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ベシュバルマク (ファイブフィンガーズ)
kazakhdinner✨ 新規

ベシュバルマク (ファイブフィンガーズ)

カザフスタンの国民料理 — 子羊と馬の肉のスープに浸した手延べ麺のシートを指で食べます。

準備
40 分
調理
150 分
サービング
6
難易度
中級
4.8
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#カザフ語#中央アジア人#麺類#子羊#お祝いの#共有

このレシピについて

ベシュバルマクは文字通り「5本の指」を意味し、この料理はカトラリーを使わずに、共有の大皿から手ですくって食べられます。その中心となるのは、脂肪の多い子羊の肩肉と、入手可能な場合は塩漬け馬肉 (カジー) を長く優しく煮込み、透明で深い香りのソルパ スープを生み出すことです。幅の広い正方形の新鮮な卵麺生地を同じスープで煮て、肉の脂肪を吸収させ、次にスライスした肉と、スキムスープの脂肪で柔らかくしたタマネギのトッピング(トゥズディク)を重ねます。最年長の客は羊の頭を受け取ります。他の人は年功序列に比例した部分を受け取ります。カザフスタンとキルギスのあらゆる結婚式、葬儀、命名式の中心となるものであり、スローフード、共同料理、アイデンティティフードです。

材料

サービスします 6

  • 1.2 kg脂肪の多いラム肩肉、骨付き
  • 400 gカジー(熟成馬肉ソーセージ)または牛ブリスケット
  • 3 L冷水
  • 2月桂樹の葉
  • 10黒胡椒
  • 1 大さじ塩、生地用にさらに追加
  • 500 g中力粉
  • 2 大卵
  • 150 ml冷水(生地用)
  • 3 大黄玉ねぎ、薄切り
  • 1 小さじ挽きたての黒胡椒
  • 1 小さな束新鮮なパセリまたはディルのみじん切り

手順

  1. 1

    スープを開始します

    子羊肉とカジーを背の高い鍋に入れ、冷水を注ぎ、ゆっくりと煮ます。最初の 15 分間、表面についた灰色の泡をすくい取ります。透明なソルパが料理の腕の試金石です。

  2. 2

    長くゆっくり煮る

    月桂樹、胡椒、塩を加えます。部分的に蓋をし、子羊が骨から外れるまで、可能な限り低い火で2時間煮ます。絶対に沸騰させないでください。

  3. 3

    生地を作る

    肉を焼いている間に、小麦粉を台の上に盛り付けます。卵を割り入れ、水と塩ひとつまみを加えます。 10分間こねて、しっかりとした滑らかな生地を作ります。ラップをして30分休ませる。

  4. 4

    巻いてカットする

    生地を4等分し、それぞれを紙のように薄く丸めます(生地が透けて見える程度です)。 8cm角またはひし形に切ります。小麦粉をたっぷりとまぶして広げます。くっついてはいけません。

  5. 5

    上澄みをとってトゥズディクを作る

    最も脂の多いスープ300mlを表面から広い鍋に注ぎます。スライスした玉ねぎとたっぷりのコショウを加えます。玉ねぎが半透明で滑らかになるまで10分間煮ます。これがトゥズディクです。

  6. 6

    麺を調理します

    肉をボードの上に持ち上げ、ホイルでテントを張ります。スープを再び強火で煮ます。麺を数回に分けて落とし、それぞれ 4 分間調理します。まだ噛み応えがあるはずです。クモで持ち上げます。

  7. 7

    プラッターを組み立てる

    茹でた麺を温めた大きな皿に広げます。ラムとカジーを薄くスライスして麺の上に並べます。 tuzdykの玉ねぎとそのスープの脂肪をスプーンで全体に注ぎます。パセリを振りかける。

  8. 8

    ソルパを提供する

    残ったスープを濾し、小鉢に移し、大皿の横に飲みスープとして盛り付けます。ベシュバルマクは手で食べ、ソルパはスプーンで食べます。

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プロのヒント

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    麺を適切よりも細めに巻いてください。脂肪分が豊富なスープで茹でると、麺がわずかに膨らみます。

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    最初の20分は徹底的にスープをすくいましょう。ソルパの曇りは経験の浅い料理人の兆候です。

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    カジーが見つからない場合は、トルコまたはハラールの肉屋にスクックを頼むか、プレーン牛胸肉と小さじ 1 杯のコリアンダー シードを使用してください。

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    取っ手のない小さなボウル(ケセ)にスープを入れて提供します。スープは一口食べた後ではなく、一口食べた後に飲みます。

バリエーション

  • •

    キルギス版 (ベシュ バルマク) は牛肉を使用し、玉ねぎに酢を加えることがよくあります。

  • •

    カザフスタンのお祝いの結婚式には、上にスライスされたジャール (馬のたてがみの脂肪の燻製) が含まれます。

  • •

    現代の家庭料理人は、時短のために正方形に切った市販のラザニアシートを使用することがあります。

ストレージ

組み立てたての状態が最高です。コンポーネントを最長 2 日間別々に保管します。盛り付ける前に、麺を熱いスープに 1 分間浸してリフレッシュします。

歴史と起源

ベシュバルマクは、カザフスタンの草原にある遊牧民の台所の子孫です。そこでは、茹でた肉と穀物ペーストのシートが、パオの火で移動調理する実用的な答えでした。ソ連時代にカザフスタンの国民料理として正式に成文化され、2014年に国家文化遺産リストに追加された。

よくある質問

なぜ五本指と呼ばれるのですか?

伝統的には、共有の大皿から肉と麺を 5 本の指すべてですくって手で食べます。ソルパ スープ ボウル以外にはフォークやスプーンは使いません。

馬肉なしでも作れますか?

はい、現代の家庭料理のほとんどは子羊肩肉のみ、または子羊肉と牛肉のブリスケットを使用します。濃厚なスープに欠かせないのは、脂ののった骨付き肉です。

麺がくっついたらどうなるの?

調理する前に小麦粉をしっかりとまぶし、旋回させながら少しずつスープの中に落としてください。こびりつきは通常、スープの煮込みが不十分であることを意味します。

ベシュバルマクはキルギスのベシュバルマクと同じですか?

非常に似ており、どちらも麺、肉、玉ねぎの構造を共有しています。キルギス版は牛肉と少し辛めの玉ねぎソースを使用する傾向があります。カザフ語バージョンでは子羊肉とカジーが強調されています。

栄養成分表

1回分あたり (420g) · 6 合計サービング数

カロリー690カロリー
タンパク質38g
炭水化物58g
脂質30g
繊維3g
タンパク質38g
炭水化物58g
脂質30g

時間の概要

準備時間40 分
調理時間150 分
合計時間190 分

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