Traybake de Cordeiro e Alecrim com Legumes Assados
Um assado em uma bandeja com costeletas de cordeiro, batatas, abóbora e alecrim, um jantar fácil de domingo baseado na carne favorita da Austrália.
Sobre esta receita
O cordeiro é fundamental para a culinária caseira australiana, e este assado na bandeja é construído em torno do hábito do país de assar uma bandeja inteira de vegetais por baixo e ao redor da carne para que tudo cozinhe junto e compartilhe os mesmos sucos da frigideira. Costeletas ou costeletas de cordeiro são temperadas simplesmente com alecrim, alho e azeite, deixando o sabor da carne levar o prato em vez de uma marinada pesada. Os legumes - batata, abóbora e cebola roxa - vão primeiro ao forno, pois precisam de mais tempo para assar, e o cordeiro é adicionado no meio para terminar com uma crosta bem dourada, sem cozer demais. Regar tudo com o suco da frigideira no meio da torrefação evita que os vegetais sequem e ganha sabor com a gordura de cordeiro derretida. Este é um assado simples de domingo, daquele tipo que enche toda a casa com cheiro de alecrim e requer pouco mais que uma bandeja e um forno.
Ingredientes
Serve 4
- 8costeletas ou costeletas de cordeiro
- 1.5 lbbatatas(corte em fatias)
- 1 lbabóbora(corte em fatias)
- 1cebola roxa(corte em fatias)
- 0.33 xícaraazeite(dividido)
- 4 raminhosalecrim fresco
- 4 dentesalho(esmagado)
- 2 colher de chásal marinho fino(dividido)
- 0.5 colher de chápimenta preta
Instruções
- 1
Asse os legumes primeiro
Misture as batatas, a abóbora e a cebola com metade do azeite, metade do sal, metade do alho e 2 raminhos de alecrim num tabuleiro grande. Asse a 425°F por 20 minutos.
- 2
Tempere o cordeiro
Enquanto isso, esfregue as costeletas de cordeiro com o restante azeite, alho, sal e pimenta.
- 3
Adicione o cordeiro
Após 20 minutos, empurre os legumes para o lado e coloque as costeletas de cordeiro na bandeja com os raminhos de alecrim restantes.
Adicionar o cordeiro no meio evita que ele cozinhe demais, enquanto os vegetais recebem o tempo de torrefação necessário.
- 4
Continuar assando
Asse por mais 20-25 minutos, virando o cordeiro uma vez, até atingir o ponto desejado e os vegetais ficarem macios e caramelizados.
- 5
Descanse
Deixe o cordeiro descansar na bandeja por 5 minutos antes de servir.
- 6
Servir
Sirva direto da bandeja, espalhando o suco da frigideira sobre o cordeiro e os legumes.
Você preparou esta receita?
Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.
Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.
Tudo o que você precisa para planejar sua semana — grátis
- Calendário de refeições
- Lista de compras
- Ideias de receitas com IA
Acompanhe o que você come
Fotografe sua refeição para registrar calorias e macros, use timers de jejum e acompanhe sua água no app gratuito SnapCal.
Dicas profissionais
- →
Dê aos vegetais uma vantagem no forno - as costeletas de cordeiro cozinham muito mais rápido e cozinharão demais se adicionadas ao mesmo tempo.
- →
Não há necessidade de fazer isso antes de começar a usar.
- →
Verifique se o seu produto está funcionando corretamente, se você não estiver satisfeito com o produto.
Variações
- •
Então, é isso que acontece com 10 dias de semana.
- •
Troque a abóbora por batata-doce, se houver mais disponível.
- •
Isso é tudo que você precisa saber.
Armazenamento
Leve as sobras à geladeira por até 3 dias. Reaqueça em forno a 350°F até aquecer; o microondas pode deixar o cordeiro mastigável.
História e Origem
O cordeiro tem sido fundamental para a agricultura australiana e a culinária caseira desde que a colonização britânica introduziu a criação de ovelhas no final do século 18, e o formato assado em uma bandeja reflete a abordagem prática e descomplicada que define grande parte da culinária caseira australiana hoje.
Perguntas frequentes
ليس من المحتمل أن يكون الأمر كذلك, أليس كذلك؟
Sim, bifes de perna de cordeiro ou até mesmo uma pequena grelha funcionam bem; basta ajustar o tempo de torra dependendo da espessura do corte.
يا تازي بيبيريم يوكسا ؟
عندما يكون لديك الوقت الكافي لذلك, يجب أن تكون درجة حرارتك منخفضة, ويجب أن تكون Sim.
أليس من الممكن أن يتم استخدام الكراميل في الكراميل؟
A bandeja provavelmente estava muito cheia - espalhe tudo em uma única camada com espaço entre os pedaços para que o calor do forno possa circular e dourar bem.
Fatos nutricionais
Por porção (420g) · 4 porções totais
Resumo do tempo
Tem dúvidas?
Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.
Converse com AI Chef →Mais receitas de cozinha australiana
Você Também Pode Gostar
Pratos semelhantes de outras cozinhas do mundo.
Explorar por Ingrediente
Mais receitas construídas em torno dos mesmos ingredientes principais.
Ferramentas de Cozinha Gratuitas
Calculadoras e conversores que acompanham esta página — sem cadastro.
Transforme Isto num Plano
Agende, faça as compras e acompanhe o que já tem.
Calendário de planejamento de refeições
Coloque esta receita em um dia e monte a semana em torno dela.
App de lista de compras
Transforme esta lista de ingredientes em uma lista de compras agrupada por corredor.
Importador de receitas
Salve esta receita — e qualquer URL de receita — em uma biblioteca organizada.
Leia a Seguir
Leituras mais longas que aprofundam as ideias por trás deste prato.
Comunidade
Participe da conversa
Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas