
Caldo de Gallina Ecuatoriana (caldo de galinha equatoriano)
O caldo de galinha profundamente nutritivo do Equador - uma sopa dourada de frango caipira, batata, macarrão e vegetais, cozida longamente, temperada com cominho e coentro e servida com o caldo e a carne juntos.
Sobre esta receita
Caldo de gallina é a sopa mais restauradora do Equador - um caldo cozido feito de gallina criolla (galinha caipira), que é mais velho e mais saboroso do que um frango comercial e dá ao caldo uma cor dourada e uma profunda riqueza de colágeno que nenhum frango padrão pode replicar. É consumido a qualquer hora como a panacéia equatoriana: para doenças, manhãs frias, ressacas, recuperação de parto e almoços familiares de domingo. A diferença entre gallina e pollo (frango jovem) é significativa neste contexto - os músculos mais trabalhados da galinha produzem mais mioglobina e colágeno, que se dissolvem no caldo durante a longa fervura de 90 minutos e criam uma sopa que é viscosa, profundamente saborosa e naturalmente gelatinosa quando fria. Se a gallina não estiver disponível, o substituto mais próximo é um frango grande e velho fervendo ou adicionando alguns pés de frango a um frango padrão para aumentar o colágeno. A sopa é servida com o caldo e a carne juntos: pedaços de frango tenro na tigela, pedaços de batata, macarrão fino (fideos) cozido diretamente no caldo e um punhado generoso de coentro fresco e cebolinha. Ají criollo (molho de pimenta verde fresco equatoriano) e rodelas de limão são servidos junto para cada comensal temperar sua própria tigela.
Ingredientes
Serve 6
- 1.5 kggalinha caipira ou frango cozido(cortado em pedaços; adicione 2 pés de frango se estiver usando frango padrão)
- 2 litroságua fria
- 1 grandecebola branca(dividido pela metade)
- 1 cabeçaalho(dividido pela metade transversalmente)
- 2 ramosaipo(picado grosseiramente)
- 2cenouras(picado grosseiramente)
- 1 colher de chásementes de cominho inteiras
- 1 colher de chásal
- 4 médiobatatas(descascado e cortado ao meio)
- 100 gmacarrão de ovo fino (fideos)(ou aletria)
- 1 maçocoentro fresco(caules para o caldo, folhas para servir)
- 4cebolinha(fatiado, para servir)
- 1limão(cortado em fatias, para servir)
Instruções
- 1
Comece o caldo frio
Coloque os pedaços de frango em uma panela grande. Cubra com água fria. Deixe ferver lentamente, retirando a espuma cinzenta que sobe à superfície durante os primeiros 10 minutos. A desnatação limpa é a chave para um caldo claro e dourado.
Começar com água fria retira gradualmente as impurezas da carne – começar com água fervente retém as proteínas e retém a espuma no caldo.
- 2
Adicione aromáticos
Assim que o caldo estiver claro e fervendo, adicione a cebola, o alho, o aipo, a cenoura, as sementes de cominho, o sal e os talos de coentro. Cubra parcialmente e cozinhe suavemente por 75–90 minutos até que o frango esteja completamente macio e o caldo profundamente dourado.
- 3
Coe e desengordure o caldo
Retire os pedaços de frango para um prato. Coe o caldo por uma peneira fina, descartando os legumes gastos. Retire o excesso de gordura da superfície. Retorne o caldo claro para a panela.
- 4
Adicione as batatas e cozinhe
Leve o caldo coado de volta para ferver. Adicione as metades de batata e cozinhe por 15 minutos até ficar macio.
- 5
Adicione macarrão e frango
Adicione fideos e cozinhe de acordo com as instruções da embalagem (geralmente 4–5 minutos). Devolva a carne de frango desfiada à panela. Prove o caldo e ajuste o sal.
- 6
Servir
Coloque em tigelas fundas com batata, macarrão e carne. Cubra com folhas frescas de coentro e cebolinha. Sirva com rodelas de limão e ají criollo.
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10 dias atrás Certifique-se de que está tudo bem e que não há problema.
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Uma galinha caipira (gallina) produz um caldo muito superior; se não estiver disponível, adicione 2–3 pés de frango a um frango normal para aumentar o conteúdo de colágeno.
Variações
- •
Caldo de res: substitua o frango por ossos de boi e peito – cozinhe por 3 horas.
- •
Adicione um pedaço de espiga de milho ao caldo para obter um toque levemente adocicado e amiláceo.
Armazenamento
O caldo coado mantém-se refrigerado por 5 dias ou congelado por 3 meses. A carne de frango cozida é mantida refrigerada por 3 dias. Guarde o caldo e a carne separadamente.
História e Origem
Caldo de gallina é um prato comum em grande parte da América Latina, mas cada país o tornou distinto. A versão do Equador distingue-se pela utilização de gallina criolla (galinha crioula) em vez de frango comercial, o que reflecte a persistência da avicultura de pequena escala nas comunidades das terras altas do Equador. A reputação restauradora da sopa está documentada em textos médicos equatorianos do século XIX, onde o 'caldo de gallina vieja' (caldo de galinha velho) era prescrito para convalescença. O estilo temperado com cominho e finalizado com coentro é específico da tradição das terras altas do Equador e da Colômbia.
Perguntas frequentes
Onde posso encontrar gallina criolla (galinha caipira) fora do Equador?
Os açougueiros latino-americanos costumam carregar galinhas cozidas ou galinhas velhas, às vezes rotuladas de 'aves'. As mercearias asiáticas vendem frequentemente galinhas poedeiras mais velhas (preferidas na cozinha chinesa pelas mesmas razões – caldo mais rico). Se não estiver disponível, use um frango inteiro padrão mais 3-4 pés de frango, que aumentam drasticamente o colágeno e aproximam-se do caldo gallina.
Por que começar com água fria?
Não há necessidade de fazer isso com uma máquina de lavar louça, mas também com água. Você não pode se preocupar com nada, mas não pode se preocupar com o que está acontecendo no mundo. sim.
Fatos nutricionais
Por porção (520g) · 6 porções totais
Resumo do tempo
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