
ベシュバルマク (ファイブフィンガーズ)
カザフスタンの国民料理 — 子羊と馬の肉のスープに浸した手延べ麺のシートを指で食べます。
このレシピについて
ベシュバルマクは文字通り「5本の指」を意味し、この料理はカトラリーを使わずに、共有の大皿から手ですくって食べられます。その中心となるのは、脂肪の多い子羊の肩肉と、入手可能な場合は塩漬け馬肉 (カジー) を長く優しく煮込み、透明で深い香りのソルパ スープを生み出すことです。幅の広い正方形の新鮮な卵麺生地を同じスープで煮て、肉の脂肪を吸収させ、次にスライスした肉と、スキムスープの脂肪で柔らかくしたタマネギのトッピング(トゥズディク)を重ねます。最年長の客は羊の頭を受け取ります。他の人は年功序列に比例した部分を受け取ります。カザフスタンとキルギスのあらゆる結婚式、葬儀、命名式の中心となるものであり、スローフード、共同料理、アイデンティティフードです。
材料
サービスします 6
- 1.2 kg脂肪の多いラム肩肉、骨付き
- 400 gカジー(熟成馬肉ソーセージ)または牛ブリスケット
- 3 L冷水
- 2月桂樹の葉
- 10黒胡椒
- 1 大さじ塩、生地用にさらに追加
- 500 g中力粉
- 2 大卵
- 150 ml冷水(生地用)
- 3 大黄玉ねぎ、薄切り
- 1 小さじ挽きたての黒胡椒
- 1 小さな束新鮮なパセリまたはディルのみじん切り
手順
- 1
スープを開始します
子羊肉とカジーを背の高い鍋に入れ、冷水を注ぎ、ゆっくりと煮ます。最初の 15 分間、表面についた灰色の泡をすくい取ります。透明なソルパが料理の腕の試金石です。
- 2
長くゆっくり煮る
月桂樹、胡椒、塩を加えます。部分的に蓋をし、子羊が骨から外れるまで、可能な限り低い火で2時間煮ます。絶対に沸騰させないでください。
- 3
生地を作る
肉を焼いている間に、小麦粉を台の上に盛り付けます。卵を割り入れ、水と塩ひとつまみを加えます。 10分間こねて、しっかりとした滑らかな生地を作ります。ラップをして30分休ませる。
- 4
巻いてカットする
生地を4等分し、それぞれを紙のように薄く丸めます(生地が透けて見える程度です)。 8cm角またはひし形に切ります。小麦粉をたっぷりとまぶして広げます。くっついてはいけません。
- 5
上澄みをとってトゥズディクを作る
最も脂の多いスープ300mlを表面から広い鍋に注ぎます。スライスした玉ねぎとたっぷりのコショウを加えます。玉ねぎが半透明で滑らかになるまで10分間煮ます。これがトゥズディクです。
- 6
麺を調理します
肉をボードの上に持ち上げ、ホイルでテントを張ります。スープを再び強火で煮ます。麺を数回に分けて落とし、それぞれ 4 分間調理します。まだ噛み応えがあるはずです。クモで持ち上げます。
- 7
プラッターを組み立てる
茹でた麺を温めた大きな皿に広げます。ラムとカジーを薄くスライスして麺の上に並べます。 tuzdykの玉ねぎとそのスープの脂肪をスプーンで全体に注ぎます。パセリを振りかける。
- 8
ソルパを提供する
残ったスープを濾し、小鉢に移し、大皿の横に飲みスープとして盛り付けます。ベシュバルマクは手で食べ、ソルパはスプーンで食べます。
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プロのヒント
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麺を適切よりも細めに巻いてください。脂肪分が豊富なスープで茹でると、麺がわずかに膨らみます。
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最初の20分は徹底的にスープをすくいましょう。ソルパの曇りは経験の浅い料理人の兆候です。
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カジーが見つからない場合は、トルコまたはハラールの肉屋にスクックを頼むか、プレーン牛胸肉と小さじ 1 杯のコリアンダー シードを使用してください。
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取っ手のない小さなボウル(ケセ)にスープを入れて提供します。スープは一口食べた後ではなく、一口食べた後に飲みます。
バリエーション
- •
キルギス版 (ベシュ バルマク) は牛肉を使用し、玉ねぎに酢を加えることがよくあります。
- •
カザフスタンのお祝いの結婚式には、上にスライスされたジャール (馬のたてがみの脂肪の燻製) が含まれます。
- •
現代の家庭料理人は、時短のために正方形に切った市販のラザニアシートを使用することがあります。
ストレージ
組み立てたての状態が最高です。コンポーネントを最長 2 日間別々に保管します。盛り付ける前に、麺を熱いスープに 1 分間浸してリフレッシュします。
歴史と起源
ベシュバルマクは、カザフスタンの草原にある遊牧民の台所の子孫です。そこでは、茹でた肉と穀物ペーストのシートが、パオの火で移動調理する実用的な答えでした。ソ連時代にカザフスタンの国民料理として正式に成文化され、2014年に国家文化遺産リストに追加された。
よくある質問
なぜ五本指と呼ばれるのですか?
伝統的には、共有の大皿から肉と麺を 5 本の指すべてですくって手で食べます。ソルパ スープ ボウル以外にはフォークやスプーンは使いません。
馬肉なしでも作れますか?
はい、現代の家庭料理のほとんどは子羊肩肉のみ、または子羊肉と牛肉のブリスケットを使用します。濃厚なスープに欠かせないのは、脂ののった骨付き肉です。
麺がくっついたらどうなるの?
調理する前に小麦粉をしっかりとまぶし、旋回させながら少しずつスープの中に落としてください。こびりつきは通常、スープの煮込みが不十分であることを意味します。
ベシュバルマクはキルギスのベシュバルマクと同じですか?
非常に似ており、どちらも麺、肉、玉ねぎの構造を共有しています。キルギス版は牛肉と少し辛めの玉ねぎソースを使用する傾向があります。カザフ語バージョンでは子羊肉とカジーが強調されています。
栄養成分表
1回分あたり (420g) · 6 合計サービング数
時間の概要
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