Come usare la Chat IA

Chiedi informazioni su calorie, macro o cosa mangiare — in una conversazione naturale.

La Chat IA è una conversazione senza limitazioni con un assistente su cibo, nutrizione e i tuoi obiettivi. Devi essere connesso per usarlo — l'avvio dello strumento mentre non sei connesso richiede un accesso con Google.

Step by step

1
Apri Chat IA e accedi
Dalla barra laterale, vai a Chat IA. Se non sei ancora connesso, ti verrà richiesto di accedere con Google prima di poter inviare un messaggio.
2
Digita la tua domanda
Chiedi qualsiasi cosa relativa al cibo o alla nutrizione — una stima delle calorie, un'analisi delle macro, consigli per un obiettivo o cosa mangiare con quello che hai. Non c'è un insieme fisso di prompt; è una normale casella di chat.
3
Lascia che aggiorni il tuo profilo
Se menzioni qualcosa come il tuo peso, obiettivo o una restrizione dietetica in un messaggio, l'assistente può raccogliere quel dettaglio e salvarlo automaticamente nel tuo Profilo Nutrizionale, così non devi inserirlo due volte.
4
Continua la conversazione
Ogni messaggio che invii include la conversazione finora, quindi puoi porre domande di follow-up naturalmente senza ripetere il contesto.

Limiti gratuiti vs. Pro

Il piano gratuito include un limite di messaggi giornalieri; una volta raggiunto, vedrai un messaggio che ti dice che hai raggiunto il tuo limite giornaliero e ti offre un aggiornamento a Pro per più messaggi giornalieri. L'app non mostra il numero esatto nell'interfaccia — se sei un utente pesante e desideri sapere esattamente dove è il limite, Pro rimuove la preoccupazione aumentandolo. Gli utenti Pro connessi hanno un limite giornaliero separato che si ripristina a mezzanotte UTC.

Tips

Se invii messaggi molto rapidamente, potresti vedere un messaggio «rallenta» — è un breve limite di velocità, non il limite giornaliero; aspetta un momento e riprova.
Configura il tuo Profilo Nutrizionale una volta (o lascia che la chat lo costruisca man mano) in modo che le risposte su calorie e macro siano personalizzate per te piuttosto che generiche.

Frequently asked questions

Ho bisogno di un account per usare Chat IA?

Sì. L'apertura di Chat IA mentre non sei connesso richiede un accesso con Google prima di poter inviare un messaggio.

Quando si ripristina il mio limite di messaggi giornalieri?

A mezzanotte UTC.

La chat cambierà effettivamente il mio profilo salvato, o ricorderà solo le cose per questa conversazione?

Può salvare i dettagli che menzioni — come il tuo obiettivo o peso — nel tuo Profilo Nutrizionale effettivo, che è lo stesso profilo utilizzato per personalizzare i risultati di Cosa Cucinare.

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