaptées avec du lait local, de la quatre-épices et de la crème. L'appairage à la myrtille rouge est venu plus tard, codifié dans les livres de cuisine du 19e siècle de Cajsa Warg.

Foire aux questions

Que faire si je ne trouve pas de confiture de myrtille rouge ?

La sauce aux cranberries est le substitut le plus proche — légèrement moins aigre et terreuse, mais acceptable. La gelée de groseille fonctionne aussi.

Puis-je utiliser un seul type de viande ?

Vous pouvez, mais le mélange bœuf-et-porc est traditionnel et donne le résultat le plus tendre. Le bœuf seul rend une boulette légèrement plus dense et maigre.

Faits nutritionnels

Par portion (380g) · 4 portions totales

Kcal640kilocalories
Protéine38g
Glucides24g
Lipides42g
Fibre1g
Protéine38g
Glucides24g
Lipides42g

Résumé du temps

Temps de préparation25 Minutes
Temps de cuisson30 Minutes
Durée totale55 Minutes

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