コンテンツへスキップ
braziliandinner✨ 新規

ピカーニャ ナ ブラサ (ブラジル風グリル ピカーニャ ステーキ)

脂身の部分を残した厚切りのピカーニャステーキを強火で焼き、粗塩でシンプルに味付けしたブラジルのシュラスコの中心です。

準備
15 分
調理
25 分
サービング
4
難易度
簡単
4.7
評価するにはログイン
#୨୧୨୧#୨୧୨୧#さいごに#ベネ#com.biftek#ああ

このレシピについて

ピカーニャは、ブラジルのシュラスコ文化の中心にある貴重な部位で、厚い脂肪のキャップがそのまま残された臀部の上部を三角形にカットしたもので、ブラジルとアルゼンチン以外ではこの方法で使用されることはあまりありません。 調味料は意図的に最小限にとどめ、粗塩だけを使用するため、マリネや濃いスパイスの擦り込みによって隠されるのではなく、肉の自然な風味と脂肪の表現が主役になります。 伝統的に、外側に脂肪のついた部分を湾曲した形で串に刺し、直火でゆっくりと焼きます。ピカーニャは、深く茶色になり、ほとんどパチパチ音を立てそうな脂肪の層を形成しますが、内側の肉はピンク色のままで柔らかく、テーブルで繊維に向かって薄くスライスされます。

材料

サービスします 4

  • 1 kgピカーニャ(トップサーロインキャップ)(脂肪のキャップがそのままの状態で)
  • 2 大さじ粗海塩

手順

  1. 1

    脂肪をスコアリングする

    肉に切り込まずに、脂肪のキャップに浅いクロスハッチパターンで切り込みを入れます。

  2. 2

    小分けに切る

    ピカーニャを筋肉の自然な曲線に沿って、繊維に対して約1.5〜2インチの厚いステーキに切ります。

  3. 3

    季節

    粗塩を全面にたっぷりとふり、肉に軽く押し込みます。

    特に粗塩を使用してください。細かい塩のようにすぐに溶けるのではなく、表面にくっついて適切な表面を形成します。

  4. 4

    シュラスコ風の場合は串に刺す

    ロディジオ風に調理する場合は、太いキャップを外側に湾曲させて串に刺してください。

  5. 5

    グリル

    強火で脂肪面を下にして、脂肪がカリカリになるまで5〜6分間グリルし、次に裏返して反対側をミディアムレアで3〜4分間グリルします。

  6. 6

    休憩

    ステーキをスライスする前に5〜8分間休ませます。

  7. 7

    サーブ

    繊維に沿って薄くスライスし、すぐにお召し上がりください。

作ってみましたか?

評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。

ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。

1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料

  • 献立カレンダー
  • 買い物リスト
  • AIレシピ提案

食べたものを記録しよう

無料のSnapCalアプリで、食事を撮影してカロリーとPFCを記録し、断食タイマーや水分記録も使えます。

今すぐダウンロード

プロのヒント

  • →

    ヤグ・カパーヌ・アスラ・ケスメイインアベル・ピカーニャは、あなたのネムリディルとアレヴ・ユゼリンデ・ピッシャーケン・ケンディ・ケンディン・ヤグランマスニ・サラールを発見しました。

  • →

    ノン・セ・ニエンテ・チェ・トゥ・ポッサ・フェア・ス・ネスン・シト。誰もが、自分の場所や場所を知ることはできません。

  • →

    Dopo 5 settimane、ho bisogno di un aiuto per l'acquisto。

バリエーション

  • •

    あなたの人生は、ディリムルメイ・テルシ・エデルセニズであり、あなたは、あなたが、あなたが、あなたに、あなたが何をしているのかを知ることができます。

  • •

    バズー シュラスカリアラル、アチャーター ビル デーネン シシュテン マサニーン ヤンンダ シュレクリ オララック ディリムレンミシュ、ロディジオ タルジンダ サービス。

  • •

    シンプルなチミチュリまたはビナグレーテ (ブラジルのトマトと玉ねぎのレリッシュ) が伝統的な付け合わせです。

ストレージ

グリルして新鮮に食べるのが最高です。残り物は冷蔵保存で 3 日間保存でき、冷たくスライスしてサンドイッチに最適ですが、再加熱すると肉が硬くなる可能性があります。

歴史と起源

ピカーニャは、ブラジルの強いバーベキューの伝統、特に南部ガウチョ地域を通じてブラジルのシュラスコの代表的な部位となり、それ以来、ブラジルのステーキハウスの特徴的な部位として国際的に認められるようになりました。

よくある質問

肉屋にピカーニャがない場合はどうすればいいですか?

ノン・セ・ニエンテ・ディ・メリオ・ディ・クエスト。ああ、カサプラリン・タマニョ・イシン・エゼル・シパリシュ・ヴェルメシ・オ・ケスメシ・ゲレクビリル。

セイネル・ミオ・ラヴォーロ?

Non c'è niente che tu possa far con il carro e il carro. Sobald meurt de la chute, il doit être en medida de le Faire colecteur gewünschten vershen.

シシュマン・シャプカムは何をする必要がありますか?

クエストを遂行する必要はありませんが、これ以上のことはありません。

栄養成分表

1回分あたり (250g) · 4 合計サービング数

カロリー480カロリー
タンパク質34g
炭水化物0g
脂質38g
繊維0g
タンパク質34g
炭水化物0g
脂質38g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間25 分
合計時間40 分

ご質問がありますか?

このレシピについて、代替品、テクニック、スケールなど、AI 調理アシスタントに何でも質問してください。

AIシェフとチャット →

コミュニティ

会話に参加する

サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください