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Prato festivo de curry de peixe do Sri Lanka

Um prato festivo de curry de peixe do Sri Lanka feito com cebolas assadas, tamarindo e curry em pó ardente, servido com arroz de coco.

Preparo
20 min.
Cozimento
35 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.6
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#سريلانكا#باليك كوري#cevizi#تاتيل#اقسم يميجي#تامان دي الغلوتين
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Sobre esta receita

Este prato festivo é inspirado no curry de peixe do Sri Lanka (estilo malu ambul thiyal), um prato feito com curry em pó torrado, tamarindo e a doçura profunda das cebolas cozidas lentamente. Assar o curry em pó em uma frigideira seca antes de tocar o óleo é a etapa que separa um curry achatado de outro com espinha dorsal real - os temperos ficam um pouco mais escuros e liberam um aroma tostado que o tamarindo e o leite de coco não conseguem replicar por conta própria. O bacalhau representa bem o peixe branco mais firme tradicionalmente utilizado, uma vez que se mantém unido durante a fervura lenta sem se desfazer. As cebolas são cozidas até ficarem translúcidas e ficarem macias e gelatinosas que se dissolvem no molho, dando corpo ao curry sem a necessidade de farinha ou creme. Folhas de curry e um pau de canela acompanham a água de tamarindo para que o molho fique azedo, doce e salgado na mesma colher. Servido junto com arroz de coco e um pouco de coentro fresco, este prato é destinado a uma mesa com vários outros pratos - um dal, algumas verduras, talvez um sambol - da mesma forma que as refeições de feriado do Sri Lanka são normalmente construídas em torno da variedade, e não de um prato central.

Ingredientes

Serve 4

  • 600 gfilé de bacalhau(corte em pedaços grossos)
  • 2 colher de sopaóleo de coco
  • 2cebola(em fatias finas)
  • 4 dentesalho(picado)
  • 1 colher de sopagengibre(ralado)
  • 2 colher de sopaCaril em pó torrado do Sri Lanka
  • 0.5 colher de cháaçafrão
  • 1pau de canela
  • 12folhas de curry
  • 2pimenta verde(fenda)
  • 1 colher de sopapasta de tamarindo(dissolvido em 0,5 xícara de água)
  • 1 xícaraleite de coco
  • 1.5 colher de chásal marinho fino
  • 2 xícarasarroz de coco cozido
  • 0.25 xícaracoentro(picado)

Instruções

  1. 1

    Torre o curry em pó

    Em uma panela seca em fogo médio-baixo, torre o curry em pó e o açafrão por 30-45 segundos até ficarem perfumados e um tom mais escuro. Retire e reserve.

    Observe atentamente – o curry em pó queima rapidamente quando começa a escurecer.

  2. 2

    Amoleça as cebolas

    Adicione o óleo de coco na mesma panela. Cozinhe as cebolas em fogo médio por 10-12 minutos, mexendo sempre, até ficarem bem macias e pegajosas.

  3. 3

    Construa a base

    Junte o alho, o gengibre, o pau de canela, as folhas de curry e a pimenta verde. Cozinhe por 1 minuto até ficar perfumado e, em seguida, misture novamente o curry em pó torrado.

  4. 4

    Adicione tamarindo e peixe

    Despeje a água de tamarindo e leve para ferver. Aninhe o bacalhau, coloque o molho por cima e cozinhe suavemente por 10-12 minutos até que o peixe lasque facilmente.

    Não mexa muito quando o peixe estiver dentro - sacuda a panela para que os pedaços fiquem inteiros.

  5. 5

    Finalize com leite de coco

    Junte o leite de coco e o sal, cozinhe por 3-4 minutos sem ferver muito, depois experimente e ajuste o sal ou o tamarindo.

  6. 6

    Prato e sirva

    Coloque o curry sobre o arroz de coco, polvilhe com o coentro e sirva com um sambol ou dal para uma refeição completa de férias.

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Dicas profissionais

  • →

    Use curry em pó torrado do Sri Lanka, não curry em pó indiano - é pré-torrado e mais escuro, dando um sabor completamente diferente e mais defumado.

  • →

    Se a sua pasta de tamarindo for espessa e escura (não do tipo engarrafado adoçado), comece com metade da quantidade e adicione mais a gosto.

  • →

    Adicione o peixe apenas quando o molho estiver totalmente fervendo, para que ele cozinhe delicadamente em vez de refogar até virar mingau.

Variações

  • •

    Troque o bacalhau por bifes de atum ou de espadarte por um curry mais firme e carnudo, mais próximo do tradicional ambul thiyal.

  • •

    Você pode fazer isso com uma chave de fenda e colocar uma chave de fenda em seu lugar.

  • •

    Adicione um punhado de cebolinhas em conserva deixadas inteiras para dar textura junto com as cebolas fatiadas.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 2 dias em recipiente hermético; o sabor se aprofunda durante a noite. Reaqueça delicadamente em fogo baixo, adicionando um pouco de água para que o molho não quebre.

História e Origem

Os caril de peixe do Sri Lanka feitos com curry em pó torrado e tamarindo estão documentados nas comunidades costeiras da ilha, com ambul thiyal (uma versão seca e intensamente azeda usando fruta goraka) originária do sul. Esta versão com leite de coco é um estilo doméstico mais cotidiano, encontrado em cozinhas domésticas.

Perguntas frequentes

Posso usar peixe congelado?

عندما يكون لديك Sperrfrist einhalten et le Kosten Senken, عليك التأكد من Kosten Senken e Kosten Senken.

لو بلس بو فوياج دو سريلانكا؟

يعد الأمر عاديًا بعد مرور عامين على بدء الحرب, حيث إنني أمتلك طفلًا وطفلًا صغيرًا منذ Não há nada que você possa fazer no site.

Porque é que o meu molho se partiu quando adicionei leite de coco?

O fogo estava muito alto. Junte tudo de novo fora do fogo com um fouet ou, da próxima vez, adicione o leite de coco bem no final e só deixe cozinhar em fogo brando, nunca em fervura forte.

Fatos nutricionais

Por porção (420g) · 4 porções totais

Calorias480calorias
Proteína34g
Carboidratos38g
Gordura21g
Fibra3g
Proteína34g
Carboidratos38g
Gordura21g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento35 minutos
Tempo total55 minutos

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