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Merluzzo glassato al miso – Ispirato a Nobu
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Merluzzo glassato al miso – Ispirato a Nobu

Merluzzo nero dolce bianco marinato nel miso, grigliato fino a caramellarlo: il piatto che ha reso famosa nel mondo la fusione giapponese-peruviana.

Inspired by Nobu Matsuhisa · 🇯🇵 Japan
Prep.
10 min.
Cottura
15 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
4.9
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#pesce#giapponese#nobu#miso#marinata#a basso contenuto di carboidrati#ad alto contenuto proteico#cucina raffinata

A proposito di questa ricetta

Questo piatto è ispirato a una delle preparazioni più iconiche della moderna cucina giapponese: il merluzzo marinato nel miso che lo chef Nobu Matsuhisa ha reso popolare a livello globale attraverso i suoi ristoranti Nobu e Matsuhisa. La tecnica è quella della pura tradizione del sushi Edomae: il saikyo-yaki, in cui il pesce viene marinato nel dolce miso bianco per diversi giorni, quindi grigliato fino a quando la superficie si caramella formando una crosta lucida, quasi simile a una caramella. Il merluzzo nero (sablefish) è il pesce tradizionale, ma il merluzzo atlantico o il branzino cileno funzionano magnificamente. Questa è la nostra interpretazione originale della tradizione saikyo-yaki che Nobu ha contribuito a rendere famosa in tutto il mondo, scritta per i cuochi casalinghi.

Ingredienti

Serve 4

  • 4filetti di merluzzo nero(oppure merluzzo/spigola dell'Atlantico, circa 180 g ciascuno, con la pelle)
  • 200 gpasta di miso bianca (shiro).
  • 120 mlmirin
  • 60 mlamor
  • 80 gzucchero semolato
  • 1calce(per servire)
  • 2 cucchiaiozenzero sottaceto (gari)(per servire)
  • 1 cucchiaiosemi di sesamo tostati
  • 200 griso sushi al vapore(servire, facoltativo)

Istruzioni

  1. 1

    Prepara la marinata saikyo miso

    In una casseruola, unire il mirin e il sakè e portare a ebollizione. Far bollire per 30 secondi per bruciare l'alcol. Aggiungere lo zucchero e mescolare finché non si scioglie. Fuori dal fuoco, sbatti il ​​miso bianco fino a renderlo completamente liscio. Raffreddare a temperatura ambiente.

    Bruciando l'alcol si evita che la marinata abbia un sapore aspro.

  2. 2

    Marinare il pesce

    Asciugare completamente il merluzzo con carta assorbente. Disporre in un piatto di vetro e versare sopra la marinata di miso raffreddata, assicurandosi che ogni filetto sia completamente ricoperto. Coprire e conservare in frigorifero per almeno 24 ore, idealmente 48-72 ore per il sapore più profondo.

  3. 3

    Pulisci e prepara

    Sollevare i filetti dalla marinata e asciugare delicatamente il miso in eccesso con un tovagliolo di carta: lasciare un rivestimento sottile, ma non lasciare grumi spessi che brucerebbero. Scartare la marinata usata.

  4. 4

    Cuocere al forno per caramellare

    Preriscaldare la griglia (grill) al massimo. Foderate una teglia con la pellicola e spennellatela leggermente con l'olio. Disporre i filetti con la pelle rivolta verso il basso. Cuocere a 6 pollici dal fuoco per 8-10 minuti fino a quando la parte superiore sarà profondamente caramellata - quasi nera in punti - e il pesce si sfalderà facilmente con una forchetta.

  5. 5

    Impiattare e servire

    Trasferire ogni filetto su un piatto caldo. Servire con riso sushi al vapore, una piccola quantità di zenzero sottaceto, uno spicchio di lime e una spolverata di semi di sesamo tostati.

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Suggerimenti professionali

  • Più lunga è la marinata, migliore sarà il sapore: 72 ore sono l'ideale.

  • Se la parte superiore si caramella prima che il pesce sia cotto, abbassare la griglia e proseguire.

  • Usa il miso Saikyo (bianco dolce), non quello rosso: il miso rosso renderà il piatto troppo salato.

Variazioni

  • Variazione Yuzu: aggiungi 1 cucchiaio di succo di yuzu alla marinata per una versione agrumata.

  • Salmone Saikyo-Yaki: sostituisce i filetti di salmone con il merluzzo: altrettanto delizioso e leggermente più economico.

Stoccaggio

Il pesce crudo marinato si conserva nella marinata fino a 4 giorni in frigorifero. Pesce cotto: meglio consumarlo subito.

Storia e origine

Il Saikyo-yaki, ovvero pesce marinato nel miso Saikyo bianco e poi grigliato, è una preparazione tradizionale di Kyoto risalente al periodo Edo, originariamente utilizzata per conservare il pesce prima della refrigerazione. Nobu Matsuhisa ha portato questa tecnica a livello globale dai suoi ristoranti di Beverly Hills e New York negli anni '90, e il "black cod miso" è ora un piatto distintivo dei moderni ristoranti giapponesi in tutto il mondo.

Domande frequenti

Cos'è il Saikyo miso?

Saikyo miso è un miso bianco dolce e di colore chiaro proveniente da Kyoto. È molto più dolce e delicato del miso rosso (aka) ed è essenziale per questo piatto: sostituire altri miso renderà il risultato troppo salato.

Dove posso acquistare il merluzzo nero?

Il merluzzo nero (sablefish) si trova nelle pescherie di qualità e nei mercati giapponesi. Il merluzzo atlantico, la spigola cilena e il salmone sono ottimi sostituti.

Perché il miso cod di Nobu usa il miso bianco dolce, non quello rosso?

Il miso Saikyo (bianco dolce), fermentato solo per settimane anziché per anni, ha una delicata dolcezza essenziale per questa preparazione. Il miso rosso (aka) è molto più salato e più aggressivo: travolgerebbe il pesce e brucerebbe durante la cottura alla griglia.

Per quanto tempo devo marinare?

48 ore sono il punto debole. 24 ore produce una versione più blanda; 72 ore spingono il sapore in un territorio intensamente concentrato. Meno di 12 ore non penetra completamente.

Quale sakè si abbina meglio?

Un junmai daiginjo di un birrificio tradizionale: pulito, leggermente fruttato, servito freddo. Evita il sake piccante qui; stride con la dolcezza caramellata del miso.

Fatti nutrizionali

Per porzione (240g) · 4 porzioni totali

Calorie385Calorie
Proteine32g
Carboidrati22g
Grassi16g
Fibra1g
Proteine32g
Carboidrati22g
Grassi16g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione10 minuti
Tempo di cottura15 minuti
Tempo totale25 minuti

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