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Bustrengo
san-marinesedessert✨ Novo

Bustrengo

Um bolo denso e fragrante de San Marino com frutas secas e nozes feito com polenta e figos.

Preparo
20 min.
Cozimento
45 min.
Porções
10
Dificuldade
Fácil
4.5
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#bolo#polenta#frutas-secas#nozes#figos#rústico
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Sobre esta receita

Bustrengo é o bolo mais antigo e característico de San Marino e da região de Romagna. Denso, mastigável e profundamente fragrante, é feito com polenta, farinha, figos secos, nozes e passa, temperado com laranja e anis. Não é delicado ou elegante — é um bolo construído para invernos montanhosos, cheio de energia e sabor.

Ingredientes

Serve 10

  • 150 gpolenta fina (farinha de milho)
  • 150 gfarinha de trigo simples
  • 120 gfigos secos, picados grosseiramente
  • 100 gpassa de uva
  • 80 gnozes, picadas grosseiramente
  • 1 colher de chásementes de anis, moídas

Instruções

  1. 1

    Misture ingredientes secos

    Combine polenta, farinha, sementes de anis e um polvilho de sal em uma tigela grande. Misture em figos, passa e nozes.

  2. 2

    Adicione ingredientes úmidos

    Adicione a raspa ralada de 1 laranja, 2 ovos batidos, 80 ml de azeite de oliva e 200 ml de água morna. Misture até que uma massa espessa e densa se forme.

  3. 3

    Descanse a massa

    Deixe a massa descansar por 10 minutos enquanto preaqueça o forno a 180 °C. A polenta absorverá a umidade e inchará.

  4. 4

    Asse

    Despeje em uma forma redonda de 23 cm untada. Asse por 40-45 minutos até que um palito inserido no centro saia limpo e o topo fica dourado escuro.

  5. 5

    Esfrie e sirva

    Esfrie completamente antes de fatiar. Polvilhe com açúcar em pó se desejar. Sirva em fatias finas.

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Dicas profissionais

  • →

    Não asse demais — um interior ligeiramente úmido é correto; endurece ao esfriar.

  • →

    O bolo melhora em sabor após um dia embrulhado em temperatura ambiente.

  • →

    Pese ingredientes secos em uma balança em vez de usar xícaras — gramas é a diferença entre uma crosta macia e uma dura.

  • →

    Traga ovos e lacticínios à temperatura ambiente antes de misturar; ingredientes frios prendem gorduras e produzem uma textura densa e desigual.

Variações

  • •

    Adicione um tiro de sapa (xarope de mosto de uva) ou vincotto para profundidade extra.

  • •

    Inclua damasco seco ou tâmaras junto com os figos.

  • •

    Vegetariana: substitua a proteína por cogumelos ostra-rei assados, tofu defumado ou grão-de-bico cozido — ajuste levemente para cima o tempero para compensar.

  • •

    Mais picante: adicione uma pimenta fresca bem picada ou uma colher de chá de pimenta Aleppo/Urfa moída aos aromáticos para calor quente e em camadas em vez de um único toque agudo.

Armazenamento

Embrulha bem em temperatura ambiente por 4-5 dias.

História e Origem

Bustrengo data de pelo menos o século XVI e é mencionado em antigas crônicas Romagnol como o bolo celebratório da colheita de figos do outono.

Perguntas frequentes

Posso usar polenta instantânea?

Polenta instantânea finamente moída funciona, mas a textura será ligeiramente menos mastigável.

É comido quente ou frio?

Sempre em temperatura ambiente — é muito denso quando quente e desmorona quando muito frio.

Posso fazer isso com antecedência?

Sim — a maioria dos componentes pode ser preparada até um dia de antecedência e refrigerada separadamente. Reaqueça lentamente e monte logo antes de servir para que as texturas permaneçam distintas.

O que posso substituir se não tiver todos os ingredientes?

Mantenha-se próximo ao papel que cada ingrediente desempenha: substitua aromáticos por similares (chalotas por cebola, limão por limão), e mantenha o equilíbrio de gordura-ácido-sal intacto. As misturas de especiarias geralmente podem ser aproximadas com o que você tem na despensa.

Fatos nutricionais

Por porção (120g) · 10 porções totais

Calorias290calorias
Proteína5g
Carboidratos44g
Gordura11g
Fibra4g
Proteína5g
Carboidratos44g
Gordura11g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento45 minutos
Tempo total65 minutos

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