
Holubtsi (Repolho Recheado Ucraniano)
Folhas de repolho recheadas com uma mistura salgada de porco e arroz, cozidas lentamente em um molho de tomate e creme azedo até ficarem macias.
Sobre esta receita
Holubtsi são para a culinária ucraniana o que sarmale é para a romena — um prato de importância cultural imensa, preparado para celebrações e reuniões familiares. O nome significa "pequenos pombos", uma referência poética à forma enrolada. Holubtsi ucranianos são tipicamente cozidos lentamente em uma mistura de molho de tomate e creme azedo, dando-lhes um molho azedo e rico que difere de outras versões da Europa Oriental. O recheio geralmente combina arroz com porco moído, e algumas variações regionais usam trigo sarraceno como grão. Como a maioria dos pratos ucranianos, são melhor preparados em grandes lotes e têm sabor ainda melhor reaquecidos.
Ingredientes
Serve 6
- 1 large headrepolho branco
- 500 gporco moído
- 150 garroz de grão longo, enxaguado
- 2 médiocebolas, finamente cortadas em cubos
- 2 médiocenoura, ralada
- 3 colher de sopaóleo de girassol
- 400 gtomates esmagados
- 200 mlcreme azedo
- 2 colher de sopapasta de tomate
- 2 dentesalho, picado
- 1 colher de chápáprica doce
- 1.5 colher de chásal
- 1 colher de chápimenta-do-reino
- 1 colher de cháendro seco
- 300 mlágua ou caldo de vegetais
Instruções
- 1
Prepare as folhas de repolho
Remova o miolo do repolho e escalde a cabeça inteira em água salgada fervendo por 5-8 minutos, removendo as folhas externas amolecidas conforme ficarem maleáveis. Continue até que você tenha 20-24 folhas. Corte qualquer nervura central grossa com uma faca.
- 2
Prepare o recheio
Refogue uma cebola cortada em cubos em 1 colher de sopa de óleo até dourar. Combine porco moído, arroz pré-cozido (ferva por 5 minutos e escorra), cebola refogada, alho, páprica, sal, pimenta e endro seco. Misture bem.
- 3
Prepare o molho
Refogue a segunda cebola e cenoura ralada em óleo restante até ficar macia. Adicione pasta de tomate e cozinhe 2 minutos. Adicione tomates esmagados, água e creme azedo. Mexa e cozinhe lentamente por 5 minutos. Tempere a gosto.
- 4
Enrole o holubtsi
Coloque 2 colheres de sopa de recheio na base de cada folha de repolho. Dobre os lados para dentro e enrole firmemente da base ao topo, encerrando o recheio. Empacote com força — eles devem manter a forma.
- 5
Cozinhe lentamente
Forre o fundo de uma panela pesada com qualquer folha de repolho restante. Organize o holubtsi em camadas apertadas, com a costura para baixo. Derrame o molho de tomate e creme azedo por cima. O molho deve cobrir quase os rolos. Leve a um cozimento suave, cubra e cozinhe em fogo muito baixo por 60-75 minutos.
- 6
Sirva
Sirva o holubtsi com molho generosamente derramado por cima e um acompanhamento de purê de batata ou pão.
Você preparou esta receita?
Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.
Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.
Tudo o que você precisa para planejar sua semana — grátis
- Calendário de refeições
- Lista de compras
- Ideias de receitas com IA
Acompanhe o que você come
Fotografe sua refeição para registrar calorias e macros, use timers de jejum e acompanhe sua água no app gratuito SnapCal.
Dicas profissionais
- →
Pré-cozinhe o arroz antes de misturar com a carne para garantir que cozinhe durante o cozimento lento.
- →
Empacote os rolos com força na panela para que não se desenrolem durante o cozimento.
- →
Adicione uma colher de sopa de açúcar ao molho se seus tomates forem muito ácidos.
- →
Para profundidade extra, coloque fatias de linguiça defumada entre as camadas.
Variações
- •
Recheio de trigo sarraceno e cogumelo para uma versão sem carne, de sabor característico.
- •
Use folhas de uva em vez de repolho para rolos menores e mais delicados.
- •
Adicione uma pitada de pimenta-da-jamaica ao recheio para uma versão mais aromática.
- •
Vegetariano: troque a proteína por cogumelos ostra rei assados, tofu defumado ou grão-de-bico cozido — ajuste o tempero ligeiramente para cima para compensar.
Armazenamento
Refrigere por até 4 dias. Reaqueça suavemente em uma panela coberta com um pouco de água ou caldo.
História e Origem
Holubtsi compartilham raízes otomanas com sarmale romena, mas desenvolveram seu próprio caráter na culinária ucraniana ao longo de séculos. O molho de creme azedo é distintamente ucraniano e os diferencia das versões de países vizinhos.
Perguntas frequentes
Por que meus holubtsi caem?
Certifique-se de enrolá-los bem apertado e empacotá-los com força na panela — eles se apoiam durante o cozimento.
Preciso pré-cozinhar o arroz?
Pré-cozinhar por 5 minutos é recomendado — garante que o arroz cozinhe completamente no tempo relativamente curto de cozimento lento.
Posso fazer isso com antecedência?
Sim — a maioria dos componentes pode ser preparada até um dia antes e refrigerada separadamente. Reaqueça suavemente e monte logo antes de servir para que as texturas permaneçam distintas.
O que posso substituir se não tiver todos os ingredientes?
Mantenha-se próximo ao papel de cada ingrediente: troque aromáticos por semelhantes (chalota por cebola, limão por limão), e mantenha o equilíbrio de gordura-ácido-sal intacto. Misturas de especiarias podem geralmente ser aproximadas com o que está no armário.
Fatos nutricionais
Por porção (340g) · 6 porções totais
Resumo do tempo
Tem dúvidas?
Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.
Converse com AI Chef →Apresentado em guias
Esta receita é apresentada nos seguintes guias selecionados:
Mais receitas de Ukrainian
Você Também Pode Gostar
Pratos semelhantes de outras cozinhas do mundo.
Ferramentas de Cozinha Gratuitas
Calculadoras e conversores que acompanham esta página — sem cadastro.
Transforme Isto num Plano
Agende, faça as compras e acompanhe o que já tem.
Calendário de planejamento de refeições
Coloque esta receita em um dia e monte a semana em torno dela.
App de lista de compras
Transforme esta lista de ingredientes em uma lista de compras agrupada por corredor.
Importador de receitas
Salve esta receita — e qualquer URL de receita — em uma biblioteca organizada.
Leia a Seguir
Leituras mais longas que aprofundam as ideias por trás deste prato.
Comunidade
Participe da conversa
Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas